旅游资讯
自制蓬松暄软大馒头，面食上手，做饭乐趣越来越浓
揉面揉出的小确幸：我用三斤面粉解锁了暄软大馒头的快乐 上周三下班推开家门时，我还对着冰箱里半袋剩面粉发愣——那是之前跟着美食博主学做面包失败的“战利品”，原本打...
原创 清炒南瓜，被严重低估的一道家常菜
说实话，我以前对南瓜的印象就两个：要么是万圣节那个用来刻鬼脸的装饰品，要么是妈妈煮的那种甜到齁的南瓜粥。 直到有一次去同事家蹭饭，她端上来一盘清炒南瓜，我当时的...
烹制水煮肉片，麻辣鲜香，川味菜肴一次就成功
厨房奇遇记：一碗水煮肉片的治愈之旅 傍晚的风裹着楼下火锅店的牛油香钻进楼道时，我正对着冰箱里的猪里脊发愣。刚结束了一周连轴转的项目，连加班后的夜宵都只剩便利店的...
有没有靠谱的中餐烹饪培训学校值得推荐？
在当今社会，中餐烹饪行业呈现出蓬勃发展的态势。随着人们生活水平的提高，对美食的追求也日益增长，这使得中餐烹饪行业的人才需求不断扩大。选择一所靠谱的中餐烹饪培训学...
原创 浙江女子买到“翻车蛋糕”后续，不需要对方连续道歉10天
6月27日刷到浙江一个女博主的视频，她说给儿子过生日买了个一个蛋糕，没想到却是“全网最翻车的蛋糕”。 博主说她早在6月16日就找了了一家私人烘培预订了一款蛋...
原创 为什么建议糖尿病人把土豆当主食？怎么吃？吃多少？
56岁的张阿姨确诊2型糖尿病三年，一直坚持严格控食。她听身边人说土豆淀粉多、升糖快，三年来一口土豆都不敢碰，日常主食只吃白米饭、白面条。可即便如此，她的餐后血糖...
我都看饿了！天天不带重样的肇庆风味早餐，真香~~
清晨， 当第一缕阳光洒进窗台， 一顿热气腾腾的早餐， 就是开启活力一天的 “密钥”。 这一站——肇庆， 让我们从热气腾腾的早餐开始， 亲爱的朋友们，出发！ 糯...
西安出发，吃遍十堰——这份高铁专属菜单太硬了
高铁赋能美食文旅，一席尽享秦巴百味。“茅箭一桌菜”，推出十堰“四县一市三区”融合菜系，培育大川古法豆腐宴、茅塔东沟夏季荷花宴、赛管局金丝皇菊养生菜系三大本土特色...
自带广东DNA的夏天养生方
岭南地区饮用凉茶的历史由来已久，这与当地特殊的气候密不可分。2006年，广东凉茶被列入国家非物质文化遗产名录。其中五花茶是广东人最常饮用的凉茶之一，每到湿气较重...
原创 自带“阳气”的绿叶菜，温阳补肾、暖胃散寒，钙含量比牛奶高！
很多人体质虚寒、手脚冰凉、胃寒怕冷、阳气不足、吃凉就胃痛腹泻。在所有绿叶菜里，茴香是少见的温性蔬菜，自带纯阳之气！暖胃散寒、温阳补肾、驱体内寒湿，钙含量远超牛奶...
保健品≠药品！别被养生噱头误导，正确厘清两者区别很重要
华声在线全媒体记者 邹伟瑜 “关节疼？吃这个保健品，三天见效！”“降压药伤身，换成纯天然胶囊，根治高血压！”生活里，电视购物、线下健康讲座经常充斥着这类营销说辞...
中医说不能喝牛奶？喝对了是补品，喝错了拖垮……
牛奶补钙、助眠、营养丰富，几乎是现代家庭的早餐标配。然而不少人满怀期待地喝下牛奶，收获的却是腹胀、腹泻、舌苔厚腻，甚至大便黏腻不成形。 今天，浙江省立同德医院...
原创 胃黏膜“修补高手”，比小米粥管用，吃几口嘎嘣脆，不反酸不胀气
很多人慢性胃炎、胃黏膜受损，经常反酸、胀气、空腹胃痛，只喝小米粥收效慢。猴头菇是天然养胃食材，搭配药食同源食材，深层修护受损胃黏膜，日常喝温和不刺激，坚持食用胃...
原创 正大量上市！钾含量是冬瓜23倍，夏季使劲吃，腿脚有劲精神足
我家老爷子今年七十多了，每年一到夏天就蔫，走两步腿发软，整天窝在沙发里不想动，饭也吃不香，看着就没精神。前阵子带他去社区医院查体，大夫说没啥大毛病，就是天热出汗...
原创 夏天脸油口苦、肚子堵得慌，排便不通畅，家常菜，帮你清空肠道
一到夏天很多人出现：脸上爱出油、晨起口苦口臭、肚子胀鼓鼓、吃一点就堵得慌、排便不通畅。其实不是上火，是肠道湿热淤堵、积食排不出去！分享3道超适合夏天的清淡清肠家...
原创 熬猪油要不要加水？其实很多人都做错了，难怪猪油泛黄还不易保存
标题：熬猪油要不要加水？其实很多人都做错了，难怪猪油泛黄还不易保存。 在烹饪的世界里，猪油以其独特的香味和浓郁的口感，成为了许多人餐桌上的常客。然而，关于熬制...
原创 羊肉一焖就老？大厨说漏嘴：除焯水，多加这1步，味道鲜嫩入味！
在烹饪的世界里，羊肉以其独特的风味和丰富的营养价值备受推崇。然而，许多人在处理羊肉时，常会陷入一个误区：认为只要简单地焯水，就能确保羊肉的鲜嫩口感。今天，让我们...
2026方庄美食季启幕 16天“美食+潮玩”狂欢点燃南城夏夜
汇集103家商铺、两百余种美食打造“一站式吃遍全球”的夜间消费体验；AI未来街区首次亮相，用科技互动解锁潮流美食新玩法；“方庄40年”主题彩绘让市民穿越时空隧道...