原创 早餐别只吃油条、包子了，用它来当早餐，美味可口又有营养，超赞

在做菠菜玉米团丸子之前，我们应该将所需要的食材准备好：鸡蛋、菠菜、胡萝卜、粉丝、蚝油、食用油、胡椒粉、食盐、面粉，将菠菜清洗干净之后放在一边备用。锅里倒入适量的...

原创 不想“毁掉”全天血糖？糖尿病人吃早餐要避开3种食物，早做了解

对于糖尿病患者而言，早餐不仅仅是一天中的第一餐，更是稳定全天血糖的关键。 有些糖友不重视早餐，通常都是早早吃几口早餐了事，还有甚者，怕血糖上升，就不吃早餐 。 ...

我妈尝了一口，给了我一万块钱，让我去学校门口摆摊。

网络的大数据，真的是喂饱了我的胃口！ 最近看到好多人在复刻这个小葱饼，只需要用到面粉和鸡蛋就可以做！ 我在家试了一下，做了一份，我老妈尝过之后，说给我一个w，让...

原创 失眠纠缠上身怎么办？几道家常小菜助你入睡！

如今，不光是中老年人有睡眠障碍，连风华正茂的青少年也常常说睡不好。可见，失眠症已悄然发展成现代社会的流行病。那么，患上失眠症还能拯救吗?中医介绍，饮食对治疗失眠...

原创 西餐里半生不熟的“太阳蛋”，教你正确吃法，不会闹笑话

在过去要想尝试一次西餐可是真不容易，首先西餐厅的数量是十分稀少的，仅有的一两家名气也不一定比各大中餐饭馆响亮，另外西餐的价格相对昂贵，如果想吃饱又吃好最少得准备...

原创 父女试吃“披萨”，味道却是饼干巧克力

现在的零食做的十分的有“心机”，外表看起来特别的像某样东西，但是可能实际却并不是那样东西，而是另一个食物。当然了，这样是为了吸引大家的目光，另一方面可爱的外表也...

原创 燕麦这么做比蛋糕还好吃，低脂无油的健康新吃法，真不错！

燕麦这么做比蛋糕还好吃，低脂无油的健康新吃法，真不错！ 平时喜欢用酸奶泡麦片吃，放点水果，一份简简单单的早餐也还不错，偶尔也喜欢泡水喝，煮稀饭的时候也会放一些，...

原创 饭店的盐水毛豆为什么翠绿好吃？教你做不发黄的秘诀，做法简单

盐水毛豆 做法： 1、买回来的毛豆先用清水清洗一下，然后再加入一勺盐，用手抓起一下，把毛豆的两端用剪刀剪一下，毛豆就这样处理好了， 2、然后我们准备一点花椒，...

原创 春末5月前，不管有钱没钱，这菜千万别忘了吃，吃一顿就少一顿！

春末5月前，不管有钱没钱，这菜千万别忘了吃，吃一顿就少一顿！ 嗨，大家好，今天小厨又来给大家分享美食啦，今天小厨要跟大家分享的是一道春天里的营养蔬菜的做法和技巧...

原创 煮方便面最“忌讳”的一件事，难怪总会吃出油腻感，原来弄错了

方便面是我们生活中必不可少的一种食物，尤其是对于年轻人来说，现在年轻人的生活越来越忙碌，所以速食食品就格外受到年轻人的青睐，而在众多速食食品中人气最高的就是方便...

原创 水果酸奶果冻做法，无添加，纯天然，10分钟做一大盘，孩子可以放心吃！

水果酸奶果冻 ‘妈妈，我要吃果冻！”家里宝贝不爱吃果冻的来举个手？（估计寥寥无几吧）对于香甜色美、口感Q弹的果冻，大多数的孩子都是没有任何抵抗力的，即使妈妈们费...

原创 向往的生活里，黄磊做的饭，老狼馋坏了，你在家也能做，只需3步

最新一期《向往的生活》中，黄磊做了一顿猪油拌饭，把嘉宾老狼馋得不行不行的，也勾起了观众们肚子里的馋虫。这道听起来油腻腻的饭，经过黄磊一步一步的制作展示之后，竟然...

原创 夏天来碗老鸭汤，酸鲜爽口，解馋开胃，天气热的时候不容错过

炎热的夏天，我们总是会容易感觉到口干舌燥，胸闷气烦的，这时候我们就会更喜欢吃水分多的食物，并且喝的水也明显比其它季节要多上许多。而这个时候，汤点也会在我们餐桌上...

原创 夏季吃蔬菜，别错过芦笋，这6道芦笋食谱每一道都值得收藏

夏季芦笋正当时，原产地之一的希腊人也把芦笋视为安神、强壮、解毒的好食材，很早就开始栽培芦笋。芦笋植株可以长出无数嫩芽，一再反复采收还是继续冒出嫩芽，一般我们吃的...

美食博主提出建议，可以设计这种便捷式大米，网友：我建议你以后不要再建议

原创 威士忌入门，苏格兰威士忌五大产区及代表酒款？

高地是所有产区中面积最大的，它还可以被划分为东南西北四个区，北高地、西高地、东高地、中地。 高地西北有辛辣、烟熏味；中部和东部有柔和、果味、坚果味。它的地形起伏...

甲状腺疾病必须忌碘？这3类忌口食物，甲亢、甲减都能吃！

甲状腺疾病人群如何忌碘，一直是患者比较关心的问题。 但在碘摄入问题上，甲状腺疾病患者认为，碘摄入得越少，对甲状腺越好，是这样吗？ 人体对碘的摄入量受年龄、生理阶...

原创 电饼铛居然也能做披萨，烤箱也不用买了

披萨 电饼铛简易版披萨。 原料：中筋粉、肠、大青椒、胡萝卜、芝士、水、色拉油、盐、酵母、番茄酱。 做法步骤： 第1步、面粉.酵母.盐.油放进盆里拌匀.加凉水活...

馅料满满的芝士香肠烤肉面包

原创 一道简单的农家菜，美味开胃肥而不腻，下饭的必备之选

农家小炒肉 准备食材：五花肉、大蒜、葱姜、生抽、杭椒、老抽、料酒、豉油、蚝油、香油 制作步骤： 1.将五花肉清洗干净之后，放在一旁沥干水分，再用刀切成一小片一小...