最近，“丝瓜汤”这道寻常家常菜，成了网络热梗。这源于社交媒体上，一个博主分饰多角的一段表演。视频里，母亲不顾儿子多次明确拒绝喝丝瓜汤的意愿，一个劲儿地执拗劝说，甚至直接判定他“肝火太旺”，进而强调更需要喝丝瓜汤来“降火气”。

网络热梗“丝瓜汤”之所以引发共鸣，是因为它将许多家庭中“各说各话”的沟通困境生动而真实地展现了出来。有网友将这种沟通总结为一套对话模式——当年轻人一旦反驳，往往换来父母一套“出厂设置”般的回应，从“我说不过你”到“我太失败”，再到“白养你了”，最后以“随便你”收尾。

那么，这碗“为你好”的丝瓜汤，为何戳中了很多年轻人的心声？我们又该如何看待这碗“丝瓜汤”？

图源：“丽水文旅”微信公众号

一

随着“丝瓜汤”梗的走红，网友们纷纷加入二次创作，逐渐形成一个“丝瓜汤宇宙”。不少网友的创作从父母的一句“喝碗丝瓜汤”开始，逐渐转向人生议题。有的父母会说“你也老大不小了，该找对象了”，也有的父母会说“找不到对象，就是因为一天到晚玩手机”，几番对话之后，最终总是以父母说“手机玩多了肝火旺，更该喝汤降火”而结束。

这种看似无厘头的调侃，之所以让人发笑却又隐隐刺痛，是因为它是许多年轻人与父母之间“鸡同鸭讲”式沟通场景的真实写照。在部分家庭，诸如此类的沟通场景总是频繁上演，比如，子女说“最近腰背不舒服，想换个床垫”，父母接话“哪那么娇气，我们那时候哪有这些，睡硬板床才好”；子女提到“晚上失眠，睡得不好”，父母却说“你就是手机看太多，早点睡觉啥事没有”；子女坦言“暂时不想结婚，想先拼事业”，得到的回应却是“年纪大了就不好找了，我这是为你好”。

不只在家庭中，“丝瓜汤”像一面镜子，将同事、朋友、恋人等人际关系中那种“说了也白说”的无力感呈现了出来。比如，工作中，你反馈“系统有点卡顿，可能需要优化”，同事回“大家都这样用，没问题的”；生活中，你向朋友倾诉“最近好像有点焦虑”，对方说“你就是太敏感，放松点就行”……

经过日积月累，这种沟通模式所带来的伤害是不容小觑的。它不仅令人沮丧，更会缓慢侵蚀一个人的自我价值感，让人逐渐怀疑自己。

相关网络视频截图 图源：“光明日报”微信公众号

二

“丝瓜汤”走红，折射出的是社会飞速变迁背景下两代人之间深层的认知与情感差异。

老一辈人多成长于物资相对匮乏、信息较为闭塞的年代，“吃饱穿暖”“安稳踏实”作为一种生活理念，深刻影响了他们表达关心的方式。他们天冷时反复叮嘱穿厚衣，是怕子女着凉；劝子女多在家里吃，是觉得“外面吃的没营养”；总问起工作是否稳定，是希望子女将来的日子“有着落”。他们很少直接说“爱”或“想念”，却用自己最熟悉的方式默默传递牵挂。

而进一步看，这种表达方式其实与他们成长环境中情感表达教育的缺失密切相关。由于在成长过程中，坦诚地交流情绪是很少被鼓励和提倡的，许多长辈习惯以“否定”和“指导”的口气来代替倾听，甚至试图掩藏权威缺失的焦虑和对自身价值的怀疑。就像一些视频中，当儿子拒绝时，母亲说出“我太失败了”这样的话，未必是刻意情感绑架，而是不知如何安放“怕自己不再被需要”的焦虑。

年轻人则成长于物质极为丰富、信息高度发达的年代，更看重精神沟通与自主选择。他们渴望的不是“我为你好”的单向给予，而是“我尊重你”的双向沟通。他们想和身边人分享“喜欢的电影”“新的职业方向”，而非只被问“工资多少”“何时结婚”。当关怀总以“干预”和“否定”的形式出现，再暖的爱，也容易变成他们的压力。

职场中，类似的“为你好”式表达并不罕见。一些上司坚持“我经验多，你听我的”，却很少给年轻员工表达创新想法的空间；有的前辈用“我们都是这么过来的”，把关心变成了单向灌输。亲密关系里，一方拼命给对方送自己心仪的礼物，却忽略另一方真正的喜好，用“我这是为咱俩将来考虑”来解释自己的单方面安排。

这些场景的本质与“喝碗丝瓜汤”如出一辙：希望被理解，却用错了关怀的方法；想靠近对方，却被困在自己的认知频道里。

三

有人说，“丝瓜汤”是今年最好用的梗。吵架时来一句“你肝火太旺，喝点丝瓜汤”，看似表达关心，实则压人一头，还回避了真正的问题。

于是，面对这种沟通困局，不少年轻人选择“用魔法打败魔法”。比如，以“我没拦着你考哈佛”回怼父母过高的教育期待。不过，回怼虽能短暂舒缓情绪，却非长久之计。一旦演变为“无差别攻击”，沟通的空间反而会加速萎缩。

对年轻人来说，不必急于关闭沟通的通道，试着多一些理解。正如有人所感慨的那样，从前总反感父母逼着自己喝“丝瓜汤”，觉得这份关心太执拗；如今自己成家有了孩子，才发现，自己也会忍不住劝孩子多喝“丝瓜汤”。也试着多一点耐心。有网友分享，她不再为喝汤与母亲争执，而是把沉默回避变成清晰解释：“妈，我知道你是为我好，但现在真喝不下，晚上我自己热一碗行不？”母亲欣然接受：“早说嘛！还以为你嫌弃我的手艺。”很多时候，长辈的“固执输出”，只是因为没“加载”到子女真实的“需求信号”。

图源：视觉中国

对长辈而言，不妨多一分“包容力”，尝试从“输出模式”切换到“倾听模式”。就像浙江12岁的“小孩姐”龙龙，当同龄人忙于补习时，她的暑假却飘满面包香，因为她有位“不扫兴”的妈妈。女儿想学烘焙，妈妈没有打断、施压，更没有替她做决定，而是把选择权交还给孩子。

“丝瓜汤”本可以不必成为压力符号。妈妈端上桌，随口一句“想喝自己舀”；孩子尝一口，说一句“还是你做的味道对”。这样的对话里，没有强迫，没有否定，只有“我懂你的心意，你尊重我的选择”的默契。

同事、朋友、恋人等关系的处理也是如此。走出沟通困境的路径，常常就藏在表达方式的调整中。关键在于跳出对抗模式，把辩论转化为对话。比如，用“有没有别的想法，咱们可以一起探讨”代替“我经验多，你听我的”；用“我想知道什么才是你想要的”替代“我这是为咱俩将来考虑”，等等。说到底，沟通不是为了争输赢，而是一起把路走通。

如今，很多子女尝试用父母能理解的方式进行解释，也有很多父母开始更新沟通方式、接纳新价值观。这些微小的改变，正让“丝瓜汤”慢慢回归成一碗普通的汤。

本文播音：魏巍

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