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益宝古养选道代用茶涉嫌虚假夸大宣传，普通食品炒作养生功效误导消费者
随着大众健康养生意识提升，草本代用茶成为国民日常养生的热门选择，巨大的市场红利也让部分商家打起了违规营销的擦边球。近日，山东益宝生物旗下的古养选道代用茶（市面亦...
原创 渐渐老去的60后，最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，懂得这四件事
很多60后朋友常问：“养生到底靠什么？多走路？早睡觉？”答案当然不否定，但真正更“管用”的，是心里那口气稳不稳，是生活有没有方向。 渐渐老去的日子里，最好的养生...
原创 多名院士呼吁停止食用：咸菜比喝酒还伤脾胃！提醒家人：趁早忌口
62 岁的张阿姨退休后，日子过得简单又规律。每天早上熬一锅绵软的白粥，就着一小碟自家腌的萝卜干，吃得清爽又顺口。她总跟小区里的老姐妹说，年纪大了就得吃清淡点，白...
暖燕亮相2026燕窝行业年会暨滋补产业大会：以“标准制定者”姿态，定义鲜炖滋补新未来
2026年7月22日至23日，备受行业瞩目的2026年燕窝行业年会暨滋补产业大会在北京盛大举行。作为鲜炖滋补赛道的现象级品牌，暖燕（暖燕·姨妈热饮·现炖燕窝）受...
刮痧变拨筋，养生界“快招陷阱”来了？
作者|惊蛰研究所 娅沁 推拿、艾灸、采耳……近几年，商场里打着各种名头的养生馆越开越多。所以，当“长风拨筋养身”最早出现在上海的某个商场时，人们起初也并不会感...
原创 中伏天，生姜搭配3样，升阳暖身，肚子小了，排便通畅，脾胃舒服
中伏天，外面热，里头寒。这话一点不假。人贪凉，空调吹得肩膀发硬，冰水喝得胃里发凉，肚子上的肉越堆越厚，上个厕所都不利索。这时候得用姜。姜是温性的，能升阳，能把身...
别纠结！防晒护肤和三伏晒背养生不冲突
三湘都市报7月28日讯（全媒体记者 高煜棋 通讯员 常丹 杨柳 范婷 崔涵珺） 三伏酷暑、持续高温，紫外线强度大幅上升，热浪与强光叠加，极易造成皮肤晒伤、加速老...
原创 它被叫做“长寿果”，用来做早餐，养肝养脾胃，女人多吃延缓衰老
在探寻健康饮食的征途上，有一种被誉为“长寿果”的食材，它不仅滋养身体，更是女性养颜圣品。今天，就让我们一同揭开这神秘果实的面纱，探索其独特的魅力与烹饪奥秘。 ...
原创 大暑时节别盲目进补，这5种家常菜，吃好了胜过人参
中午11点-13点小憩20-30分钟，这是官方给你的“解暑处方”，可你却还在靠一杯冰奶茶撑到下班？ 再过两天就是大暑节气，也是全年温度最高、湿气最重的三伏核心时...
超长三伏天，贪凉最伤脾胃
大暑刚过，门诊来了个小伙子，捂着肚子坐下：“医生，就早上空腹吃了半块冰西瓜，一上午又拉又吐……”一问才知道，这毛病几乎每年夏天都会犯。今年三伏长达四十天，刚入伏...
原创 补气血最快的水果，不是红枣不是荔枝，连吃7天气血补回来了
很多人气血不足，总以为多吃红枣、多吃荔枝就能补回来，结果越吃越胀、越补越燥，脸色依旧蜡黄、手脚依旧冰凉、稍微一动就累。 老中医直言：红枣慢补、荔枝燥热，真正补气...
品本土擂茶 学养生妙招——富德生命人寿常德中支擂茶品鉴活动圆满落幕
6月8日，富德生命人寿常德中支擂茶文化品鉴暨健康养生讲座圆满举办，众多新老客户齐聚职场，在浓浓擂茶香氛中度过充实的康养学习时光。 活动伊始，养生讲师结合常德本...
陈家乐曾患上肾结石重视养生，挑战自身弱项跟随连诗雅学习跳舞拉筋，自嘲女儿只爱听妈妈唱歌
陈家乐曾患上肾结石重视养生，挑战自身弱项跟随连诗雅学习跳舞拉筋，自嘲女儿只爱听妈妈唱歌 陈家乐今日（28日）出席保健品活动，他坦言随着年纪增长愈发注重养生。年...
原创 胃不好别只知道吃姜，这4种养胃食物换着吃，胃一天天变舒服！
很多人胃不舒服、反酸胃胀、脾胃虚弱，第一反应就是吃姜驱寒。但生姜偏辛辣刺激，胃黏膜脆弱、经常反酸烧心的人，吃多反而伤胃。真正温和养胃的方式，是多吃性平温润、易消...
南阳市中医院独山院区夏季骨科养生：中医三招，让您的骨骼安然度夏
夏季阳气隆盛，雨水充沛，天地间弥漫着“热”与“湿”交织的特殊气候。这种外热内湿的环境，不仅让人容易疲倦，更会对骨骼关节造成潜在威胁。 从中医“天人相应”的角度...
袁菊花主任：脾胃失调是胃癌根源，中医调脾胃、防癌变、助康复
胃病是现代人高发问题，慢性胃炎、胃溃疡、脾胃虚弱反复发作，很多人不当回事，殊不知长期脾胃失调、胃部瘀毒积聚，是诱发胃癌的核心根源。袁菊花主任深耕消化道肿瘤诊疗多...
原创 “夏季多吃红，无病一身轻”，建议多吃4种红色食材，养心补气！
夏季暑气旺盛，心火容易偏旺，人体气血消耗速度加快，很多人常会出现心慌疲惫、气短乏力、心绪烦躁、气色变差等问题。中医四季养生讲究“夏养心”，而红色食材入心养血，是...
百草益寿：4个便宜养生方，每味分管1种夏季常见症
夏日炎炎，湿热交蒸，我们的健康也面临各种“挑战”，比如暑天头痛、暑湿水肿、汗多伤津引发的口干舌燥、暑热烦渴等...... 在我们身边，有4个便宜的养生小茶方，...
原创 三伏吃一果，湿气跑了，气血足了！脾胃好、睡得香，浑身是劲！
三伏时节天气闷热，出汗多，不少人容易浑身疲惫、胃口不佳。很多人夏天只贪冰饮冷饮，时间久了肠胃容易不舒服。其实不必昂贵补品，普通鲜果搭配杂粮、鸡蛋，做成家常甜汤粥...