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小丽逛菜场|“荷塘一家子”领衔，时令水生蔬菜批量上市
扬子晚报网6月22日讯（记者 刘丽媛）夏至节气后，江南水乡的荷塘里正热闹非凡。记者走访南京市场了解到，以莲藕、藕带、莲子为代表的“荷塘一家子”，以及蒲菜、菱角、...
厨房小白也能做硬菜？这8道有鱼有蟹有大串，简单易学顿顿光盘
对于厨房小白来说，做硬菜似乎是一件遥不可及的事情，但其实只要掌握了正确的方法，做出令人垂涎的硬菜并非难事。今天就为大家带来8道有鱼有蟹有大串的硬菜做法，简单易学...
家常汆汤小技巧，蛋花蓬松不散，每一口都是纯粹鲜醇
春末的菜市场总是热闹而有序，水灵灵的青菜堆成小山，卖鸡蛋的大婶掀开竹筐盖子，一板板粉壳蛋码得齐整。肉铺的铁钩上挂着几块前腿肉，红白相间，老板手起刀落，片成薄片，...
冷水滩：百年风药蛋 传承夏日养生民俗
今日永州讯（全媒体记者 文林 卿超平 通讯员 王庚娣 陈彦希）在冷水滩，煮风药蛋、洗风药水的传统民俗代代相传，成为当地民众祛暑祛湿、安康度夏的特色端午习俗。 ...
餐饮界吹起“山野风”，90%都在装？
部分图片来源网络，如有侵权请告知删除 作者丨刘卫芳 尊重原创，拒绝一切未经授权的转载 近两年湘菜赛道内卷肉眼可见：同质化装修、标准化菜品、雷同营销层出不穷。就在...
原创 上汤百叶包——简单美味的江南小菜
标题：上汤百叶包——简单美味的江南小菜 在江南的小巷深处，有一种味道，它轻柔地拂过味蕾，让人忍不住想要细细品味。这道名为“上汤百叶包”的美食，便是这样一道简单...
原创 今天农历五月初九日，记住“吃五样，做一事，忌一事”习俗，安康顺遂幸福多
今天是农历五月初九日，民间多个传统习俗广为流传。农历五月初九是广东增城著名的宾公佛（牛仔佛）诞辰，是当地传承百年的核心民俗。还是云南祥云祭龙节，是当地祈愿丰年的...
你吃的“咸味”食物 可能比可乐还甜！
你知道吗？你每天可能在不经意间，就吃下了几十颗方糖——而且它们很可能不是来自甜食。你以为只要不喝可乐、不吃甜点，糖摄入量就不会超标？太天真了！真正的“糖衣炮弹”...
端午家宴不发愁！8道家常好菜荤素搭配端上餐桌，一家老小都爱吃
端午佳节，家人团聚，一场温馨的家宴必不可少。以下为你带来8道家常好菜的详细做法，荤素搭配，让一家老小都吃得开心！ 一、剁椒蒸鸡 准备食材：鸡腿肉、剁椒、姜、...
一坛家常腌洋姜，咸酸回甘脆嫩爽口，点缀平淡三餐烟火
菜市场不起眼的角落，一堆土黄色的块茎常常被人忽略，那便是洋姜。它生得随心所欲，不像土豆圆润规整，也不似红薯修长匀称，表皮皱巴巴的，沟壑里还藏着没洗净的泥土。可懂...
“商丘好人”爱心早餐点送出端午专属美味
“太有心啦，还给我们炸糖糕，熬制了伤力草打鸡蛋茶，在家也吃不这么舒服啊。谢谢你们！”端午临盛夏，温情暖人心。今年的6月19日是农历端午佳节。为传承传统民俗文化、...
原创 四川比较好吃的美食都有哪些，四川好吃的美食排行榜的前十名
四川比较好吃的美食都有哪些，四川好吃的美食排行榜的前十名 本文由四川易经起名老师谢咏收集整理： 中华美食，历千年传承，融八方风情，聚天地灵秀，不仅仅是早已成为了...
黑椒土豆炒牛肉，外香里嫩超下饭，一锅搞定晚餐
要说能把“肉香、薯香、黑椒香”三种风味完美融合的家常下饭菜，土豆炒牛肉必须有姓名。外脆里绵的土豆条搭配滑嫩入味的牛肉，裹满浓郁的黑椒酱汁，一口下去超满足，配米饭...
湖北十堰：深山密林藏秘境 飞瀑倒挂似银河 湖北十堰深山 湖北深山巨型神秘山洞探秘
本文转自：人民网2026年6月21日，湖北十堰郧阳区大柳乡松树湾村马脸河大型天然瀑布飞流直下，气势磅礴，宛如银河倒挂，蔚为壮观。叶桓摄（人民图片网）
原创 易累怕冷湿气重，把早餐换成它，坚持一段时间，脾胃好了、精神足
其实这不是单纯的体虚，根源就是脾胃虚弱、体内湿气太重、阳气升不起来。脾胃是气血生化之源，早餐吃不对，一整天脾胃都在堵、湿气越积越多；早餐吃对，轻轻松松健脾祛湿、...
让全网年轻人崩溃的“白人饭”，揭露了当下社会最无奈的真相
最近网上爆火的“白人饭”，对美食如此感兴趣的我，还以为是网红美食，专门还去查了一下。 结果让我很惊讶，所谓的 “白人饭”就是胡萝卜，几片生菜，再配一坨酱料的极...
原创 雨天不方便，买菜做饭也就简单点了
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下...
晨读 | 盛慧：甜是最接近幸福的味道
人间五味，孩子们最难抗拒的往往是甜。 老家盛产糕点，小时候，我最喜欢吃的是牛鼻头，觉得那是世界上最好吃的东西。四岁那年，因为偷父亲五块钱买了一大堆牛鼻头，被他狠...
钾是香蕉的21倍！建议中老年隔天吃它，腿脚更有劲，精神状态好
在追求健康的道路上，中老年人尤其需要关注营养的摄入。有一种食材，它的钾含量是香蕉的 21 倍。多吃它，能让中老年人腿脚更有劲，精神状态也越来越好。今天，就为大家...