原创 番茄土豆炖牛肉，软烂入味、汤汁浓郁、拌饭封神，汤汁泡饭可香了

番茄的酸甜沁入了牛肉丝丝滋味弥漫在齿间舌尖特别适合这个季节我用的牛腱肉喜欢吃肥腻点的可以改成牛腩 一、番茄土豆炖牛肉 主料：牛腱肉 500克 西红柿(中等大小...

原创 东海秘境寻鲜味！舟山六大招牌海鲜美食，一口解锁海岛地道风味

浙江舟山，是散落于东海海域的璀璨明珠，一座依海而生、向海而兴的海岛小城。万顷蓝海赋予了这座城市得天独厚的生态资源，也让这里坐拥“海鲜王国”的美誉，妥妥的资深美食...

原创 去了十多次枣庄喝喜酒，发现枣庄的酒席都有这8个特点，第8点很赞

1、八大扣碗是喜宴核心标配 枣庄正规喜酒的核心标配就是本地传统八大扣碗，这是鲁南枣庄宴席传承多年的核心规矩，缺了扣碗就不算正宗枣庄大席。八大扣碗菜品固定，包含大...

枸杞泡酒用什么酒最好？多少度白酒好？行家给答案

西兰花鸡胸肉：低脂高蛋白家常菜！

在追求健康饮食的今天，一道既美味又营养的家常菜总能赢得青睐。西兰花鸡胸肉正是这样一道菜，它不靠重油重盐提味，也不依赖复杂工艺炫技，仅以鸡胸肉的嫩滑与西兰花的清甜...

一碗烩面寄乡愁 阿杜烩面台江万达广场店正式开业

文/李靖 一碗地道烩面，承载着中原故土的烟火乡愁，如今这份熟悉的家乡滋味正式扎根福州台江。近日，阿杜烩面台江万达广场店盛大开业，为台江片区市民、异乡游子带来全...

日本巧克力熔岩芝士蛋糕

保胃健康｜脾虚的人，身体会发出这些信号！3个食疗方，帮你把脾养回来

【保胃健康】传承中医药文化，普及脾胃病防治与养生知识，解答民众健康疑惑，助力健康生活。 本期作者 你是不是也有这种感觉——明明睡够了，起床还是累；饭没吃几口，...

原创 补阳“天花板”就是它！排寒湿比生姜还猛，4种搭配煮水喝，补阳

俗话说：“阳气足，百病除，阳气虚，百病生。” 很多人常年手脚冰凉、怕冷畏风、晨起乏力、腰酸困倦、肚子冰凉、大便不成形，一吹空调就难受，下雨天浑身酸痛沉重。这并不...

原创 前天亲家母问我儿子收入，我准备说1万2，儿媳：妈，帮忙交下房租

“妈，尝尝，这个酸甜酸甜的，可好吃了”“妈，还有这个，这个软和，里面还有馅”我边吃边让儿媳也吃，别老是照顾我，儿媳妇这才坐下来。 “妈，这家餐厅不好定，晓梅订了...

原创 莫氏鸡煲回归门庭若市，需排队1小时才能吃上

周末的佛山，莫氏鸡煲总店又被挤爆。 场外排长龙，食客等上一个多小时只为那口“老莫亲手炒”的锅。 原因不只是环境升级，更是那份“只有在总店才有的情绪价值”。 ...

糯米最好吃的新做法，蒸一蒸卷一卷，软糯咸香，上桌孩子抢着吃

手工香酥板栗饼技术培训教学-三大关键讲解

原创 平价蔬菜！生吃杀菌熟吃润肺，健脾通便强免疫

秋冬这三样家常食材性价比超高，一斤才几毛钱，吃法不一样功效也不同，生吃清爽抑菌，熟吃温润润肺，日常多吃能健脾促排便，还能提升自身抵抗力，老少都适合。 ①生菜 ...

三伏天热到不想吃饭别错过这碗汤，清热祛湿好处多，广东人都知道

一入三伏天，热气裹挟着湿气扑面而来，整个人都变得黏腻乏力。不少人一到夏天就没胃口、吃不下饭，口干口苦、浑身困倦，晚上睡不踏实，白天精神萎靡。这其实是暑湿困身的典...

跟着明太鱼啦啦队打卡延边！《延边明太鱼美食地图》发布

“东北超”赛场上的明太鱼啦啦队火遍全网，把延边明太鱼推向全国视野。为充分推广宣传我州明太鱼餐饮、零售、加工全链条资源，延边州商务局重磅推出《延边明太鱼美食地图》...

青椒肉丝拌面：一碗搞定夏日食欲的懒人神仙吃法

夏天一到，厨房就像个蒸笼，谁还愿意在灶台前挥汗如雨？这时候，一碗清爽开胃、做法简单的青椒肉丝拌面，简直就是拯救食欲的“及时雨”。它不像汤面那样热气腾腾，也不像炒...

告别杂粮低GI面粉，道合青松蓝麦多用途粉斩获权威低GI评价认定的低GI面粉

2026年6月27日，夏邑县郭店镇青松农场旗下“道合青松蓝麦多用途粉”成功取得低GI食品评价认定证书。这款以蓝麦为核心原料打造的低GI面粉，是国内首款依托蓝麦基...

原创 伏天别总凑活吃饭 补够蛋白更舒坦

我前阵子刚入伏那几天真的踩了大坑，每天下班走几百米路腿都发飘，回家图省事熬锅稀粥配点咸菜就对付一顿，结果连熬了三天，到公司对着电脑不到半小时就眼皮沉，整个人蔫得...

2根山药，1把豆，夏天吃它最败火！

不知道从何时开始，美食君也和许多身边的年轻朋友一样，啤酒杯里泡枸杞，容不得自己熬夜，慢慢调整作息时间，适时锻炼。 不经意间，红薯，山药，红豆，芝麻，核桃等养生之...