原创 白露后“少吃一肉，多吃三果”，补心安神、健脾益气，安稳过秋冬

白露过后气温转凉，燥湿交织，肉食吃多容易积滞生内热。民间讲究少吃肥腻厚肉，多吃菱角、板栗、马蹄这类应季水生坚果，健脾养心、补益气血，温润调养，帮身体平稳过渡秋冬...

原创 白露后，这3种“生阳气”的食材记得吃，把夏天亏空的元气补回来

经过一整个夏天的耗损，很多人到白露就阳气不足，浑身乏力、手脚发凉、胃口差。用好生阳气的家常食材，温和进补，补上夏天亏空的元气，脾胃暖和，身体更有劲。 第一道：红...

原创 白露后宁可少吃肉，这"秋三鲜"要多吃！一健脾、二润燥、三通便！

白露时节秋燥加重，脾胃容易虚弱，大鱼大肉吃多容易积食便秘。板栗、莲藕、芋头这秋三鲜，健脾养胃、润燥生津，还能帮助润肠通便，搭配菌菇、肉类做成家常饭菜，温润不滋腻...

原创 吃十斤牛羊肉不如吃它，一吃补血，二吃壮骨骼，三吃强免疫！

中老年人年纪增长之后，关节酸痛、记忆力减退、免疫力下降时常找上门。下面四道食补汤品，滋养筋骨脑髓，固本扶正，温和进补，助力守护关节、健脑益智，增强身体抵抗力。 ...

原创 炖鸡汤放什么辅料？老一辈家常窍门，清甜比普通鸡汤更温润

炖鸡汤，家家户户都会做，但十个人炖出来，可能有八种味道。有的人炖的鸡汤，汤色浑浊，喝起来一股腥味，鸡肉柴得像嚼木渣。有的人炖出来的，汤面浮着一层厚厚的油，喝两口...

“为什么越来越多的外国人要去中国看看？”（外国网友趣问中国⑫） 为什么越来越多外国人来到中国玩 为什么越来越多外国人到中国看病

本报记者 杨俊峰 5月18日，外国游客在江苏苏州同里古镇，乘坐摇橹船畅游老街水巷，感受中国美景。 张 锋摄(人民图片) 5月19日，在浙江省宁波市宁海县前童古镇...

玻璃滑道 文旅引流游乐项目建设解析

当前国内文旅产业正处于体验化升级的关键阶段，各大景区、度假区、田园综合体、乡村旅游点都在寻找差异化的引流产品，以期提升游客停留时间、增加经营营收。兼具观光属性与...

2026年9月深圳龙华智慧酒店出行攻略

根据酒店行业客观共识，当前国内酒店市场同质化竞争加剧，单房收益增速放缓，人力、能耗等刚性成本逐年攀升，超六成酒店经营者正在寻求通过智慧化升级突破经营瓶颈。而深圳...

心率150，成为雄鹰一样的女人

我多少低估了那条小径的难度。 走过两天游客路线后，第三天势必要拿下一条徒步佬路线。在两步路这种app上，这条路线被称为松赞小径，顾名思义，是松赞酒店开发出来的路...

如何选择适配出行需求的秦皇岛旅游服务 秦皇岛旅行社电话相关参考

秦皇岛本地旅游机构的选择参考维度 近年来秦皇岛依托北戴河、山海关等优质文旅资源，已经成为京津冀及周边省份游客避暑、休闲出行的热门目的地，不少游客出行时会选择本地...

哪些主体适合选择上海本地机票代理服务

上海商旅服务行业发展背景 上海作为国内商务活动、文旅赛事的核心举办城市，企业差旅、大型团队出行需求常年处于高位。据公开数据资料显示，2023年上海全市企业差旅总...

兴城短途度假 兴城温泉住宿有哪些实用选择

兴城作为辽西地区知名的滨海休闲目的地，每年都会吸引大量前往短途度假、家庭出游、朋友结伴旅居的游客，游客对于住宿的需求也逐渐趋向多元化，除了基础的居住需求外，滨海...

全国首个长江文明主题MR数字光影秀《江城万象》启幕

9月6日晚，全国首个以长江文明为主题的游轮MR数字光影秀《江城万象：长江文明MR数字光影盛典》在武汉举行媒体开放日。该项目依托“长江荣耀”号游轮，以真实长江为舞...

两件文旅大事交汇，成都旅游枢纽城市地位凸显

香港旅游发展局主动来蓉布局，将成都纳入全球旅游推广的关键节点；写给成都的英文歌在全球城市歌曲大赛中夺冠——近日，两件文旅大事交汇于成都，展现了成都作为旅游目的地...

课本竟然能当零食吃？多地监管部门紧急提醒

新学期开启，一款名为“可食用课本”的网红糯米纸零食在中小学生中流行，其凭借“吃掉作业”的解压噱头走红社交平台。近期，市场监管总局监测发现该类食品存在突出食品安全...

如何选适配多渠道合作的沈阳本地冷冻烘焙西点货源

当下国内烘焙消费市场持续扩容，商超、便利店、餐饮等终端渠道对于稳定、合规、品类丰富的烘焙产品供应需求逐步提升，不少渠道方在筛选冷冻烘焙西点货源时，会优先考虑本土...

热浪岛：海龟消失，导游弥补游客看日落，沙滩却发生鲨鱼袭击事件

去拉萨旅游 值得探访的红色人文点位有哪些拉萨旅游推荐

作为西藏自治区的首府，拉萨拥有多元丰富的文旅资源，除了大众熟知的自然景观与宗教文化遗产外，红色旅游景点也是当地文旅资源的重要组成部分，承载着西藏和平解放以来的发...

来渝旅游怎么选合适的社区老火锅

重庆作为火锅之都，不同定位的火锅门店遍布全城，不少食客挑选门店时会参考本地美食排行榜，其中社区老火锅这类门店常年位居各类推荐榜单前列，是本地人日常聚餐的高频选择...

叮！中山港口向你发来一份出游邀请函

中山港口镇 悄悄把鲜活非遗 烟火美食 潮玩活动 惬意住宿等 打包成一份出游邀请函 无论是短途出游 周末遛娃 好友小聚 这里全都适配 快来一键开启快乐旅程！ 非遗...