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温润如玉的山药芙蓉汤：家常美味中的营养哲学
当季节交替，气温渐凉，一碗热气腾腾的汤品总能带来最直接的温暖慰藉。在众多家常汤品中，山药香菇胡萝卜鸡蛋汤以其独特的口感层次和丰富的营养价值，成为许多家庭餐桌上的...
原创 晚餐是补蛋白黄金期！建议中老年人：吃2款高蛋白晚餐，增强免疫
楼下小区的王阿姨，刚过60岁，最近总念叨：“怎么一到换季就容易感冒，伤口也好得慢，晚上还总觉得没劲儿。” 她以为是“年纪到了，正常”。可一次社区义诊时，医生看完...
猪蹄富含胶原蛋白，让你皮肤光滑细嫩有光泽！
美白猪蹄汤 材料：猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐 做法： 1、红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。 2、在锅中加入猪蹄和清水，大火煮5分钟...
研究发现：吃西瓜有助于心脏健康，水果食疗手册建议对照食用
西瓜因其富含番茄红素、瓜氨酸和钾元素等成分，被多项临床研究证实有助于改善心血管功能。冠心病患者适量食用可减轻血管负担，并调节血压。 水果好吃营养又丰富 如果不舒...
原创 从根到果，全身是宝的食用植物
桑，自古代就作为我国传统药用与食用植物，便被载入医药典籍，其叶、枝、根皮、果实皆可入药入食，堪称“全身是宝”的天然馈赠。从清热润燥的桑叶到养血安神的桑葚，从通络...
过桥米线，从街边灶台走向世界餐桌（神州看点·一方水土一方味）
红河日报记者 任源源 朱 薇 在云南，若要寻一味美食地标，蒙自过桥米线肯定榜上有名。 清晨6点，云南红河哈尼族彝族自治州蒙自市街头巷尾的米线馆次第开门。赶早市...
原创 吃饱饱没烦恼，荤素美味的一餐
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下...
“芒果凤梨”是芒果和凤梨“生”的吗？
“芒果凤梨”是芒果和凤梨“生”的吗？ 虚构“杂交”“新品种”，实为商家营销噱头 网购平台售卖的芒果凤梨。 最近的水果市场，一批网红新品闪亮登场：蓝莓葡萄、芒...
夏天摘荔枝 冬天采咖啡豆 一年四季吃荔枝菌
香勤生物的工作人员正在包装荔枝菌。 香勤生物车间内，荔枝菌丝进入搔菌环节。 成熟后的咖啡豆。 荔枝树下结出的咖啡豆口感较为清新。 《新广货传奇》专...
原创 万店餐饮巨头，集体围剿瑞幸
咖啡进入“三国杀”时代。 超10万家餐饮店同时杀进咖啡赛道，市场会发生哪些变化？ 过去几年，瑞幸咖啡用“平价咖啡”和“咖啡奶茶化”把咖啡拉下神坛，在中国市场踏...
想找地道江西家常菜 可从哪些维度做判断
江西家常菜的风味核心与市场现状 江西家常菜也常被称为江西小炒，核心特质是猛火快炒、鲜香劲辣，融合了赣南、赣东、赣西等不同区域的饮食特色，既有莲花血鸭、余干辣椒...
学校2026年品酒师培训班开班
来源：市场资讯 （来源：遵义职业技术学院官微） 5月19日，由学校现代农业系与遵义市蔡天虹技能大师工作室共同主办的“2026年品酒师培训开班仪式”在学生活动中心...
原创 “多吃蛋白，少生病”，入夏后，多吃这4种蛋白食物，腿脚有力精神足，元气满满过夏天！
天气一热，人就容易犯懒，胃口也时常“罢工”，但夏天出汗多、消耗大，如果吃得太凑合，整个人更容易没精神，腿脚也像灌了铅。这时候，咱们的餐桌可得把蛋白质“伺候”好了...
西安：面团巧生花 居民“解锁”花馍新技艺
揉软糯面团、捏精巧造型、塑花样福袋……5月19日下午，在莲湖区桃园路街道第一中心社区，一场氛围感拉满的花馍制作活动，让居民沉浸式感受花馍技艺的独特魅力，体验指尖...
邮储银行广东省分行赋能潮汕特色产业发展
近期，《给阿嬷的情书》持续走红，让潮汕文化与乡土风物再度“出圈”。橄榄树下的劳作、老厝天井的茶香、茶桌上泛着琥珀光泽的凉果碟子，承载着潮汕人的乡愁记忆，也串联起...
茶百道首创“荔枝冰奶”正式回归，上市仅半天热销超20万杯
文/李彬 又到吃荔枝的季节，全国荔枝正式步入集中上市期，不仅鲜果热销，以荔枝为原料的各类甜品、奶茶也迎来上市潮。5月20日，作为“荔枝冰奶”首创者的茶百道宣布荔...
原创 小满过后，最耗阳气的日子要来了，记得常给家人喝一碗汤，把阳气补扎实，舒舒服服过炎夏！
小满一过，夏天的脾气就真上来了。出门走几步路，汗跟下雨似的，浑身黏糊糊，回到家只想往沙发上一摊，连吃饭都没了胃口。家里的老人总念叨：“夏天出汗多，消耗大，得把底...