原创 下班瘫在沙发上不想动，就靠这口空气炸锅烤苹果解馋又减脂！

下班回到家都快七点了，忙活了一天，骨头像散了架一样。点外卖又得等，闻着那油乎乎的味道也实在没胃口；自己开火炒菜吧，光洗菜切菜就够头疼的。我瘫在椅子上翻了翻冰箱，...

喜欢吃的山楂棒棒糖！老奶奶手把手做的，都盘包浆啦？

2026年莲子淮山面选购：看准莲子含量与淮山添加顺序

问：莲子淮山面真的有必要买吗？普通挂面不也一样吃？ 答：有必要，但前提是买对产品。普通挂面主要提供碳水，莲子淮山面则是在主食基础上增加了药食同源的食材价值。判断...

头道香油出锅了！这玩意这么麻烦，底下麻酱好吃吗？

土坑酸菜出货啦，土坑酸菜没有土，这么多酸菜啊？

缙云百村优势互补推动烧饼产业协同发展

近日，上海市黄浦区的一家连锁咖啡馆内，咖啡香混着烧饼香。店员正麻利地将缙云烧饼生坯放进智能烧饼机，不到5分钟，20只金黄酥脆的烧饼裹着热气出炉。店主张女士告诉记...

原创 【中华美食工匠】帅铭武 湘菜大师 中国烹饪大师

帅铭武，男，1970年出生，湖南益阳南县人，大专学历，中式烹调高级技师，中国烹饪大师，中国烹饪名师，湘菜大师，湖南省工匠，长沙市技术能手，国家职业技能竞赛裁判员...

早上洗澡和晚上洗澡，哪个更养生，终于有答案了

在日常生活中，洗澡是我们每天都会进行的清洁活动。然而，关于早上洗澡和晚上洗澡哪个更养生，一直是大家热议的话题。其实，这两种洗澡时间各有利弊，下面就为大家详细分析...

原创 每天一个鸡蛋，是“养生”，还是“损坏心血管”？研究告诉你答案

上周门诊遇到62岁的李阿姨，拿着体检报告单皱着眉进来，说自己查出低密度脂蛋白偏高，听小区老姐妹说鸡蛋胆固醇高，是血管堵塞的元凶，回家直接把鸡蛋彻底戒了。 连着三...

原创 九月，少吃黄瓜茄子，多吃3种碱性菜，润燥解秋乏，错过可惜

九月餐桌换当家，这3样碱性菜专治秋乏 过了白露，菜市场变样了。黄瓜茄子还摆在那儿，但买的人少了不是不好吃，是季节不对了。黄瓜水气太重，吃了胃里发凉；茄子吸油，贴...

原创 奶酪火腿夹心贝果：奶香爆浆，治愈系暖心早餐

开学啦，孩子们的早餐又成了家长们的发愁之事，如果时间不多，可以选择像我这种偷懒的方式，买一些简约款的成品面包，花几分钟稍稍加工，就会成为一款营养全面的早餐啦～比...

原创 不管炖排骨还是炖肉，调料越多越难吃！牢记“3放2不放”，炖啥都又烂又香，长知识了！

现在人的生活条件越来越好，肉蛋奶几乎不缺，每年入秋后的贴秋膘，也不用餐餐再吃肉了，因为在夏天的饮食变好了，肚子里有油水了，反而吃多了大肉大鱼，不利于健康。反正在...

蒸蛋做不好

巧用腊肉自带咸香，鲜蔬相辅成就一碗冬日硬菜

腊肉用温水洗净，冷水下锅煮二十分钟，煮软后捞出切成薄片。年糕切片，上海青洗净切段，蒜苗切段，姜蒜切片。腊肉煮过之后咸味淡了些，肥肉部分变得透明，切片的时候不粘刀...

“零食第一股”为何越亏越多？

高占比加盟模式下，来伊份仍未扭亏，2026年上半年归母净利润录得-9213.05万元 投资时间网、标点财经研究员 吕贡 “零食第一股”还在亏。 上海来伊份股...

你的肉饼，我的肉饼，好像不一样~

中国人在吃这件事上，最深的误会从来不是"甜党咸党谁更正确"，而是一个更隐蔽、更容易翻车的坑——我们明明喊着同一个名字，脑子里装的却是两种毫不相干的东西。 这种误...

原创 这个小饼不用一滴水，做出来又香又甜非常好吃

在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些既简单又美味的食谱，让生活充满甜蜜与惊喜。今天，我将分享一个不需要一滴水的小饼制作方法，它不仅香气四溢、甜而不腻，而且制作...

巧克力脑袋和糯叽叽脑袋看过来，这道甜品真的绝了~

发明这道甜品的人绝对是个吃货天才，没想到巧克力和糯米粉随便搅一搅，竟能做出如此美味的“巧克力麻薯” 在家就能实现麻薯自由，做法简单，随便搅一搅就能搞定，口感超赞...

旅游产品为什么不能只比价格和景点数量？真正决定体验的是"行程结构"

游客选旅游产品的时候，最容易拿来比的通常是两个东西： 价格和景点数量。 同样7天，一条线路安排10个景点，另一条安排7个。 前者还便宜几百块。 乍一看，好像没什...

知名学者戴建业在剑门关背诵《蜀道难》免门票，客服：他是老年人，不背诵也免票

极目新闻记者 谢茂 8月30日，四川广元剑门关景区发布知名学者戴建业挑战背诵《蜀道难》免门票活动，称其为“硬核考生”。 据四川文旅厅官网，2023年剑门关已启动...