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升糖最快的主食被揪出，是白米饭的6倍，医生：糖尿病人别再吃了
很多糖尿病患者可能一直认为自己在控制饮食，按时吃药，但血糖依然不稳定，其实很大原因可能和日常主食选择有关。 近期有研究发现，升糖最快的主食竟然被揪出来，其升糖速...
湘菜小炒碎碎鸡的家常做法，关键两步不柴不腥
当菜刀在砧板上轻快地剁着鸡腿肉时，那有节奏的声响总让我想起长沙小巷里的烟火气息。系着围裙的老板娘一边颠锅一边吆喝："碎碎鸡要剁得匀，炒得要快，吃的就是这口锅气！...
麻辣鲜香的口水鸡，在家做给家人吃！
口水鸡是一道凉菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。 1 主料： 鸡腿2个 生姜6片 花生米20克 食用油50克 花椒3克 八角2个 香叶1片 干辣椒10克 花...
秋风一吹，爱惨了这个邪修美食！酥脆掉渣温润清爽，童年的味道呀
秋风起时，总念着些带温感的吃食。这枚邪修版的小点心，恰是把秋日的妥帖与旧年的记忆，都裹进了层层酥皮里。 老辈人常说“秋补贴膘，不慌冬凉”，可秋日的胃最忌油腻厚重...
原创 包饺子馅别只放葱姜！大厨透露：加这1样，鲜香味翻倍还不腻，全家爱吃
昨天周末在家包饺子，我妈还跟往常一样，剁完肉馅就往里头撒葱姜末，说这样最去腥。我站旁边瞅着，突然想起前阵子跟小区门口饭馆大厨聊的那事儿，赶紧拦着她。 你别说，以...
原创 每天走1万步养生？错！科学走路3要点，护膝还防血栓
前阵子碰到楼下张叔，一见面就揉着膝盖叹气。说为了养生，跟着小区群里的人打卡日行万步，才坚持了半个月，上楼梯都得扶着栏杆，膝盖疼得钻心。我当时就想，这万步养生的说...
霜降养生，做好这几件事很重要
今天（10月23日） 我们迎来霜降 此时天气渐冷、初霜出现 在秋季的最后一个节气 如何正确养生，健康入冬？ 这份攻略快收好↓↓ 霜降这样吃 俗话说“补冬不如补霜...
原创 20分钟自制泡椒凤爪，这种做法超正宗！
标题：20分钟自制泡椒凤爪，这种做法超正宗！ 在忙碌的生活中，我们总渴望寻找一种简单快捷又美味的美食来慰藉自己。今天，我将与大家分享一道简单易学的家常菜——泡...
原创 90后小夫妻街头摆摊卖“这个”，一天能卖5000个，月收入2万多！
在繁忙的都市街头，90后小夫妻张明和李芳用他们的智慧和勤劳，创造了一个独特的美食奇迹。他们不仅卖着“这个”，更是在讲述一段关于坚持与创新的故事。 张明和李芳选...
霜降至，秋冬始：除了吃柿子，这些习俗和养生要点你知道吗？
“冬天不是从立冬开始的，是从霜降这碗糖炒栗子的第一口热气里钻出来的。” 早上路过巷口的炒货摊，栗子壳崩裂的脆响混着焦糖香扑到脸上，突然就懂了为啥老辈人总说 “霜...
原创 60岁大妈街头卖“它”顾客嫌脏不愿买！旁人：等会排队也难买到！
在繁忙的都市街头，一位年逾花甲的大妈正摆弄着她手中的“它”，那是一道看似普通却蕴含着岁月智慧的传统美食——糖葫芦。她的动作熟练而充满韵律，仿佛在诉说着一段古老的...
原创 万店品牌破界！加码调味品，抢占千亿市场蛋糕
调味品赛道，风云再起！ “拆袋、入锅、翻炒……简单三步，一道媲美餐厅水准的家常菜就端上了餐桌……” 这一幕正在真实发生着。 近日，锅圈(02517.HK)...
原创 阳台种盆蔬菜王，呼呼结满阳台，炒菜蒸蛋特好吃
标题：阳台种盆蔬菜王，呼呼结满阳台，炒菜蒸蛋特好吃。 在繁忙的都市生活中，我们常常渴望回归自然，享受亲手种植的乐趣。阳台虽小，却能孕育出一片绿色的希望。今天，...
大闸蟹坐“头等舱” 24小时飞抵千家餐桌
大闸蟹坐“头等舱” 24小时飞抵千家餐桌 秋风起，蟹儿肥。金秋时节是大闸蟹最肥美的季节。对于如今的食客而言，品尝上千里之外的美味不再是等待的焦虑。 依托飞速发...
虹口滨江“长”出38组花境，水岸焕新颜，快去打卡吧~ 虹口滨江“长”出38组花境，水岸焕新颜，快去打卡吧~
打开百度APP畅享高清图片 柿子树上果实累累，水稻芒草风中摇曳……短短四个小时，虹口滨江边长出了38组仙气飘飘的花境，展示长三角园林绿化人的“真功夫”。 昨天...
原创 炒菜先放蒜还是先放油？营养师：多数人做错了，难怪菜不香还没营养
昨天炒个青菜，端上桌我家那位就皱眉头：“怎么回事？这菜吃着一股子生蒜味，香劲儿一点没有。”我当时还不服气，明明跟平时一样先烧红锅倒了油，蒜片扔进去炸了几秒就下菜...
原创 那些类似于“西瓜最中间一口”的食物，你都能说出哪些呢
标题：那些类似于“西瓜最中间一口”的食物，你都能说出哪些呢？ 在探索美食的旅程中，我们总会遇到一些令人意想不到的食物，它们以其独特的形状和结构激发着我们的好奇...
从圣淘沙看可持续旅游
（来源：中国旅游报） 转自：中国旅游报 既是景观又是集水区的生态池 □ 本报记者 邓敏敏 文/摄 近年来，随着环境保护意识的不断提升，游客对绿色出行、可持续旅...