近日，话题#丝瓜汤文学为什么火了#登上热搜。各大平台上，随处可见“丝瓜汤”的评论和玩梗，甚至连外卖平台、商家也纷纷加入这场狂欢。

这款看似平常的家常汤，如何一跃成为年度网络热梗？它又凭什么戳中了千万年轻人的心？

一碗丝瓜汤的诞生记

“你这么凶是因为肝火太旺了，你知道吗？”

“喝点丝瓜汤去一下火气吧。”

“丝瓜丝瓜丝瓜汤。”

……

相信你这段时间在互联网里已经不经意间喝下了几口丝瓜汤。

据《本草纲目》记载，丝瓜，性凉味甘，煮食除热利肠。寥寥数字，定下了丝瓜的食用属性，也坐实了丝瓜汤降火气的历史地位。

“丝瓜汤”梗的起源，要追溯到短视频博主@累子创作的家庭情景短剧。视频中，母亲让儿子喝丝瓜汤，强调“汤能降肝火”，儿子拒绝后情绪爆发，母亲立刻指责：“你这么凶，是肝火太旺，喝点丝瓜汤降火吧”。

(图/@累子)

一碗平平无奇的丝瓜汤，在“累子”一人分饰多角的生动演绎下，重现了家庭小饭桌上几乎每天都会上演的唇枪舌战(精华版)，也将“丝瓜汤”一梗送上了多平台的热搜位。

“累子”的视频精准捕捉了家庭中的一种典型沟通模式——父母习惯以“养生式”语言来解释矛盾，所有情感、冲突和结构性问题，都被简化为身体上的小毛病，然后再用食补来解决。

当你面对一碗丝瓜汤皱眉时，长辈们的连击技能瞬间释放：“这丝瓜老了” →“你也老大不小了” → “该找对象了” → “要不去考个公吧 ”→ “你看你，一天到晚就知道玩手机” → “肝火旺，多喝丝瓜汤降火气”。

短短几十秒，从一根丝瓜绕到人生规划，然后起承转合落点到手机上，最后不忘初心，用一碗丝瓜汤有力结束全文。这种荒诞的逻辑闭环，却让众多网友直呼“太真实了”。

网友“二创”玩梗

由于“丝瓜汤文学”语录过于“实用”，网友开始各种二创整活，使得该梗也随之爆火出圈。他们不仅制作了大量表情包，还将“丝瓜汤”台词代入职场、美食、考试等各种情境中，产生了奇妙的化学反应。“丝瓜汤文学”迅速席卷各大社交平台。

随着热度逐渐攀升，丝瓜汤不再是一道简单的菜品，而是被网友当作新一代的吵架必备万金油，适用于家庭、职场、亲密关系等多种场景，上演了一出出魔法对轰：

以前吵架只会嘴笨泪失禁，事后才想起来复盘。

现在：(倒吸一口凉气)你那么生气干嘛呀？你这么凶是因为你肝火太旺了你知道吗？你去喝丝瓜汤降一降火气……

就连一些博主也在近期视频中融入丝瓜汤这一热梗。

比如博主“戏很多的金兑”扮演的大学水课老师，在被学生质疑后，反而倒打一耙，指责学生难糊弄、肝火旺，应该去食堂多打点丝瓜汤来喝。

(图/@戏很多的金兑)

以烹饪丝瓜汤见长的外卖平台也没错过这波热度。

饿了么小红书官方账号发布笔记称“晚上点个丝瓜汤外卖吧”，美团外卖则将#肝火旺盛喝点丝瓜汤吧送至站内趋势榜第一。

哪怕是美食博主发布的清炒丝瓜教程同样被攻陷，评论区齐齐刷起了丝瓜汤的梗。

更有网友直接用“丝瓜”为ID起号，仅一篇标题为《丝瓜入驻小红书》的笔记点赞量就达到8246，评论区同样是玩梗大军。

各大内容平台紧随其中，上线“丝瓜汤”相关热点策划。据新榜编辑部不完全统计，其相关内容全网累计播放量至少超过3亿。

比如小红书#丝瓜汤相关话题浏览量达到8593万，多以玩梗为主。另据新抖显示，近30天内，抖音话题#丝瓜汤的新增视频播放次数达到2.05亿次，其中也包含登上抖音热榜的相关内容。

