原创 “冬至吃8宝，寒冬病不扰”，哪8宝？冬至来了记得吃，滋补强身

冬至，作为一年中黑夜最长的一天，标志着寒冷季节的正式开始。民间素有“冬至吃 8 宝，寒冬病不扰”的说法，这 8 宝不仅美味可口，还具有滋补强身的功效。今天，就让...

一颗桂圆三味药，冬天每天吃点它，助眠补气血，养出好气色

《本草纲目》中记载 “食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良” 新鲜时 味道鲜甜爽滑 放上十天半个月后 它就变成了一枚不折不扣的“养生果” 【本文审核专家】 李国菁 ...

脾胃不好的人如何服用中药？

羊大师：新年养生新选择，鲜羊奶秘籍

冬至养生，羊大师草莓羊奶助力

冬日药补养生正当时

2024年12月18日，广西柳州市融水苗族自治县不少群众前往药店购买中草药，用于怯病、进补和养生。"冬令进补"理论是中国传统的保健养生方法之一。图为工作人员为顾...

冬季进补要注意，这些养生重点你可要牢记！

按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，但是也不能“盲补”！这些对身体好处多多的食物，赶紧安排起来~ 三种“菜” 白萝卜，消食清火 冬季气候很燥，人...

原创 12.21冬至，建议大家：有钱没钱，多吃这8样美食，滋补营养味道好

冬至，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。在这个寒冷的节气里，我们需要通过美食来补充能量，滋养身体。今天，就为大家推荐 8 样冬至美食，并附上详细做法，让您...

原创 天冷这3样一起炖鲜美极了，每次炖一锅汁都不剩，滋补驱寒又馋人

时间如飞梭，明天就要迎来二十四节气中第22个节气--冬至，冬至后就要开始“数九”了，天气越来越冷了，北方都大雪纷飞，南方也气温骤降，大家一定要注意穿暖和点，避免...

冬至节气将至，4个细节为冬至养生划重点

上海市健促中心介绍，本周末将迎来冬至节气，这意味着一年中最寒冷的时节要到啦！冬至是阳气初生、阴气极盛的转折点。冬至养生，关键在于温补阳气、驱寒保暖、调理气血，以...

原创 冬至吃饺子，韭菜芹菜靠边站，就吃它，润肺健脾强免疫，太香了！

导语：冬至吃饺子，韭菜芹菜靠边站，就吃它，润肺健脾强免疫，太香了！ “冬至到，家家户户吃水饺”，冬至是二十四节气中十分重要的一个节气，过了冬至，新年也就快来到了...

云太医王保奇主任讲：90%的人会忽略，耳鸣根源在脾！脾胃好，耳鸣消！

云太医王保奇主任从事临床耳鸣20余年，积累了大量的诊疗经验。每次看诊，面对患者的疑问和顾虑，王保奇主任总是耐心的态度和专业的医术回应，灵活运用自己毕生所学，帮助...

冬日多喝2汤、常做2运动，养脾胃、助消化！赶紧试试

冬天是进补的时节，很多人大鱼大肉来者不拒，各种补品更是源源不断。 结果一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和，积食、不消化了，怎么办？ 别急，学会这几个小妙招就能轻松...

原创 会煮山药粥的妈妈比医生还棒！山药的这种做法，健脾补肾提高免疫

嘿，朋友们，当妈的都希望孩子健健康康，少生病，对吧？每当孩子有个小病小痛，咱们心里那个急啊，恨不得能替孩子受这份罪。但是，药吃多了真的不好，特别是那些小身子骨还...

冬至：一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗方

12月21日，是二十四节气中的第二十二个节气——冬至。冬至当天，北半球昼最短、夜最长，这天之后，白昼逐渐变长，阳气初生。冬至是“冬令进补”的最佳时节，民间有“冬...

冬季养生吃什么？它不仅料理方式多样还益处多多~

在日常生活中，脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病频发，多与体内脂肪积累过多有关。有一种食物能有效减少体内脂肪，恢复健康，有需要的小伙伴赶紧安排起来~ 促进肠道健康 魔...

看，养生酒的热度有几分

文｜食安时代 我国酒类行业逐渐进入存量竞争时代，突破瓶颈、实现增量发展成为众多酒企亟待解决的问题，在这样的大背景下，养生酒成为了一个备受关注的商机，除了传统知...

原创 炒年糕时，少了“这1步”，年糕不糯还发黑，相当于白做！

标题：炒年糕时，少了“这1步”，年糕不糯还发黑，相当于白做！ 在繁忙的都市生活中，一道简单快捷的家常菜往往能带来满满的幸福感。炒年糕，作为一道深受大众喜爱的传...

糖醋里脊：传承家乡情怀的经典中式美食制作分享

糖醋里脊，这道经典的中式菜肴，给人带来的不仅是味蕾的享受，更是浓浓的家乡情怀。每当我想起妈妈在厨房忙碌的身影，锅中翻滚的油和那诱人的香气，就不禁想要亲自尝试这道...

为家乡美食代言：长平黑山羊肉、月亮粑粑【广东省江西萍乡商会】

月落长平本邑，饼飞异域他乡。今天向大家推介家乡的一个美食之乡——上栗县长平乡。 长平历史悠久、人文荟萃、山水毓秀、美食众多。这里，是萍乡第一进士唐廪的故乡，塘...