当城市在热浪中喘息，西南一隅的丽江，正被19℃的晨风唤醒。雪山融水沿着古城石缝潺潺流淌，纳西老院的藤架上垂下新结的葡萄，拉市海的格桑花在高原阳光下翻涌成海——这里没有暑气的桎梏。

第一天

丽江古城

踏入丽江古城，脚步自然放慢。带孩子在四方街看纳西阿婆围跳甲搓舞，在青石板路上寻找东巴文的奥秘；登上狮子山，整座古城的青瓦飞檐在眼前铺展，远处玉龙雪山的轮廓若隐若现。穿过挂满驼铃的巷子，忠义市场的时令水果散发着甜香，买一袋新鲜出炉的鲜花饼，让孩子亲手挑选一串纳西小铃铛——清脆声响是古城赠予的独特背景乐。

束河古镇

转场至更宁静的束河古镇。青龙桥畔的溪水清澈见底，是孩子们的天然乐园。备一双凉鞋，让孩子在浅水中嬉戏，或一起将写满心愿的竹纸船放入溪流，看它载着童真漂向远方。寻一处临水咖啡馆，点一碗冰凉的纳西冰粉，看光影在水面跳跃，时光在此刻变得柔软。

第二天

蓝月谷+云杉坪

前往玉龙雪山腹地，乘环保车深入谷中，镜潭湖的水面如同一块巨大的蓝宝石，倒映着雪峰与流云。带孩子沿栈道漫步，在浅滩寻找被水流磨圆的彩石，观察水底游弋的高原小鱼。随后乘小索道缓缓上升，抵达云杉坪。穿越原始云杉林，脚下是厚实的苔藓，阳光穿过树梢洒下光斑，偶尔有松鼠跃过枝头，如同闯入绿野仙踪。

荒野之国

午后奔赴雪山南麓的荒野之国。这里没有冰冷机械，只有艺术家用废旧材料打造的奇幻世界：南瓜马车停在锈迹斑斑的城堡前，树屋连着滑梯，会唱歌的铁皮车在花丛中穿行。孩子可以爬上“废钢巨兽”的脊背，或在木工坊亲手钉一个小房子模型带走。

第三天

拉市海

走进拉市海湿地公园，这里是候鸟天堂与牧歌之地。租一艘猪槽船泛舟湖上，看水鸟掠过芦苇丛，教孩子辨识凤头䴙䴘或赤麻鸭的身影。弃舟登岸，在专业马夫引导下体验茶马古道骑行。马背上的视野开阔，穿过格桑花海与纳西村庄，蹄声嗒嗒中，仿佛与马帮的旧时光重逢。

扎染手作

旅程尾声，在古城附近的周城扎染坊预留一场亲子手作。靛蓝染缸散发出植物清香，孩子将白棉布用麻绳扎出花型，浸入染液。展开的瞬间，蓝白相间的纹样如苍山雪线般流淌。方寸之间，凝固的是民族智慧，也是共同创作的珍贵记忆。

舌尖上的丽江

纳西铜锅饭：柴火慢焖的田园诗。腊肉丁、洋芋块、青豆与米饭在铜锅中层层铺叠，锅底结出金黄的焦香锅巴。揭盖刹那，混合着肉香与炭火气的热雾扑面而来。

鸡豆凉粉：古城石缝里长出的清凉。鸡头米磨浆制成的灰黑色凉粉，切条后拌入香醋、油辣子与花生碎。口感柔滑酸香，是暑天更佳的开胃小食。

腊排骨火锅：时间淬炼的醇厚。土陶锅里垒满经冬风干的腊排骨，加入芸豆、番茄慢炖。汤色奶白，咸鲜中透着微微发酵的香气。排骨肉质紧实，轻轻一扯便骨肉分离。

水性杨花煎蛋：泸沽湖的涟漪入盘。清透湖水中生长的海菜花（水性杨花）嫩茎切碎，与土鸡蛋液交融煎成蛋饼。碧绿点缀金黄，入口是湖水的清甜与蛋香的绵软。

酥油茶与青稞粑粑：游牧风味的温柔诠释。咸香的酥油茶用牦牛奶打制，撒上炒熟的青稞粒；搭配掌心大小的青稞粑粑，粗粝扎实中透着麦香

结语

丽江的夏天，是蓝月谷一泓沁透心脾的碧水，是荒野之国铁皮屋顶反射的跳跃阳光，更是孩子踮脚触摸扎染布时，指尖沾染的那一抹靛蓝。 牵着那双小手出发吧，在丽江的清凉褶皱里，藏着一个值得用整个夏天去打开的童话。