原创 正大量上市,钾含量是苹果8倍,6月使劲吃,腿脚有劲,精神饱满
创始人
2026-06-06 10:47:02

我婆婆李阿姨前两天从早市上拎回来一大袋子土豆,我说阿姨你买这么多干啥呀,她就笑着跟我说,这个季节的新土豆最好了,趁着便宜多买点,给你们做几个好菜补补钾,我当时还没太当回事,后来她给我做了两道菜,我吃完真的觉得整个人都不一样了,赶紧记下来分享给你们。

【香煎土豆饼】

【食材准备】

新土豆两个中等大小的就行,鸡蛋一个,葱花适量,盐少许,胡椒粉一点点,面粉大概两勺的样子

【制作步骤】

1. 土豆先洗干净削皮,然后用擦丝器擦成细丝,我婆婆说一定要擦细一点,粗了不容易熟还不好成型,擦完之后放在清水里泡一下,把表面那个淀粉洗掉一部分,但是不要洗太多次,留一点淀粉它才能粘在一起

2. 把泡好的土豆丝捞出来攥干水分,这一步很关键啊,水分太多的话下锅会溅油不说,饼也不容易煎脆,我一开始做的时候就是没攥干,煎出来软塌塌的

3. 土豆丝里头打一个鸡蛋进去,撒上葱花、盐、胡椒粉,再加两勺面粉,用筷子搅拌均匀,让每根丝上面都裹上一层薄薄的面糊

4. 平底锅烧热倒油,油不用太多,薄薄一层就行,把拌好的土豆丝舀一勺放进去,用铲子压扁压平,小火慢煎,这个火候李阿姨特别强调过,说一定要小火,大火外面糊了里面还没熟

5. 煎到底面金黄了就翻面,两面都煎到焦黄酥脆就可以出锅了,大概一面三四分钟的样子

【酸辣土豆丝】

【食材准备】

土豆两个,干辣椒四五个,花椒十几粒,蒜三瓣切片,醋两勺,盐适量,葱段少许

【制作步骤】

1. 土豆削皮切丝,我婆婆切的那个丝啊又细又均匀,我到现在也切不到她那个水平,切好之后一定要泡在凉水里,多换两次水把淀粉泡出来,这样炒出来才脆生

2. 锅里烧油,油热了先下花椒和干辣椒段,小火炸出香味来,花椒炸到变色就捞出去不要了,不然吃的时候咬到嘴麻

3. 接着下蒜片爆香,然后大火把土豆丝倒进去,翻炒的时候动作要快,李阿姨说这个菜讲究的就是一个快字,全程大火不能超过两分钟

4. 炒到土豆丝变透明了,沿着锅边淋醋进去,滋啦一声那个香味就出来了,加盐调味,撒葱段,翻两下就出锅

我家那位和娃儿都倍儿爱吃这两个菜,尤其是那个香煎土豆饼,每次做都不够吃,你们也试试呗,做法真的不难,新手也能一次成功,有啥问题评论区问我就行,我看到都会回的嘞。

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