原创 这个面包，无油无蛋，柔软又略带嚼劲，做早餐全家都爱吃

面包相比蛋糕的高糖高油来说，更健康一点，所以在我家，面包也经常作为早餐主食，出现在餐桌上。有一款面包是全家人都喜欢吃的。它内部柔软，又略带嚼劲。一般晚上制作，早...

原创 这道早餐，已有百年历史了，做法简单，爽滑过瘾，夏天吃正合适！

肠粉做法竟然这么简单，米糊上锅一蒸，浇上料汁，5分钟轻松搞定！肠粉，从唐朝就开始出现，通过发展而成的传统早点，后来演变成广东地区的传统美食之一，其距今已有百年历...

原创 毛豆这样做，比肉还好吃，老公特别喜欢用来下酒

虽然在南方定居生活了很多年，但是每逢入夏，魏蕾肚子里的馋虫就开始惦记起武汉街头的虾球和毛豆。说起毛豆，它可以说是一款平常又美味的食品了，在记忆里总是能和夏天紧密...

原创 煮荷包蛋最简单的做法，不用勺不用碗，也不用放醋，鸡蛋完整圆滑

煮荷包蛋最简单的做法，不用勺不用碗，也不用放醋，鸡蛋完整圆滑 相信大家都有吃过鸡蛋，鸡蛋是很多人生活中必不可少的一种食材，因为鸡蛋营养价值高，而且价格又很便宜。...

吃掉这么可爱的酸奶碗，怎么会不快乐呢

会所私房菜

百宴技为先、修得方成艺——马涛！ 独立成长不如一起分享，一个小小的分享您会帮助很多人！部分文章转载网络或者别的公众平台。内容仅供阅读和大伙分享，不做商业盈利。如...

原创 糖尿病患者饿了吃什么？这8种零食、水果，好吃不升糖，不妨常吃

有很多糖友常会面临这样的问题，那就是在餐与餐之间经常会感到饥饿，饿了就想吃东西，可吃东西又怕血糖飙升，就会常常陷入两难之境。今天，我们就给糖友们推荐几种零食，既...

原创 招待客人的一道大菜，软嫩可口，唇齿留香，真是超级受欢迎！

导语：招待客人的一道大菜，软嫩可口，唇齿留香，真是超级受欢迎！ 家里来了客人，不少的人在做菜的时候都会发愁，应该做些什么呢？牛肉作为一个经常被端上桌子的美味，不...

远淳咖啡|今天是咖啡工厂的生豆搬运工

潮汕美味的终极奥义，两个字

文章来源：地道风物 潮汕，蘸酱“百科全书” 既要有夏日海风，适宜休闲度假；又要有花式美食小吃，连吃一个月不重样；还要有不限量水果自由……放眼全国，最符合条件的...

方便快捷的扁豆焖面，要记得多加大蒜

從磨刀到餐廳管理，專業廚師如何做到邊做邊學？

原標題：從磨刀到餐廳管理，專業廚師如何做到邊做邊學？ 怎麼在高強度的日常工作中學習？打卡上班、養傢糊口無可厚非，但作為廚師，你或許更願意成...

手把手教你做藕盒，既香又營養，朋友吃瞭都說好！

原標題：手把手教你做藕盒，既香又營養，朋友吃瞭都說好！ 作為水八仙之一的蓮藕想必大傢再也熟悉不過瞭，因為其擁有著少有的脆甜口感，人們常常生...

一種被人忽視的良藥，源自動物的卵，可收斂固澀，還能補腎益精

原標題：一種被人忽視的良藥，源自動物的卵，可收斂固澀，還能補腎益精 中藥是由一個神奇的世界組成的，很多中藥的來源甚至讓人感覺到匪夷所思，但...

立冬將至，這點心不烤不炸，香甜軟糯又養顏，難怪古代皇室都愛它

原標題：立冬將至，這點心不烤不炸，香甜軟糯又養顏，難怪古代皇室都愛它 江南人對桂花，是格外珍重的。每年桂花開的時候，不少人傢都會趁著好天氣...

既好吃又營養的早餐做法竅門，簡單又營養，孩子超愛吃！

原標題：既好吃又營養的早餐做法竅門，簡單又營養，孩子超愛吃！ 既好吃又營養的早餐做法竅門，簡單又營養，孩子超愛吃！ 蝦仁飯團 用料：大...

探秘廣東揭陽六大特色美食，第二道是打工族的最愛！

原標題：探秘廣東揭陽六大特色美食，第二道是打工族的最愛！ 揭陽市，這座位於廣東省東南邊緣的城市，素有“亞洲玉都”的美譽，又因盛產魚米而被譽...

“掉秤”快的主食排行榜，紅薯倒數第一，窩頭排第4，不妨看看

原標題：“掉秤”快的主食排行榜，紅薯倒數第一，窩頭排第4，不妨看看 想“掉秤”，的確需要控制主食的攝入量，但也不能一口不吃。在主食的選擇上...

火箭果蘋果苗：果實口感鮮美，甜度高，讓你回味無窮

原標題：火箭果蘋果苗：果實口感鮮美，甜度高，讓你回味無窮 火箭果蘋果苗：口感鮮美，甜度高，回味無窮火箭果蘋果苗，這個充滿活力的名字背後，隱...

每天1碗米粉，身體會發生什麼變化？

原標題：每天1碗米粉，身體會發生什麼變化？ 米粉口感筋道又爽滑入味 誰能不愛 天冷瞭來一碗熱乎乎的米粉 簡直不要太爽 要是每天都吃1碗米粉...