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过度养生反伤身！专家提醒：盲目艾灸、进补、排毒，当心越养越病，学会“做减法”才是真养生
《黄帝内经》言：“阴平阳秘，精神乃治。”健康的人体如同一潭活水，有自我调节能力。对于偶尔出现的疲劳、口干、睡不安稳，调整饮食作息就能恢复，可很多人稍有风吹草动，...
原创 怪不得我公公能活到99，他一辈子不跑步不进补，靠的是仨个习惯！
我公公今年99岁。很多人一听到“长寿”就爱问：你是不是每天锻炼？是不是吃了很多补品？他总笑，说自己从来不跑步，也不搞什么“进补大餐”。最让人服气的是，他靠的其实...
开学猛补脑？先调脾胃才是根本！健脾补脑汤安排上｜今日养生方
新学期开始了，孩子们又进入紧张的学业节奏。课业重、用脑多，不少家长急着给孩子“补脑”，核桃、坚果买了一大堆。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教...
惠州行五洲大空间充气帐篷 品质过硬耐用
最近两年露营消费从大众化普及转向细分场景深耕，用户对充气帐篷的需求不再停留在“能住”，而是转向大空间、场景适配、耐用抗造的高阶要求。据户外行业报告显示，2024...
十日谈·人在旅途｜李嵘：路是背景，人是风景 十日谈人物介绍 十日谈主要人物
我们这帮人，初中高中都在一块儿，相识已经37年了。年轻时候各忙各的，年近半百，忽然又凑到一起，重启了“南模Mini夏令营”。营长是我们数学课代表，雷打不动是她。...
极亚智能当选北京房车露营自驾旅游协会理事单位
从产品供应商到行业共建者，企业身份迎来升级 近日，浙江极亚智能科技有限公司收到北京房车露营自驾旅游协会颁发的理事单位证书。经协会理事会审核批准，公司任期自202...
原创 三十三道拐：云南禄劝雪山挂壁公路，一条在悬崖边吟唱的时代壮歌
在中国云南昆明禄劝彝族苗族自治县的层峦叠嶂间，盘桓着一条令无数人惊叹与神往的天路——雪山挂壁公路。它凭借其惊心动魄的险峻、摄人心魄的壮美以及造福于民的深情，早已...
日均近11万人次出入境，浦东机场口岸暑期跨境游火热
今年7月至8月暑运期间，浦东国际机场口岸查验出入境人员总数达670万人次，日均近11万人次，口岸客流持续高位运行。内地居民家庭游、研学游、毕业旅行需求集中释放，...
青岛租车带司机适合自由行吗？定制包车服务可以吗
青岛租车带司机适合自由行吗？君爱悦定制包车服务 一、自由行和包车并不冲突 自由行的核心是行程自己做主，包车只是把交通环节交给专业司机，两者可以叠加：景点自己选、...
机票退改费，终于有人要管管了
文｜迈点 6000多元的机票，订完一个小时才发现日期选错，申请退票，最后退回来的只有600元保险费。 这是黑猫投诉里一位旅客的真实经历，类似的遭遇几乎每个坐过...
“踏访黄河、攀登长城、跨越太行”第三届三个一号旅游公路摄影大赛面向大众征稿！
为全面展现我省旅游公路建设及交旅融合发展成效，持续擦亮三个一号旅游公路特色品牌，山西省交通运输厅、山西省文学艺术界联合会联合举办“踏访黄河、攀登长城、跨越太行”...
国内首个世界地质公园沉浸式剧本游建成开放：全链条交付打造兴文石海《僰影寻踪》
国内首个世界地质公园沉浸式剧本游建成开放：全链条交付打造兴文石海《僰影寻踪》 当世界级喀斯特地貌遇上沉浸式剧本游，会碰撞出怎样的火花？近日，四川宜宾兴文石海景区...
国庆去武汉吹江风！3天2晚逛东湖看长江夜景，不赶路也好玩
国庆想去一座既有大城市热闹感，又能看湖、看江、逛老街的地方，武汉很合适。 这里的玩法很多，但3天2晚不建议排得太满。白天去东湖走走，下午逛老街和江汉路，晚上沿长...
这个暑假，张家界的国际朋友圈越来越大
原标题：增速全国第一，俄欧客源暴涨！这个暑假，张家界的国际朋友圈越来越大 华声在线全媒体记者 曾冠霖 2026年暑假已落幕。这个暑期，张家界的“国际朋友圈”持续...
浦东工业旅游，如何从“打开厂门”到“系统破圈”？
到164年历史的船厂旧址看一场先锋话剧，在运煤廊桥下喝一杯咖啡，走进智能化工厂内喂养小动物——这些听起来有些跨界的体验，如今在浦东成为了现实。 政策在加码，市场...
脾胃不好的人，往往这几个习惯都不好，快自查
很多人脾胃不好，都是长期不良习惯慢慢熬出来的，看看你中了几个？ 第一个，饮食不规律。饥一顿饱一顿，早上不吃，晚上暴饮暴食，最伤脾胃。脾胃也有自己的工作节奏，打乱...
原创 别再把西瓜皮扔了，烫一烫拌一拌，脆爽开胃比凉拌黄瓜还香
夏天什么水果吃得最多？肯定是西瓜。吃完瓜瓤，那厚厚的西瓜皮你是不是直接就扔了？太可惜了。西瓜皮夏天吃好处多得很，性凉清热解暑，还利尿消肿，关键是口感脆生生地，拿...
原创 杏仁豆腐别出去买了，十块钱在家做一大盆，细腻滑嫩比果冻还解暑
夏天一到，街上甜品店里的杏仁豆腐一小份就卖十来块，吃着是凉快，但钱包凉得也快。杏仁这玩意儿，夏天吃正合适，润肺清热，不比那些全是添加剂的冷饮强？今天就在家教你自...
原创 豆腐用啤酒泡一泡，出锅变成家常霉豆腐，香辣下饭比肉都好吃
豆腐这东西，夏天吃正合适。性凉清热，蛋白质还高，天热没胃口的时候来上一块，开胃又顶饱。平时不是炖就是炒，吃多了也腻，今天咱换个花样，做成霉豆腐。做法比你想象中简...
原创 湖南酸菜不用等发酵，一碗淘米水隔天就能吃，酸辣脆爽比买的还香
夏天天热，人容易没胃口，这时候来点酸菜就特别对路。酸菜开胃解腻，酸酸辣辣刺激味蕾，配粥下饭都绝了，而且发酵产生的乳酸菌对肠道也好。但一说做酸菜，好多人就觉得麻烦...