“蛋白吃得好，少往医院跑”，建议多吃这8种优质高蛋白食物

在追求健康生活的道路上，蛋白质的摄入至关重要，正所谓“蛋白吃得好，少往医院跑”。今天就为大家带来8种优质高蛋白食物的详细做法，让你轻松补充营养。 一、凉拌海带 ...

端午节聚餐别下馆子了，这8道菜比饭店的还好吃，花钱不多吃得香

端午节，是家人团聚、共享美食的美好时刻。别再下馆子啦，在家做这8道菜，花钱不多还吃得香。现在，就让我们一起开启这场美食之旅吧！ 一、酸辣豆芽 准备食材：绿豆...

端午前这8样抓紧吃，润肺排毒一身轻，贵点也值，错过等一年

端午将至，民间自古就有端午前后滋养身体的习俗。此时有8样食材不容错过，它们不仅能润肺排毒，让你浑身轻松，就算价格稍贵，也绝对物超所值，一旦错过就要等上一年。下面...

端午节至，粽子和绿豆糕要少吃，多吃这8样，祛湿补阳护脾胃！

端午节至，粽子和绿豆糕虽美味，但多吃易加重脾胃负担。此时，我们不妨将目光转向下面这8道佳肴，它们既能祛湿补阳，又能呵护脾胃。 一、荷兰豆炒白菇 食材：荷兰豆...

原创 明日端午，强烈建议中老年：明日早餐吃这4种，精神抖擞一整天！

明天就是端午节了。这几天大伙儿忙着包粽子、买艾草，过节的气氛是越来越浓。提到端午，很多人第一反应就是吃粽子，可对于咱们中老年朋友来说，早上起来空腹啃一个油汪汪的...

原创 入侵我国最成功的物种？南方水域繁衍40年，有人却误以为它是草鱼

广东一位钓友拎着十几斤的＂草鱼＂回家炖汤，结果开锅一闻不对劲——一股土腥味直冲鼻子，肉散得像棉絮，挑出的细刺扔了大半盘。隔壁懂行的老伯凑过来瞧了一眼，乐了：＂小...

紧急提醒：这种粽子绳高温蒸煮，有毒！最好别买！

明天就是端午了， 软糯可口的粽子安排上了没？ 要想吃得安心、放心， 挑粽子可有学问！ 近日， 话题#这种粽子绳高温蒸煮会产生有害物质# 上了热搜 尽量不要购买...

浓情端午 尽情放“粽”

原创 一根“垃圾食品”，怎么火遍了中国早餐？

人类对油炸面团的喜爱，似乎是刻在基因里的本能。从中国的油条到西班牙的吉士果，从法国的布格尼到匈牙利的甜甜圈，这些金黄酥脆的食物跨越地域，成为不同文化中共同的味觉...

告别灶头热气，冷食粽、甜品粽成申城新宠：这个端午，上海人吃出清爽“清凉感”

东方网记者程琦6月17日报道：随着端午佳节临近，申城街头巷尾的粽叶香气愈发浓郁。作为老百姓餐桌上的“重头戏”，今年的粽子市场比往年更热闹：老字号门前依旧排着长龙...

夏天出汗多、浑身没劲！常吃这 5 道家常养生菜，补营养稳状态，安稳过盛夏（建议收藏）

夏季出汗多，钾、钠易流失，我会适量食用山药、瘦肉、豆制品补充蛋白质与微量元素，维持身体机能。 夏日饮食调理从不是刻意克制，而是顺应身体需求，温和调养，才能安稳度...

五月五，过端午！祝您生活里“粽”有快乐，“粽”有好运，“粽”是幸福，万事顺遂！

端午不包粽子？金昌人都在吃这个“北方粽子”！

河西走廊，这片被祁连山雪水与腾格里沙漠夹击的土地，向来以干旱与坚韧闻名。当江南的烟雨润泽出青翠粽叶，包裹着软糯的思念，这里的风沙却催生出另一种属于端午的仪式——...

青岛故事｜日包5000个，订单饱满！藏在村子里的百年铁锅粽，香飘四方

粽叶飘香、巧手翻飞，百年铁锅粽子技艺在青岛即墨区移风店镇西七级东村焕发新生。非遗代表性传承人刘妙芝自嫁入当地后，潜心钻研家族祖传手艺，坚持古法制作，还原地道老味...

刘国斌：寻找美食家

我与蒋洪先生的相识，是缘分，也是福气，特别是吃福。2012年春，苏州南石皮记主人叶放来吴江，与蒋洪先生商议央视《味道中国》的拍摄事宜。正是在这次会面中，蒋洪知道...

原创 端午老话：不吃茄子豆腐！多吃福气三宝，过节顺遂又安康

第一道：清蒸海鱼（寓意年年有余，清淡鲜爽不上火） 准备食材 新鲜海鱼1条（鲈鱼/黄花鱼都可以）、生姜、大葱、蒸鱼豉油、食用油、料酒、少许盐 详细家常做法 1....

百年嘉兴粽子创新开拓新赛道

从“一口粽香”到“百味争艳”，如今嘉兴的老字号粽子企业在保留传统裹粽技艺的同时积极创新产品品类，打造出数十种新口味，开拓产品新的销售渠道，使这种传统美食突破端午...

原创 8道创意家常下酒菜｜小众特色、入味耐吃、零难度

摒弃拍黄瓜、花生米老套路，8道原创独家家常下酒菜，荤素搭配、冷热兼备，鲜香不腻、越嚼越香，快手易做、家常食材，下酒一绝，居家小酌超合适。 1. 蒜香椒盐杏鲍菇干...

夏日限定冰粽子｜桃子 / 苹果 / 椰子冻详细用料

说到粽子，网友为啥会有“咸甜之争”？

新华社武汉6月18日电（记者张阳）每逢端午，粽子“咸甜之争”总会成为网友热议的话题。“咸粽党”钟情鲜肉蛋黄的鲜香，“甜粽党”偏爱蜜枣豆沙的香甜，南北“吃货”们各...