冬至节气将至，4个细节为冬至养生划重点_旅游资讯

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2024-12-20 21:27:12

上海市健促中心介绍，本周末将迎来冬至节气，这意味着一年中最寒冷的时节要到啦！冬至是阳气初生、阴气极盛的转折点。冬至养生，关键在于温补阳气、驱寒保暖、调理气血，以达到增强体质、预防疾病的目的。让我们一起去看看冬至养生有哪些需要注意的吧~

来源：上海发布

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