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三伏启幕，养生正当时
进入伏天，一年一度的“冬病夏治”三伏贴诊疗服务已全面开启。苏州高新区人民医院中医康复科凭借扎实的专业技术与优良的服务口碑，迎来贴敷就诊高峰，深受辖区居民青睐。 ...
伏天养生有良方 甘泉县中医医院科普护航健康度夏
眼下已是中伏时节，高温高湿天气极易引发中暑、脾胃湿困、心脑血管不适等问题。近日，记者走进甘泉县中医医院内科，探访中西医结合防暑养生、中暑急救方法。科室医师结合“...
【健康养生】天气炎热，是驱寒邪的好时机！教您三伏天如何科学“借阳”~
内容来源：中国中医药报 盛夏三伏是一年中阳气最旺盛的时候，骄阳似火，地表热浪蒸腾。在中医人眼中，这不仅是气温的巅峰，更是人体“借天力”驱寒邪、温煦脏腑的黄金...
苦瓜、芹菜，百合……这些苦得让人讨厌的食物，竟那么有用！
有人喜欢吃甜的， 有人喜欢吃酸的， 有人喜欢吃辣的， 但小编敢说，喜欢吃苦的人最少！ 比如苦瓜， 就有好多人因为它太苦而讨厌， 但是你知道么， 很多苦味食物其实...
原创 遇到这“皇帝菜”必买，还是补叶酸的高手，常吃清肝火、脾胃舒服
三伏天气温高，人容易肝火上扬，胃口萎靡，不少荤菜吃多还会加重脾胃负担。茼蒿古时被称作皇帝菜，自带独特清香，叶酸含量丰富，性质清和，能够清泻肝火、和胃健脾。做法多...
三伏天调养脾胃，从早到晚这样吃对每一餐 | 健康大家谈
7月25日，三伏天正式进入”中伏”。暑热易伤身，此时我们该如何调理饮食、顺时养生?国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康...
夏日一口酸甜，是草本给予的温柔治愈
高温天气，很多人会出现口干舌燥、浑身乏力、饭后腹胀、食欲不振的情况。从中医角度来讲，夏季暑热易耗气伤津，贪喝冷饮、高糖饮料，只会短暂解暑，过后更加口干，还会损伤...
原创 陈皮才是祛湿王！搭配它，痰没了、湿走了，越喝越润
夏天一到，很多中年人的身体就像“开了恒温加湿器”。 人明明在动，心情也不差，偏偏总觉得，喉咙黏、痰多、胸口闷，整个人沉沉的。 有时候还会伴着胃胀、食欲不稳，舌苔...
“夏吃姜”好处多多，但并非人人适宜！附推荐吃法→
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜” 夏天吃姜有哪些好处？ 哪些人不适合吃姜？ …… 这份食姜指南，速速收藏！ 为什么说“夏吃姜”养生？ 俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。三伏...
夏天吃水果有讲究，这几种别乱吃！北京劲松中西医结合医院科普
夏天水果多，西瓜、桃子、荔枝、芒果、葡萄……琳琅满目，很多人把水果当饭吃，觉得水果健康、多吃没事。 可你知道吗？水果也不能乱吃，吃不对反而伤身。尤其是老年人，脾...
中伏闷热没胃口！4 道清淡素菜，润燥健脾，孩子爱吃
正值盛夏中伏，空气闷热潮湿，孩子容易没胃口、口干烦躁。很多家长一心想着清热，却忽略养护脾胃。 整理 4 道适合三伏天的清淡家常菜，两道小炒凉拌、一道清汤，食材家...
原创 三伏天，常吃这4种食物，清凉解暑，好吃不上火，天天吃不腻
三伏天暑气蒸腾，身体容易燥热烦闷、口干上火、内心烦躁，不少人爱吃冷饮来降温，短暂舒服过后反而损伤脾胃。不妨多吃一些药食同源的清凉家常美食，清暑热但不猛寒，解渴除...
原创 别再乱泡养生茶了！黄芪+这几样，搭对了功效翻番，喝出多重好处
好多人买了黄芪回家，开水一冲就喝，喝了一阵子觉得没效果，甚至还胀气、上火，就怪东西不好。其实不是黄芪不行，是没搭对。单喝黄芪，补气劲儿单薄，容易燥，容易滞。配上...
原创 一味麦冬搭配3样食材，改善早生白发，温和内调
年纪轻轻长白发别乱染！一杯麦冬水，内调养出乌黑秀发。 你有没有发现，有些白发来的特别“悄无声息”。 前几年还只是个别几根，最近一年却开始在头顶、两鬓冒出来。 照...
蝴蝶特调饮品+柴窑慢烤披萨……平谷这个艺术馆太懂你了
在山东庄镇蝴蝶生态艺术馆·蝶归来，不仅有斑斓蝶翼定格成的艺术世界，更于近日推出蝴蝶主题咖啡与柴炉窑烤披萨体验，让简餐轻食、山野意趣与沉浸式互动融为一体，为近郊出...
2026良之隆·杭州展重磅活动 | 名厨巅峰对决，引爆浙菜创新浪潮！
8月26日，良之隆·2026亚洲新零售食材电商节现场，一场关乎浙菜未来的“舌尖对决”即将上演！2026浙江省名厨邀请赛暨第四届“嘉壹特杯”创新菜大赛（杭州）火热...
【视频】慢焖入味，酱香浓郁！香港太子警察体育游乐会叶家强的酱烧牛肋骨教程来了 | 名店名厨教你做粤菜
本期香港太子警察体育游乐会中菜总厨叶家强分享酱烧牛肋骨完整做法，这道菜是店里的镇店之宝之一。选用安格斯牛肋骨，搭配八角、香叶、双黄生抽、黄酒、冰糖等熬制卤汁，经...
原创 《家乡美食大赛》热辣首播，黄晓明被湘菜“香到流口水”
长沙晚报掌上长沙7月27日讯（全媒体记者 宁莎鸥）26日，由湖南卫视、芒果TV与京东联合出品的美食竞技真人秀《家乡美食大赛》开播。首期节目聚焦湘菜，汇聚以辣椒炒...
【视频】倒计时10天！第七届粤港澳大湾区“粤菜师傅”职业技能大赛决赛8月6日河源启幕
8月6日-9日，第七届粤港澳大湾区“粤菜师傅”职业技能大赛决赛将在河源举行。广府、潮汕、客家三大菜系巅峰碰撞，参赛人数创下赛事新高。 决赛看点十足：万绿湖码头广...