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线下“超大粽”受追捧，线上“冷吃粽”走红！今年端午粽子转向“冷热大战”
2026年端午节在即，那一口有滋有味的粽子，你吃过了伐？ 今年端午粽子市场呈现出传统与创新并存的活跃态势。有意思的是，线下市场更加注重现制现售的那一口鲜，28元...
原创 粽子立大功？调查发现：糖尿病患者吃粽子时，要多注意这5点
李伯坐在椅子上，手里捏着那台小小的血糖仪，眼神里满是不解与委屈：“医生，我就吃了两口家里包的肉粽，怎么血糖就冲到16了？” 他口中的“两口”，实则是半个沉甸甸...
原创 端午三宝别错过，润燥养身护体质，安稳度过整个夏天
端午三宝完整食材+详细做法 ①羊肚菌灵芝肉饼山药黄芪汤 食材 羊肚菌6朵、灵芝小片3片、猪肉250g、铁棍山药1根、黄芪10g、红枣3颗、生姜2片、食盐少许 ...
原创 马上过端午，守住3个小忌讳，再吃3道家常菜，顺顺利利一整年
先讲端午「3不出」通俗忌讳（贴合民俗、不搞迷信，通俗易懂） 这里的端午3不出，都是老一辈结合夏季气候总结的生活经验，并非封建迷信： 1. 正午不出门：端午正值毒...
原创 端午别光吃粽子！老一辈讲究吃1菜1肉1瓜，顺应节气少生病
第一道：小炒西葫芦（应季素菜，清热解腻） 所需食材 西葫芦1根、大蒜3瓣、小米辣2个、食盐、生抽、少许蚝油、食用油 详细家常做法 1. 西葫芦洗净，不用去皮，...
原创 端午别只吃粽子，安排上这三黄菜，祛湿养身，老少都合适
民间自古流传“端午吃三黄，一年病不沾”的说法。端午时节闷热潮湿，体内容易积热生湿，黄色食材大多温和养脾胃，清热润燥。不少人不清楚三黄具体指什么，今天分享土豆、南...
吉祥航空夏季美食周开启，公务舱、经济舱旅客共享端午龙舟饭
端午将至，吉祥航空将于6月19日至25日期间在上海出港的部分航班上推出“美好食光——夏季美食周”，将端午时令佳肴带上万米高空。6月19日当天，吉祥航空将在HO1...
粽叶飘香懂营养，端午健康吃粽小知识①：哪种粽子更健康？
端午将至，粽叶飘香 “粽儿香，香满房”，作为中国传统节令食品，粽子承载着节日的仪式感与文化记忆。 随着生活水平提升与健康意识增强，如今家家户户每逢佳节，在期待那...
紫云山出品！短剧《食来运转》即将启动拍摄
6月17日下午，由合肥市紫云山(包河)文化创意产业园出品的都市美食治愈短剧《食来运转》新闻发布会在合肥举办。 《食来运转》是一部融合喜剧、美食、励志三大元素的精...
原创 风靡整个夏天的经典吮指菜 | 一招做出驰骋大排档的麻辣小龙虾
前阵子去了趟湖南，某天晚上一群吃货到闻名已久的火宫殿觅食，放眼看去，满眼都是湖南特色小吃，看得我们个个兴奋无比，真是看哪个都想吃、看哪个都想尝啊。最后点了一大桌...
原创 后天端午节别出去吃，这6道菜比饭店的还香，花钱不多吃得香
后天就是端午节了，一到过节各大餐馆一座难求，排队几小时不说，菜品重油重盐价格还翻倍。真心劝大家在家置办一桌家常菜，食材菜市场随手就能配齐，几十块就能搞定满满一桌...
蜜枣香粽遇见意式披萨，市南区金湖路街道这场端午活动甜咸都对味
当软糯粽香撞上酥脆披萨，会碰撞出怎样的端午惊喜？6月18日上午，青岛市市南区金湖路街道办事处、金湖路街道新时代文明实践所联合青岛地质学术交流中心（石广酒店），邀...
原创 端午节：不吃茄子豆腐，要吃“福气4宝”顺利舒服过节
端午前后气温一天天往上窜，空气里又潮又闷，老辈人过节吃饭总有些讲究。像茄子、豆腐这类寡淡、又没什么节庆彩头的菜，很少会端上节日的餐桌。反倒有四样应季食材，既是老...
原创 端午节当天，无论有钱没钱，5样菜要端上桌，营养好吃寓意好，祈福纳祥，安康一整年！
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。”小时候盼端午，除了能系上五彩绳、看赛龙舟，最惦记的就是那一大桌子好吃的。老辈人讲究，端午家宴的菜，不光要解馋，还得讨个好口彩...
原创 婆婆逼老公跟我离我签字走人，四个小时老公被公司开了婆家全慌了
这一顿饭，何晓雯把三年的婚姻吃散了。 那天晚上，桌上菜摆得倒是齐全，红烧鱼、芹菜炒香干、可乐鸡翅，再加一大碗冬瓜排骨汤，热气冒着，屋里却冷得很。何晓雯照旧坐在...
原创 火锅刚冒泡：婆婆喊来8口人我扭头就走，婆婆急喊8300谁买单
火锅店的鸳鸯锅底刚咕嘟冒泡，红汤翻滚着辣油，白汤飘着枸杞红枣，蒸汽氤氲中，徐梦手里攥着菜单，指尖微微发凉。 半小时前，她还在厨房里跟老公赵明远说：“就咱们三个，...
原创 清蒸鱼肉质发柴？蒸制时间别超标，鲜嫩无腥味
很多人做清蒸鱼，明明食材新鲜，出锅鱼肉又干又柴、紧实发硬，腥味还重，其实根本不是鱼没选对，90%都是蒸太久、步骤做错了！掌握精准蒸制时间+去腥技巧，鱼肉滑嫩多汁...
原创 5款超简单吐司披萨做法｜不用揉面、零厨艺也能秒杀外面披萨店
很多人爱吃披萨，但觉得揉面、发酵、烤饼底太麻烦，费时又费力。其实家里普通的白吐司，就是最好的懒人披萨饼底！ 吐司松软吸汁、自带麦香，不用和面、不用发酵，平底锅、...
原创 零失败家常绿豆饼红豆饼！不用烤箱不破皮，软糯香甜比买的还好吃
谁能拒绝一口外皮酥软、内馅绵密、入口香甜的老式杂粮饼！ 外面卖的绿豆饼、红豆饼要么太甜腻、要么外皮干硬、馅料少得可怜。今天教大家超简单家常做法，不用烤箱、不用专...
飘香端午寻味头桥！这场美食挑战赛，中外食客共品烟火乡愁
近日，一场别开生面的美食较量在奉贤区头桥街道党群服务中心（头桥街道新时代文明实践分中心）火热上演。 作为“上海奉贤”“巡”味奉贤系列活动的第二站，这场以“端午小...