有网友说，这是今年他最喜欢的梗，因为不恶俗也不烂。现在每次和别人产生冲突的时候，他就会模仿老奶奶倒吸一口凉气，然后以一种看似关心的态度开始“攻击”：“你这么凶干嘛？你肝火太旺了，喝碗丝瓜汤吧。”虽然攻击力为零，但有一种站在了道德制高点的爽感。

至此，丝瓜汤艺术已成，它已经不是一碗简单的丝瓜汤，而有了向丝瓜汤宇宙扩充的趋势。

“丝瓜汤”为何引起全网共鸣？

一碗普通丝瓜汤能引爆全网，核心在于它戳中了当代人的情感痛点，成为代际关系的镜像。

代际沟通的普遍困境

有理没法说、两代人之间的无效沟通，是“丝瓜汤”变成热梗的本质。

一方面，老一辈的生活经验往往建立在物质相对匮乏的基础上，因此更关注物理层面的健康和安全；另一方面，年轻一代成长在物质相对丰富的时代，更加关注精神需求和个体尊重。这种价值观的差异导致了沟通上的障碍。

值得注意的是，丝瓜汤文学并没有简单地批判父母辈，而是试图理解这种沟通模式背后的成因。有网友替长辈们辩护：“我能理解原视频想表达什么，我也不讨厌这个梗。只是长辈这辈人，可能一辈子就待在小地方，没什么话题可聊，只能反复说孩子的事。你会觉得烦，但他们也是真的不知道还能聊什么。”

很多时候，长辈重复的话题、没完没了的叮嘱，并不是出于恶意。他们聊不来社会热点，也没法理解年轻人的精神困境，只好用最熟悉的语言，比如“丝瓜汤”“多穿点”“少玩手机”来维持对话。

可是这种有限的表达，落在孩子身上，往往变成压抑和误解。两代人都想靠近对方，却在各自的语言系统里鬼打墙，长辈觉得年轻人不知好歹，而年轻人觉得长辈不讲道理。

丝瓜汤文学的集体疗愈功能

“丝瓜汤文学”的爆火，本质上是一次大型集体疗愈现场。当无数网友发现，原来全天下的爸妈都有同样的台词本，那种“我不是一个人在战斗”的感觉瞬间涌上心头。

这种集体共鸣打破了年轻人长期以来的自我怀疑。许多年轻人原本以为这种家庭模式的问题出在自己身上：是不是我真的不够懂事？但当这些经历被集体讨论，然后解构，大家才意识到这不是个人问题。

另外，对当下的大多数人来说，焦虑泛滥、精神压力与生活压力双重袭来，“丝瓜汤”文学，从娱乐角度，一定程度上也缓解了人们的“精神疲惫”。毕竟我们好久没有看到这么欢笑、闹腾的集体式狂欢场面了。

让“丝瓜汤”回归“丝瓜汤”

狂欢过后，丝瓜汤留下的是代际相处的思考：长辈用“生存关怀”表达爱，年轻人渴望“个体尊重”，价值观差异需柔软桥梁。

真正的破局，是“让丝瓜汤回归丝瓜汤”，让关心回归倾听。试试下次妈妈再端来汤时，先说一句“谢谢妈妈”，再一起聊聊你的真实想法。

你觉得“丝瓜汤文学”

为何能引发大家共鸣？

你家餐桌有什么“专属养生话术”？

快来评论区留言分享吧~

图文综合自新周刊、新榜、脱口麻辣烫、抖音、微博、小红书、视觉中国等