原创 不管炖什么鱼,记住不要乱放调料!教你正确做法,鱼肉鲜香味美,汤汁浓白
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2025-08-28 22:02:14
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不管炖什么鱼,记住不要乱放调料!教你正确做法,鱼肉鲜香味美,汤汁浓白

大家好,我是王二哥!在中国饮食文化中,鱼一直扮演着极其重要的角色,素有“无鱼不成席”的说法。

无论是宴席还是家常待客,鱼都是餐桌上必不可少的一道美食。

而许多人在炖鱼时,总喜欢加一堆的调料,结果反而掩盖了鱼肉本身的鲜美,导致汤汁充满调料味,完全失去了鱼应有的鲜味。

今天二哥就来教大家正确做法,让你炖出来的鱼肉鲜嫩味美,汤汁浓郁醇白,既保留了鱼的原汁原味,又能让整道菜更加诱人可口。

首先把买回来的草鱼处理干净,剁成块放入盆中,加入适量姜片和葱段,一勺食盐、料酒、胡椒粉。

下手充分的抓拌均匀让鱼块提前入味,并且能去除腥味,抓匀后腌制10分钟。

趁这个时间准备一块老豆腐切成厚片(约1厘米的厚度),装入盘中备用,像图片中这样就可以了。

接下来锅中倒入多一点的食用油,把腌好的鱼块,一块一块的放入锅中,鱼皮那面朝下。

开小火慢煎,再稍微晃动一下锅,使鱼块受热更加均匀,一直把鱼皮煎至微微发黄的状态就可以了。

注意:千万不能用大火来煎,否则容易把鱼煎糊。

然后倒入一壶刚烧开的开水,用勺子轻轻地推动一下,让鱼块受热更加均匀,开大火炖十分钟。

注意,这里一定要加开水,这样炖出来的鱼汤才会更加的浓白。

还有一点就是不能加八角和花椒,不然这两种大料的香味会破坏鱼汤的鲜味,鱼肉吃起来也会发柴。

十分钟后把切好的豆腐倒入锅中,继续炖煮10分钟,让鱼肉和豆腐的味道充分融合。

注意,保持汤面微沸的状态,这样既能保证食材入味,又能避免将豆腐煮散。

时间到后,调味加一勺食盐,少许胡椒粉就行。

其他的调味料就不用放了,这样味道会更加的纯正鲜美,出锅前撒上一点葱花点缀增香。

这样一道鲜美的豆腐鱼汤就做好了,鱼肉吃起来鲜嫩入味,汤喝起来也非常的鲜美又营养,汤汁非常的浓白,看着就很有食欲。关键是做法也非常的简单,就算厨房新手也能一次就成功。

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