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原创 医生调查发现：若晚餐每天吃太早，不用多久，胰腺或迎来6种改变
59岁的王大叔退休后格外注重养生，一直坚信“晚餐越早吃越健康”。为了减轻肠胃负担，他坚持每天下午5点前吃完晚餐，吃完不再进食、不再喝水，作息十分规律。坚持大半年...
原创 一碗面的江湖：兰州牛肉面与武汉热干面的味觉史诗
中国的面食文化博大精深，每一碗面都承载着一方水土的灵气。兰州牛肉面与武汉热干面，如同两位性格迥异的江湖侠客，各自以独特的魅力征服了无数食客的味蕾。它们不仅是一种...
原创 300年老行当变天！早茶开始拼24小时了
凌晨两点的茶楼和24小时的社区店，正在把这个行业带进全时段经营时代。 三百年广式早茶，变天了。 以前是“一盅两件”坐半天，现在24小时茶楼开到凌晨，滴滴司机和...
原创 生菜不管怎么做，长时间翻炒是误区，教你技巧，脆嫩不发软，清爽解油腻
表姐上周兴致勃勃地给我展示她的"秘制"炒生菜，揭开锅盖的瞬间，原本翠绿的生菜已经变成了一滩暗绿色的"菜泥"。"我特意多炒了一会儿，让味道更入味"，她信心满满地说...
夏季脾胃脆弱？按三处、食三膳，调养妙招助改善！
中医道：脾胃为后天之本，脾胃伤则百病生。夏季湿热交织，易导致情绪波动大、贪凉、失眠等，正是脾胃一年中最脆弱的时节。日常生活中，哪些坏习惯最伤脾胃？居家调养有哪些...
端午时节如何养生？专家教你其中门道
中新网上海6月15日电 (记者 陈静)端午节为何要点燃艾条？食用粽子后，民众出现腹胀、积食等不适该怎么办？端午时节如何养生？上海的中医专家15日通过健康科普为民...
方法虽土，但真的能把脾胃养回来！端午前后，坚持喝这3道汤，脾胃养好了，干啥都有劲儿
每年端午节前后，给我最深的印象就是“暴雨交加”，端午节的雨来的很快去的很快，下完了，太阳立马出来了，而太阳一出来，室外就很难受，高温高湿的气候，感觉整个人都在蒸...
原创 端午前使劲吃，补钙明目、才卖2元1斤，随手一炒，太香了！
端午前使劲吃，2元1斤补钙明目家常菜，4道做法详细，清淡解暑超下饭 端午将至，天气闷热，很多人熬夜看手机眼睛干涩、腰腿发软，不用买昂贵补品！菜市场红苋菜才2元1...
孩子长个子黄金期！常给娃吃这8道菜，强筋骨、养骨骼，体格结实
孩子的成长发育是每位家长最为关心的事情，尤其是在长个子的黄金期，合理的饮食至关重要。以下为大家详细介绍8道有助于孩子强筋骨、养骨骼的菜品做法。 一、土豆炒菜碎 ...
家里请客别总想着下馆子，这8道菜简单又撑场，朋友吃完都问菜谱
在家请客，并不一定要去下馆子，自己动手做上几道硬菜，不仅能展现你的厨艺，还能让朋友感受到你的用心。今天就为大家分享8道简单又撑场的硬菜做法，保证让你的宴请倍有面...
学会这8道家常菜，厨艺直接进阶！荤素搭配，宴客家常都出彩
在烹饪的世界里，家常菜是最能抚慰人心的存在。今天，就为大家带来8道经典家常菜的详细做法，让你的厨艺直接进阶，无论是家庭日常用餐还是宴请宾客，都能大放异彩。 一、...
我家反复做的几道菜，好吃到舔手指，太香了
家的味道，藏在一道道精心烹制的菜肴里。在我家，有这么八道菜，我们百吃不厌，每次做都香得让人恨不得把手指都舔干净。下面就把这八道菜的详细做法分享给大家。 一、红烧...
送去一碗面 陪伴一小时
社区工作人员和志愿者将餐食送到老年居民手中。 劲松街道办供图 本报记者 朱松梅 菜码鲜亮，炸酱飘香，肉丁金黄，一碗炸酱面是老北京人最熟悉的烟火味道。前不久，朝阳...
原创 钾是黄瓜29倍，香蕉16倍，夏季补钾第1名！助睡眠精力足，敞开吃
钾是黄瓜29倍、香蕉16倍！夏季补钾第一名，安神助眠浑身有劲，4道家常做法详细教程 一到夏天大量出汗，钾元素疯狂流失，人容易浑身发软、犯困乏力、晚上翻来覆去睡不...
原创 面对面，能碰撞出什么精彩的故事
说起渝这个字，相信很多人都知道，就是重庆市的简称。河南南阳有一家面馆，就顺势把自己的店名叫做“渝见小面”。主打重庆风味。 要说，这也没有什么可稀奇的。人家做得是...
原创 鸡肉吃厌了？不是，需要换个部位吃
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下...
端午时节，临县青塘粽子文化艺术节人气火爆热闹非凡
“真没想到，这几年我靠自己学到的包粽子手艺发家致富，今天还获得比赛一等奖，我爱青塘……”6月14日，在“粽享青塘・非遗有礼”青塘粽王争霸赛暨乡村e镇成果展示活动...
给世界带来一点小小的冰棍震撼
近日，有去到世界杯现场的网友晒图，“蒙牛赞助今年世界杯，场内卖的全是绿色心情。”看到冰柜里熟悉的绿色包装，中国网友的童年DNA全部觉醒。 说起“绿色心情”，大家...
河南人的晚餐四菜没有汤，炒凉粉，抪鸡蛋
炒凉粉，是经常吃的，过一段时间就想的味道，剁碎的凉粉，炒一炒，出锅之前撒葱花香菜和蒜末。 红烧肉，高压锅了几分钟，非常软烂，入口即化的感觉。 韭菜抪鸡蛋，河南特...
山海之间︱从沙坡头到沙坡尾
今年是闽宁协作30年，三十载山海同心，福建与宁夏携手创造了双向奔赴的发展奇迹，铸就东西部协作的时代样板。中国之声推出特别策划：《山海之间》。14日播出《潘虹：从...