手把手教你做藕盒,既香又營養,朋友吃瞭都說好!
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2024-05-29 06:30:18

原標題:手把手教你做藕盒,既香又營養,朋友吃瞭都說好!

作為水八仙之一的蓮藕想必大傢再也熟悉不過瞭,因為其擁有著少有的脆甜口感,人們常常生吃或者將其和其他事物一起炒著吃、燉著吃。蓮藕的營養價值也是十分高的,富含維生素以及膳食纖維,並且也是清熱解毒、止血的一把好手,老人小孩都可以食用。在市面上我們可以買到最常見的蓮藕菜肴就是糯米糖藕瞭,可是吃多瞭難免會有些膩,那麼今天小廚就為大傢帶來一道咸甜口味的

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蓮藕、瘦肉、面粉、雞蛋、食鹽、生抽

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1、第一步,先將豬肉洗凈,剁成肉泥,並加入一勺食鹽和一勺生抽進行醃制,註意,在剁肉時盡量剁的細膩一點,好入味些。

2、第二步,將蓮藕去皮,切成薄片,並將蓮藕孔內的臟物取出,隨後放入水中以免蓮藕表面氧化並發黑。

3、第三步,當肉醃制10分鐘後就可拿出兩片藕片,取適量的肉泥均勻抹在一藕片表面,隨後另外一藕片蓋上,這裡需要用點力蓋住,不然一會下鍋炸制後容易散開,以此方法做到肉泥用完為止。

4、第四步,取一大碗開始制作面糊,倒入50克面粉和100毫升清水,攪拌均勻後再加入一枚雞蛋,繼續攪拌均勻,隨後將制作好的藕盒放入其中,以兩邊都要沾到面糊為準。

5、第五步,鍋內加入多量的油,將裹滿面糊的藕盒放入鍋內開始炸制,下鍋後炸制1分鐘後就可翻面以免粘鍋,期間可以多次翻面使藕盒受熱均勻,當兩面都炸制金黃色且微微有些焦時即可撈出。

最後完成裝盤即可。

一道可以當零食吃的藕盒就做完啦,脆嫩的藕片夾雜著鮮香的肉泥,別提多香瞭,小孩老人都愛吃。

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