旅游资讯
2026全民营养周丨慧吃全谷物，点亮营养餐桌
米饭、馒头、面条……这些熟悉的主食，是一日三餐的能量基石，也是我们餐桌上当之无愧的主角。然而，随着健康理念的升级，我们需要用心思考一下：怎样的主食，是健康主食呢...
乌鲁木齐寻吃｜南公园旁的努尔师傅餐厅，一口鲜醇肉汤暖到心底
图文/易会林在乌鲁木齐这座充满烟火气的城市，寻味地道新疆美食，从来都藏在市井街巷的宝藏店铺里。坐落于南公园附近的努尔师傅餐厅，便是本地人私藏、游客必打卡的美食好...
【健康养生】初夏是养心养阳的关键期，做好几件小事，心脏更舒服、阳气更足
夏天到了，天气越来越热，很多人会出现心烦意乱、食欲不振、浑身乏力的情况。其实，这都是夏季时令特点在身体上的反映。 中医养生讲究 "因地制宜、因时制宜"。夏季养...
昆明蓝花楹登上央视《新闻联播》 昆明街上满树全是盛开的蓝花楹 昆明蓝花楹登上人民日报头条
5月10日央视《新闻联播》播出【依托美好生态 夏日文旅持续升温】其中昆明蓝花楹的紫色浪漫实力出镜和小编一起来看央视《新闻联播》镜头下的昆明蓝花楹吧眼下，云南昆明...
韩媒：“中国游”大热，韩国新增多条赴华航线 外媒报道韩赴华旅游需求增长 韩媒谈中国游客想去韩国
来源：环球时报【环球时报驻韩国特约记者 黎枳银】随着中韩航线持续扩容、中国免签政策落地，以及韩国年轻一代赴华旅游需求升温，中国旅游热度正在韩国快速上升，甚至有望...
原创 夏季这菜要多吃，天然杀菌素，5种做法解馋又营养，常吃对肠胃好！
夏季这菜要多吃，天然杀菌素，5种做法解馋又营养，常吃对肠胃好！ 初夏时节，各种美食琳琅满目，但有一种蔬菜却格外值得我们关注，它就是被称为“天然杀菌素”的洋葱。...
原创 不要再吃外卖了，为了健康学会油泼面、鲫鱼炖豆腐、鸡丝粥、红豆卷，老人孩子超喜欢！
不要再吃外卖了，为了健康学会油泼面、鲫鱼炖豆腐、鸡丝粥、红豆卷，老人孩子超喜欢！ 一吃：面条（风调雨顺） 【油泼面】食材：面粉，生抽2勺，醋2勺，盐适量，蒜...
原创 山楂巧配3味，专扫腹部脂肪，不用饿肚子，也能慢慢瘦下来
山楂巧配3味，专扫腹部脂肪，不用饿肚子，也能慢慢瘦下来 第一道：山楂陈皮祛湿刮脂茶 准备食材 干山楂片8克、陈皮5克、炒大麦6克、清水500毫升 制作过程 1....
2026年口碑推荐：宏润子豪餐饮酱料工厂品质哪家好
探索优质餐饮酱料的品质密码 在餐饮行业，酱料像是隐形的魔术师，能将普通的食材转化为令人难以忘怀的美味。无论是火锅的浓郁锅底，还是烧烤的秘制蘸料，一款优质的酱...
只卖3种口味，却天天排队！这家酸菜鱼店凭什么成为区域“排队王”？
只卖3种口味，却天天排队！这家酸菜鱼店凭什么成为区域“排队王”？ 在餐饮行业，我们常常陷入一个思维误区：菜单越丰富，就能吸引越多的顾客。于是，一家小店也能洋洋洒...
为什么说酸菜鱼是“最容易做成连锁”的中餐单品之一？
为什么说酸菜鱼是“最容易做成连锁”的中餐单品之一？ 在中餐领域，能够真正跑通“千店规模”的品类屈指可数。而酸菜鱼，却凭借其独特的品类基因，成为了餐饮投资人和创业...
楼下早餐店的糯米饭 加班夜的热汤面 藏在普通人日常里的好味道
周二清晨时分，那平常按点响起的闹钟，出人意料地比原本所定时间提前十分钟响了起来。睡眼朦胧之际，我下意识将手伸出去拉开窗帘，一瞬间，楼道里飘进了隔壁阿婆用心炖制的...
下班回家顺手做几样家常小菜，藏着普通日子里最暖的烟火气
傍晚六点半，结束了一天的忙碌，挎着帆布包挤出最后一班地铁踏上出站口。这时，巷口梧桐树正飘着细碎新叶的影子，那些影子悠悠然飘落在手中刚从便民菜摊精心挑出的那把带晨...
下班周末的家常小餐桌 藏在烟火里的日常美食小确幸
当周三傍晚来临之际，我紧紧握住已在菜市场用心挑选妥当的小芹菜，脚步匆忙地迈入家门。此刻，夕阳的余光正透过小区阳台质地轻薄的纱帘，一缕缕地漏进屋内，洒下一片片有着...
原创 苋菜怎么炒才好吃？大厨教你独家秘诀，去涩保绿还不流失营养
初夏时节，菜市场里一抹抹鲜嫩欲滴的色彩格外惹人注目，那便是当季的苋菜。无论是叶片紫红娇艳的红苋菜，还是青翠欲滴的绿苋菜，都散发着诱人的生机。作为夏季最常见、价格...
原创 新手蒸包子零失败秘诀，选对时间用对方法，包子饱满又白净
餐桌常客，幸福滋味：解锁完美蒸包子秘诀 蒸包子，早已是我家寻常巷陌中的一抹温情，是餐桌上不可或缺的暖心角色。然而，过往的经历，与许多家庭主妇一样，我曾屡屡陷入蒸...
省事，晚餐只有2个菜，老公却夸不停，网友：高级养生！
老两口晚餐2个菜，简单又好吃，网友：简单，才是高级养生！ 虽然只有2个菜，但是有肉有菜，有蛋白有纤维素，营养很丰富呢！ 有时候，养生≠花很多钱，简单天然，才是最...