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原创 天热必吃3道家常菜！清肝排毒又助眠
天热火气重、容易失眠、浑身烦闷的朋友，一定要多吃这三道菜！一清肝、二排毒、三助眠，口感脆嫩爽口不油腻，做法都是家常快手版，常吃帮我们养护肝脏、安稳睡眠，特别适合...
原创 研究发现：吃一次冬瓜，就等于给血糖添一次堵，真的假的？
炎炎夏日，餐桌上总少不了一碗清甜的冬瓜汤。这种水灵灵的蔬菜，向来被视作清淡饮食的代表。网络上却流传着一种令人咋舌的说法。有人宣称，吃一次冬瓜，就等于给血糖添一次...
九孔脆藕裹鲜馅，双面复炸成就极致酥香美味
在江西南昌和九江一带，每逢过年或家宴，炸藕夹是餐桌上必不可少的一道酥香美味。将新鲜的莲藕切成连刀片，中间夹入调好的肉馅，裹上面糊入油锅炸制，出锅的藕夹外皮金黄酥...
原创 《粥底火锅品类发展报告2026》：健康饮食浪潮下的潜力股，粥底火锅“涮万物”！
近年来，粤式火锅赛道持续发展壮大，其中粥底火锅展现出较强的市场潜力。为深入了解粥底火锅的发展现状，红餐产业研究院联合粤陈记·煲仔粥发布了《粥底火锅品类发展报告2...
入伏倒计时！来和台州人学怎么吃姜“驱寒养阳”
在来到台州之前，我从未见过有一个城市这么爱吃姜。 老姜干（左）和姜汁（右） 摄：两只西柚 去台州的菜市场走一走，会看到一种全国罕见的景观——菜贩子的摊位上，除...
云端邂逅京味老字号：首都航空携手全聚德、丰泽园升级机上餐饮服务
近日，新海航首都航空携手全聚德集团旗下全聚德、丰泽园两大中华老字号品牌升级机上餐饮服务，在航班上推出特色风味美食，让旅客在万米高空沉浸式体验传统京味饮食文化的独...
饼干人暑假特辑：在魔法松饼塔，开启你的夏日大冒险！
窗外的蝉鸣吵得人心烦意乱，空调开到18度还是觉得百无聊赖。刷完第三遍朋友圈，你瘫在沙发上叹了口气——暑假，好像也没有想象中那么美好。 但假如，我是说假如，此刻你...
日期定了！下周到莱西“嗨啤一夏” “莱嗨啤”2026第四届莱西啤酒龙虾狂欢节将于下周启幕
鲁网7月10日讯 啤酒配龙虾，歌舞伴盛夏。7月17日，“莱嗨啤”2026第四届莱西啤酒龙虾狂欢节将于莱西市人民广场盛大启幕，为期17天的美食娱乐盛会诚邀八方来客...
原创 三伏天必喝这5碗“神仙粥”！清热祛湿养脾胃，一天一碗舒坦度夏
俺们老家那边，一到三伏天，村子里的老奶奶就搬个小板凳坐在灶台前，守着一口砂锅慢慢熬粥。那粥香顺着巷子飘，闻着就让人肚子咕咕叫。有人问她："大热天的咋还喝热粥？"...
原创 马上入伏了，少吃空心菜、菠菜，这4种“黄金菜”使劲吃，便宜又营养，安康清爽过炎夏！
马上入伏了，平时常吃的空心菜、菠菜，在这个季节反倒显得有点“不赶趟”了，空心菜容易老，菠菜过了季涩味也重，不如先放一放。 今天跟大家分享4种伏天里的“黄金菜”，...
月薪三万，吃不起一块面包？你的25块钱：正养肥一家43亿陌生公司
一年倒闭近9万家，平均每天关门230多家，月薪三万的人开始吃不起一块面包了。 这不是危言耸听，是2026年中国烘焙行业正在发生的现实。 窄门餐眼数据显示，截至2...
原创 馓饭 —— 西北人的粗粮温情
甘肃的农村，天刚蒙蒙亮，烟囱里就冒出了炊烟。灶台上的大铁锅烧着水，女主人一手撒面，一手拿勺子不停搅拌，嘴里还念叨着："馓饭要好，三百六十搅。" 这就是馓饭，西北...
原创 适合夏天的清爽素菜，做法简单，脆脆嫩嫩，挑食的孩子也喜欢
好吃的素菜只要搭配得当，有时候比肉还要受欢迎。今天翻了翻冰箱还有几根芦笋和一小把鲜香菇，再切根胡萝卜搭配一下颜色，简简单单做个烩三宝。做法零难度，不需要繁琐的步...
各地羊肉哪家强？庄行伏羊节上见分晓
中国羊肉哪家强？是内蒙古草原羊、宁夏滩羊、还是本地白山羊？从今起至9月，市民可以到奉贤庄行亲自寻找答案。7月9日晚，2026“上海之夏”国际消费季、第37届上海...
原创 吃自助餐时的隐形福利，店员默许带走的5种食物，不拿真的白白吃亏
很多自助餐的消费者都有一个误区，认为店里有明文规定不能带走，吃完之后一定要空手离开，多拿一点就会被店员制止，很尴尬也很丢脸。实际上业内的人很清楚，自助餐的“禁带...
原创 老话“7月吃一瓜，活到九十八”，含钾高一补水、二通便、三控压
老话常说七月吃冬瓜胜过吃补药，夏季高温出汗多、身体缺钾、容易燥热便秘、血压波动大。冬瓜是罕见高钾低钠夏季瓜菜，清热补水、润肠通便、辅助平稳血压，温和不寒凉，老少...
一包酵母撑起百亿帝国，揭秘安琪酵母如何从县城逆袭全球，复刻成功！
很多人第一次知道安琪这个名字，是在自家厨房里。 那包几块钱的酵母，静静躺在调味架角落，却藏着家里馒头能否暄软、面包能否蓬松的终极秘密。 它不像油盐酱醋那样每天被...
原创 第一次去西宁千万别直接说“来份酿皮”，本地人教你更地道的点单方式
“别装懂行。”我朋友一句话把我按在原地。可我就是不信。以为西宁嘛，点碗酿皮，顶多再来点羊肉串，能有多复杂？结果第一天中午，我站在一家老字号门口，看着菜单愣了三分...