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原创 又是一道拉仇恨的菜，好吃有味不胖人
本来想吃胖点，这菜咋就不胖人 东南亚菜吃得胖啥人嘛？吃不胖。 什么柠檬呀，虾呀，大蟹腿子，各种水果外加小辣椒往里头搅，酸的上蹿下跳，辣得嘶嘶哈哈，是不是吃圆了肚...
原创 现在菠萝正便宜，如果你记住这三种挑选的方法，商贩不敢忽悠你
现在天气一天比一天暖和，市面上的水果种类也是越来越多，那么当大家在吃水果的时候，相信大家也都知道最好吃一些当季的水果，对于当地的水果来讲，不仅价格便宜，最重要的...
非遗烹饪技艺传承人 高海强先生
姓名：高海强 外文：G.H.Q 别名；司令 国籍：中国 民族：汉 出生地,陕西省，延安市， 出生日期：1984年1月14日 职业：餐饮管理。 信仰：无 代表菜：...
原创 什么样的主食适合糖尿病人吃？提醒：掌握5个要点，控糖事半功倍
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。 糖尿病人们需要吃主食，但又怕血糖上升，就处于两难的境地。...
夏日火爆单品又“卷”起来了！这次是……
入夏之后，无论是外出聚餐还是居家自煮，小龙虾都是“最火”单品。市场需求不光推动了小龙虾上下游产业迭代，也使得行业“卷”出新高度，创新不仅体现在口味上，还体现在了...
原创 这几道菜没放一点肉，就几样蔬菜一炒，开胃下饭，最适素食主义者
清炒芹菜胡萝卜做法 用料：芹菜1颗胡萝卜1个油1勺盐1撮 1.芹菜摘去菜叶，清洗干净然后切丝，胡萝卜切片。2.油锅烧热，放入芹菜和胡萝卜片翻炒片刻，放盐调味翻炒...
原创 蒸米饭时，要想米饭粒粒分明味道香，不要直接蒸，要多加这一步！
从古至今大米和米饭都是我们日常生活中非常重要的一种主食，而我国也是分为南北两方的，南方人都是特别的喜欢吃米饭，而北方人则更喜欢吃面食一类的，而面食的做法也是有非...
原创 盘点五种最受女生喜爱的零食，休闲伴侣，哪种是你的最爱？
我们国家地大物博，有着各种各样的美食小吃，除了著名的八大菜系之外，还有遍布各地的特色零食，今天给大家分享的就是5种最受女生喜爱的零食，说到零食相信大家都很爱吃，...
原创 懒人版“红烧肉”,做法特别简单，肉质软糯香甜，好吃还不油腻！
红烧肉是一道著名的大众菜肴，属于热菜。其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，做法多达二三十种。懒人版“红烧肉”,做法特别简单，软糯香甜，...
吃主食怕血糖高？但你试过这6种食物吗
6种食物 像汽车需要汽油一样，人体活动也需要能量来提供动力。 人体所需能量只能靠食物获得，日常所吃的主食就是能量的主要来源。但是也是对血糖影响比较大的食物，令糖...
探店柏塘早上5点营业的早餐店，老板娘说开了差不多30年啦！你吃过没……
偶尔的失眠，发现了柏塘一家宝藏早餐店 朋友带路，说那里应该是柏塘最早开的早餐店 5点钟就开始有早餐吃，很多早起人和通宵的小伙伴 都会选择这个早餐店“温馨早餐店”...
原创 用这个方法做抱蛋煎饺，外酥里嫩，看到就会有食欲，好吃到爆！
现在社会的生活节奏是比较快的，可是年轻人还是十分的勤奋。在工作日，人们没有什么时间去学习做菜，等到周末有时间的时候还是会亲手做一些美味的食物。很多人喜欢吃饺子，...
寻味安徽 | 宿州埇桥：“烧鸡之乡”展翅飞
央广网宿州5月26日消息（记者徐秋韵）要说中国烧鸡最出名的地方，那必须要提到安徽宿州埇桥区符离镇。 符离集烧鸡因产自宿州市埇桥区符离镇而得名，有着两千多年历史，...
原创 香橙水果披萨，小小的一个水果披萨，家人都很喜欢吃
香橙水果披萨 原料：高筋面粉、低筋面粉、植物油、酵母、盐、橙皮屑、橙汁、糖粉、水果。 做法步骤： 第1步、所有披萨食材混合揉成面团，能撑出薄膜就可以了 第2...
原创 六款宅家做的巨好吃小吃，学会了都可以出摊了
香蕉松饼： 用料：香蕉2根、鸡蛋2个、牛奶150ml、低筋面粉168克。 做法： 1. 将香蕉切小块，和牛奶、低筋面粉、鸡蛋一起放入搅拌机，搅拌至面糊状。 2...
原创 这个懒人早餐比包子简单，比面包健康，松软香脆又养胃
这个懒人早餐比包子简单，比面包健康，松软香脆又养胃。鱼家早餐少不了面点，馒头面包经常做，两孩子都爱吃，常吃发酵食品也能养胃，所以鱼经常睡觉前蒸上一锅馒头第二天早...
原创 正宗东北粘豆包，记住2个重点，做一次能吃半月，软糯筋道不塌陷
在遥远的东北雪原上，有个家家户户都爱的美味——粘豆包！这可不是普通的包子，它外皮软糯筋道，内馅甜而不腻，咬一口就仿佛拥抱了整个冬天。想要做出这地道的味道，秘诀就...
在阜阳，原来这些好吃的，都搁菜市里！
都说城市分两面 一面是繁华都市 一面是充满吆喝声 剁肉声、讨价还价声 烟火气与人情味 并存的菜市场 菜市里都藏着些什么 不论你住在哪里，附近不远处准有一个菜市...