原创 已经消失的5款方便面，吃过3种以上算你厉害，你还记得哪个？

很多人提到方便面，脑子里第一反应就是泡在搪瓷缸里那股热乎劲儿。上世纪七十年代初，上海的工厂率先用高压蒸面油炸工艺，做出了国产第一袋油炸方便面，那一年就卖出了20...

原创 吃多了大鱼大肉，来上一盘它，清脆爽口又解腻，几分钟就上桌

油麦菜有着凤尾的美称，自带独特清香味，口感比生菜爽脆，营养非常丰富。不想复杂烹饪的时候炒个油麦菜准没错，大火快炒几分钟，保留蔬菜原汁原味，清甜解腻又顺口。家常做...

古茗“复活”泡鲁达，直接炸出奶茶界“意难平”大赛！

封面图来源：小红书@饼子 最近，只要打开小红书、抖音或朋友圈，很难不注意到同一件事：古茗的“泡鲁达”，回来了！ “真‘熹妃’回宫了，排面必须给足”“我的青春回...

原创菜品：炭焙茶香糯米骨·荷叶三吃

创作理念： 粤式糯米排骨通常以荷叶包裹蒸制，茶香淡雅。这道菜将炭焙乌龙茶（大红袍或岩茶） 融入糯米和腌料，并引入三重茶香——茶汤浸米、茶粉腌骨、茶叶烟熏。排骨先...

原创 绿豆跟它一起煮，三伏天喝一碗，清血管又降血糖！夏天不喝亏大了

绿豆搭配四种食材煮制，三伏天常喝，清淤稳糖，四款夏日养生汤水 第一道：绿豆南瓜百合汤 食材配比 绿豆120克、老南瓜280克、干百合25克、清水1500毫升，无...

原创 高考三天吃对饭，脑子开挂不慌乱

每年高考前后台私信就像闹钟一样准时：“博主博主，孩子快高考了，吃啥能让孩子脑子转得快、身体不闹毛病？”说真的，我比你们还上心。高考这事儿，肚里有货还得脑子能倒出...

原创 气血不足百病生，煮鸡蛋里加2物，帮你补气养血

老话常说：气血不足，百病缠身。很多人常年脸色蜡黄、手脚冰凉、头晕乏力、月经不调、稍微一动就累，其实根本原因就是气血亏虚。 鸡蛋是平民“补气养血第一好物”，蛋白质...

原创 如果让你在下面4种零食中，选一种一直吃，你能坚持多久？

标题：如果让你在下面4种零食中，选一种一直吃，你能坚持多久？ 在这个充满诱惑的美食世界里，零食无疑是我们日常生活中不可或缺的一部分。它们不仅能满足我们的味蕾，...

原创 它在台湾曾无人问津，上了《舌尖》后走红，成最贵年货，一斤上千

标题：在台湾曾无人问津，上了《舌尖》后走红，成最贵年货，一斤上千 在台湾的某个角落，有一种美食静静地等待着被发现。它曾是当地人餐桌上的常客，却鲜少被外界所知。...

原创 喜欢吃腊肠？买点肠衣买点肉，自己在家就能做！味道比外面的好

标题：自制腊肠的艺术：在家也能享受传统美食的风味 亲爱的读者们，你们是否曾梦想着自己动手制作那令人垂涎欲滴的腊肠？今天，我将与大家分享如何在家中轻松制作美味的...

原创 外婆用了几十年的方法，鸭子炖出来只有香，没有腥，月月吃不腻！

标题：外婆用了几十年的方法，鸭子炖出来只有香，没有腥，月月吃不腻！ 在遥远的记忆深处，有一种味道，它如同岁月的低语，温柔而悠长。那是外婆厨房里传来的香气，是那...

麻阳红糖的“逆袭”之路

图①：包装好的麻阳古法红糖。 图②：麻阳古法红糖质地细腻。 图③：麻阳红糖生产工厂内，工作人员在检查生产情况和产品包装。 图④：麻阳农民在采收甘蔗。 图⑤：素有...

原创 好吃又方便携带的食物，凉了也很好吃，前两种是外国的

标题：探索美食的奥秘：那些既美味又便携的食物 在繁忙的生活节奏中，寻找一款既能满足味蕾又能方便携带的美食，无疑是现代人的一大追求。今天，就让我们一同走进那些既...

原创 夏天使劲吃，钙是黄豆2倍，鸡肉7倍，便宜又营养，做法简单还好吃

我婆婆李阿姨又教我做了个好东西，就是这道蒜蓉苋菜啊，夏天菜市场一把一把的，便宜嘞，我学会了赶紧记下来，跟你们说，拌米饭老香了，我家那位下班回来一看，筷子都快伸冒...

原创 一吃心脏好，二吃睡的香，建议：使劲吃3菜，身体棒，别不懂

我婆婆李阿姨又教我做了3个家里常吃的好菜咧，一个拌菜，一个粥，一个小炒，我学会了赶紧记下来，跟我们唠唠，都是家常东西，做着不费劲。 跟你们说，李阿姨这个人可会过...

家人最喜欢的红薯新吃法，晶莹剔透，香甜软糯，一大盘子不够吃

原创 正大量上市，钾含量是苹果8倍，6月使劲吃，腿脚有劲，精神饱满

我婆婆李阿姨前两天从早市上拎回来一大袋子土豆，我说阿姨你买这么多干啥呀，她就笑着跟我说，这个季节的新土豆最好了，趁着便宜多买点，给你们做几个好菜补补钾，我当时还...

原创 土豆别只会炒着吃，教你一种美味的做法，开胃又解馋，一盘不够吃

标题：土豆别只会炒着吃，教你一种美味的做法，开胃又解馋，一盘不够吃。 在众多食材中，土豆以其独特的口感和营养价值，成为了餐桌上的常客。然而，大多数人对土豆的烹...

原创 嘴馋酸辣粉不用出去买了，教你懒人做法，5分钟做好，酸辣过瘾

标题：懒人速成酸辣粉，五分钟搞定美味 在忙碌的都市生活中，我们总是渴望那些简单快捷又能满足味蕾的小确幸。今天，就让我以作家的身份，为你揭开一道简单又美味的懒人...

原创 在农村很多人都把它扔了，其实是个宝，铁含量高还清肠排毒

在农村，有一种不起眼的植物，它的名字叫做“铁树”，虽然名字听起来有些生僻，但它却是一种富含铁元素的神奇食材。今天，就让我以作家的身份，用知识型的语气，为大家揭秘...