原创 谁是固始县汉鹅块的创始人

谁是固始县汉鹅块的创始人 曹梁儒，1963年生，原籍固始县陈集镇董桥村。84年6月，从老家来郑州一直跟着餐馆师傅学做豫菜，91年，自己在郑州街头开家庭小餐馆。...

原创 早餐吃什么？我把“平民减脂餐”变成“懒人早餐”天花板，营养美味，省钱省心！

风靡全网的“平民减脂餐”，被我做成了“懒人早餐”的天花板。简单快手无油烟，美味饱腹营养足，吃完还不用刷锅搞卫生，省钱又省事！ 一日之计在于晨，早餐怎么吃是一件...

原创 立秋后最该吃的“水中人参”，生吃补肾，熟吃补脾，每天几粒！

立秋之后阳气慢慢收敛，正是脾肾同调的好时机。被叫做“水中人参”的芡实，一物两用，生吃偏固肾收敛，熟吃侧重健脾养胃，不用名贵补品，日常少量坚持，慢慢把脾肾补扎实。...

原创 家常好吃粥（40）—— 鲜香鱼头粥

鱼头粥 [材料] 大米200克、淡水大鱼头350克、水发干贝20克、冲菜1片。 [调料] 姜丝、香菜、胡椒粉、盐名适量。 做法 1.把大米淘洗干净；水发干贝撕...

家长问“项目多不多”，带队老师却在数明天早餐有几张忌口单

家长问“项目多不多”，带队老师却在数明天早餐有几张忌口单 出发前两周，会议桌上摊着三份新加坡研学方案。李老师带的是两个班拼成的学生团，42人，按班级分两辆车，家...

哪些 广式月饼馅料纯天然色素供应商符合源头厂家标准

广式月饼是国内烘焙品类中的重要产品，凭借丰富的馅料口味和软糯的口感受到广大消费者的喜爱，而馅料的色泽是影响广式月饼产品呈现效果的核心因素之一，因此不少月饼生产企...

原创 8月要滋阴，早餐豆浆牛奶换成它，连喝3天，津液足，干燥内热没了

盛夏末段持续高温，出汗多很容易耗伤体内津液，常常口干心烦、皮肤干燥、虚火内生。不必依赖厚重补品，早餐或是日常换这几款清润方子，重在滋阴生津，补而不腻，把耗散的津...

原创 适合中老年人三伏天吃的6道家常菜，少油腻、易消化，清淡美味！

适合中老年人三伏天吃的6道家常菜，少油腻、易消化，清淡美味！ 三伏天，酷热难耐，对于中老年人来说，这个时候身体的消化功能有所减弱，饮食上更需要选择少油腻、易消...

薅羊毛反被割韭菜，量贩零食的变相涨价

以下是本期视频脚本： 以为薅到了羊毛，实际是当了韭菜。 明明是同一个品牌的饮料，量贩零食店里的总会不经意地“小一点”。 走进任何一家量贩零食店，低价确实是最直观...

给喜欢慢慢逛的人的特殊行李攻略：不堆信息，只讲关键判断

乐器和运动装备不能按普通箱子想。如果把镜头从“必须完美”挪开，喜欢慢慢逛的人会发现，顺利往往来自几个朴素动作。 可以把选择写成两栏：左边是必须满足的条件，右边是...

去大理别只顾拍照，读懂两个古村的过往，才不辜负苍山洱海！ 去大理看苍山洱海风花雪月 去大理摄影

同在洱海西岸，很多人来大理旅行，都会去到才村和龙龛村。大部分人只是到码头看一场日出，拍几张洱海的照片，看完转身就走，很少有人会去琢磨，为什么两个离得这么近的村子...

到渝中区游玩怎么找到正宗的居民楼火锅

重庆作为火锅文化的发源地，不同区域的火锅门店有着截然不同的风味特色，其中开在居民区周边的火锅门店，因为更贴合本地人的口味偏好，一直受到不少食客的关注。 手工炒...

去山东长岛游玩怎么选择合适的长岛吃住一体渔家乐

随着海岛旅游热度的上升，不少前往山东长岛的游客，都会优先考虑集食宿功能于一体的游玩居住模式，既能减少出行过程中的辗转奔波，也能更沉浸式地感受海岛的慢生活节奏。 ...

风向 | 肯德基、达美乐、思念食品等集体变“轻”，能量碗成餐饮“新标配”？

2026年，如果说哪个餐饮品类能同时兼顾“流量”与“利润”，能量碗一定榜上有名。 从西式快餐到中式正餐，从茶饮咖啡到老字号，能量碗正以惊人的速度席卷整个餐饮赛道...

单位的早餐，我发明的凉拌河粉#2026秋季搜狐视频关注流大会 #秋天的100个瞬间

当前国内主流零食品牌发展态势如何

近年来，国内居民休闲消费需求持续扩容，下沉市场的零食品牌拓展速度持续加快，硬折扣零食业态迎来快速发展期，不同背景的市场参与主体加速布局，整体赛道呈现出区域深耕、...

口感似冰淇淋！金沙江畔的小番茄红了

金沙江畔 丽江市永胜县涛源镇 这片干热河谷沃土上 一款名为“南红一号”的冰淇淋小番茄 正悄然成熟 包装好的“冰淇淋小番茄”。李庆梅 摄 “南红一号”（品种名：...

何以忻州｜民宿：读懂忻州的另一种方式——全市民宿经济从星火燎原到品质跃升发展综述

在忻州这片土地上，黄河的涛声、长城的残垣、太行的奇峰、五台的梵音、雁门的雄关交织闪耀，更兼奇村温泉稀世少有、古城烟火璀璨流光…… 如果说山西是一本翻不完的古书，...

中山文旅知音荟，小红书达人齐 “支招”

遇见中山 • 水岸知音荟 8月21日，中山文旅小红书达人采风活动正式启动。本次活动由中山市文化广电旅游局主办，邀请多位小红书文旅达人深入中山开展沉浸式采风，并配...

去重庆吃九宫格火锅有什么实用的挑选方法

锅底风味的评判维度 九宫格作为重庆特色餐饮品类，其风味核心在于锅底的制作工艺。传统的牛油锅底需要选用品质上乘的牛油，搭配川黔等地出产的优质辣椒、花椒等香辛料，...