旅游资讯
运动后吃东西=白练了？科学告诉你正好相反
当"主食健康化"写入国家规划，意味着它不再只是消费趋势，而是国家战略。全谷物行动计划的推进，正在改写中国人的饭碗。 一、政策脉络：全谷物的"国家待遇" 2024...
原创 末伏就这10天，晚餐把羊肉换成它，每周2次，汤清不油，早起嘴里不干，身上不燥，胃里也舒服
末伏这几天干得厉害：薄衫晾阳台两个钟头就干透，加湿器开一晚地板照样起灰。这种干，喝羊肉汤不如换老鸭。 末伏一共10天，这10天晚餐把羊肉换成老鸭汤，比天天喝羊肉...
凌晨4点揉面日销1万个，沈阳人开车72公里排队，就为这口百年酥脆？
清晨四点，铁岭还在睡。老街上只有路灯和流浪猫醒着。可和生记牛肉火勺店的后厨已经亮了。牛油在锅里慢慢化开，面粉倒进瓷盆，老师傅的手插进面团——这一揉，就是一百多年...
敏在医海｜肺痹筋痹苦难言，不补肝肾觅他径
【开栏语】岐黄学者、广东省名中医杨志敏教授，以真实医案为引，于繁杂症状中辨病机、定治法。面对常见病与疑难症，皆凭脉知进退、以巧攻难、出奇制胜，拆解辨证用药、针灸...
探寻风味密码实现标准生产
本报记者 苏 滨 在贵州省黔东南苗族侗族自治州游玩一圈后，浙江游客陈铭杰仍被那股直钻鼻腔的酸香勾住脚步，再次打卡凯里市的一家酸汤火锅店。红亮的汤汁咕嘟咕嘟翻滚，...
原创 水果中的“第一名”，立秋后要多吃，每周3次，肝气顺了，痰少了！
进入到立秋节气以后，这天气虽然是白天还热，但是一早一晚的风里，已经明显能感觉到凉意了。往年一到这个时节，家里老人的嗓子就爱不舒服，早上起来总说喉咙里像卡着一口痰...
“正名”之后 青海拉面如何走出自己的品牌之路
“出门饺子回家面”，很多人说，一碗面里装着的，是中国人的乡愁。按照这句话，遍布全国的“兰州拉面”，应该是兰州人最熟悉的味道。可最近一条新闻，让不少人感到诧异：天...
中老年人必吃8种碱性蔬菜，润燥去火还强腿脚，越吃越有劲
人到中年以后，代谢慢慢放缓，时不时就口干舌燥、腿脚发沉，吃点重口的还容易上火便秘。医生常说日常多补点碱性食材，平衡体内环境，比吃一堆补药还实在。今天就把专为中老...
2026年乌鲁木齐周末适合短途游玩的景点，盐湖景区实力参考
引言 对于生活在乌鲁木齐的市民而言，周末短途出游已经成为调节工作压力、陪伴家人朋友的主流休闲方式。不少市民都在询问，周末想找短途逛的好地方推荐，周末短途游玩有什...
江油老君山垃圾管护困局调查：游客上山再重都背得起，下山再轻也不愿带走？｜封面头条
封面新闻记者 周洪攀 摄影报道 “游客上山再重的东西都背得起，下山再轻的垃圾都不愿拿！” 8月10日，盛夏避暑热潮中，四川江油市重华镇老君山村民的一句吐槽，道破...
请3天假连休13天，有浙江网友晒“拼假攻略”：杭州出发低至2折，真香
“请3天假，中秋国庆假期十几天可以安排起来了。” 2026年中秋、国庆“双节”假期仅隔3天。最近，“请3休13”的拼假方案成为社交平台热门话题。 有杭州网友表...
视窗｜欢度雪顿节，乐享“林卡”时光
时值雪顿节，西藏拉萨市罗布林卡内草木繁茂、绿意盎然。群众携亲友“过林卡”（郊游野餐），在欢声笑语中感受民俗文化，乐享美好时光。 8月15日，群众在西藏拉萨市罗...
新疆伊犁夏日深度游实用攻略：赛里木湖、夏塔古道、那拉提草原七日环线亲历者毫无保留全记录
新疆伊犁夏日深度游实用攻略：赛里木湖、夏塔古道、那拉提草原七日环线亲历者毫无保留全记录 那年夏天，我一个人背上背包，从乌鲁木齐搭上夜班火车，在清晨抵达伊宁。走出...
哪些地方适合带3到14岁孩子游玩 唐山旅游优质场景参考
随着亲子出行需求的持续增长，适合3-14岁儿童的游乐场景成为不少家庭出行的重点考量方向，既需要满足孩子的游玩兴趣，也需要兼顾安全性、知识性与家长的陪同体验。 亲...
2026推荐四川亲子水上乐园设备公司哪家可靠？选对伙伴让更有保障
四川作为西南文旅重镇，亲子游市场持续升温，越来越多的方将目光投向水上乐园项目。但面对市场上众多的设备供应商，如何挑选一家真正可靠、能落地、能运营的亲子水上乐园设...
青海玉女峰攀登及前后过程 五 探古寻源
青海玉女峰攀登及前后过程 一 考古寻源 青海玉女峰攀登及前后过程 二 探古寻源 青海玉女峰攀登及前后过程 三 探古寻源 青海玉女峰攀登及前后过程 四 探古寻源 ...
如何挑选适合景区的绿化施工合作方
景区绿化项目的核心特性 随着文旅产业的快速发展，景区的生态景观品质已经成为影响游客体验的核心因素之一，而景区绿化作为景观打造的核心环节，有着不同于普通绿化项目...
滨城青城双向奔赴！农文旅体商一体化搭建两地文旅共赢桥梁
8月15日 “风从草原来 相约敕勒川” 呼和浩特文旅宣传推广活动 多点齐发亮相大连 活动覆盖梭鱼湾足球场、凯丹广场、 老虎滩公园、东关街、威尼斯水城 五大核心场...