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8道家常下饭菜，为何比大鱼大肉还抢手，一周不重样超省心
在日常饮食中，家常下饭菜看似普通，却有着独特的魅力，常常比大鱼大肉更受青睐。下面就为大家带来8道家常下饭菜的详细做法，让你一周不重样，轻松搞定餐桌。 一、香煲羊...
原创 30平小店月入6万，一批潮汕薄皮蒸饺在“闷声发财”？
又一以“潮汕特色美食”为名头的品类走红。 近期，深圳、广州、上海等多个城市，一批打着“XX潮汕薄皮蒸饺”名头的餐饮店在快速冒头。有店主称，30平不到的小店开业...
NFC果汁包装套路深：放大“NFC”“100%”，小字“藏”兑水
据界面新闻6月3日报道，味全、金保罗等多个品牌在售果汁产品，利用“NFC”“100%”等字眼进行营销，却以小字号或隐蔽位置标注“含”“添加”等限定词，极易误导消...
月入130万，排队两小时！下沉市场真能接住漂亮饭？
作者：红餐网 周沫 漂亮饭，正在悄悄“下沉”。 今年以来，以“漂亮韩餐”为人熟知的NEED创意韩国料理（以下简称：NEED）已在山西大同、湖北荆州、襄阳等三四...
原创 “铁”是气血之源，别再靠菠菜红枣补铁，常吃这3道菜是补铁高手
铁是生成气血的关键原料，很多人误以为红枣、菠菜是补铁首选，实则植物铁吸收率极低。动物食材富含血红素铁，人体好吸收、补铁效率更高。下面三款家常菜肴是实打实的补铁好...
原创 去内火第一名！生津润燥、祛湿排毒，立马清空体内燥热火毒！
去内火榜首四道家常菜｜生津润燥祛湿排毒，清走体内积热燥火 菜品一：冬瓜荷叶薏米汤 食材配比（2-3人份） 带皮冬瓜500g、干荷叶15g、炒薏米80g、茯苓30...
原创 夏天孩子少吃西瓜多吃它，几块一斤，健脾养胃，强免疫，营养翻倍
南瓜自带天然甜味，孩子不抗拒，同时具备健脾养胃、益气补虚、润燥补水、增强免疫力的作用，能修复孩子夏季受损的脾胃，改善孩子胃口差、口干上火、体虚易生病的问题。搭配...
南阳市第十人民医院中医科：芒种时节话养生，顺时调养保安康
6月5日迎来二十四节气芒种，气温攀升、雨水增多，湿热交织易引发困倦乏力、脾胃不适。南阳市第十人民医院（南阳市口腔医院）中医科负责人张永提醒市民，芒种养生重在健脾...
原创 打败羊肉猪肉，它才是最该吃的肉，补气血，养脾胃，强筋骨
牛肉性价比优于猪肉、羊肉，高蛋白低脂、铁元素丰富，是日常补气血、健脾胃、强筋骨的优质肉食，老少皆宜，尤其体虚乏力、气血亏虚、腿脚1的中老年人常吃益处良多。下面分...
原创 研究发现:最高级的养生，从来都不是锻炼身体，而是这4点
养生一直被很多人理解成每天跑步、做瑜伽或者去健身房挥汗如雨，但殊不知，最高级的养生其实并不只是锻炼身体，而是更多关注日常生活的细节和长期坚持的规律。 总的来说，...
【健康科普】夏季如何顾护孩子脾胃？做好这4点，顺应时节养阳气
守护孩子健康是每位家长的心愿。中医有“春夏养阳”的养生理论，加上孩子本身就是“脾常不足”的生理特点，所以在夏季更应该顾护孩子的脾胃。 来 源：中国医药...
原创 三伏将至！连续喝两个月这碗汤，养好脾胃，安稳熬过酷暑
三伏将至！连续喝两个月这4道健脾祛湿汤，养好脾胃，安稳熬过酷暑 三伏天高温闷热、雨水多湿气重，湿热易困脾胃，出现腹胀没胃口、身体困重、大便黏马桶、体虚易中暑，长...
原创 脾胃虚寒的人，千万少吃这几种食物，越吃越虚脾
58岁的刘阿姨常年被脾胃问题困扰，平时总感觉手脚冰凉、腹部发凉，稍微吃点东西就腹胀、不消化，大便也常年不成形。 她一直以为是年纪大了消化功能自然变差，从没刻意忌...
直播预告 | 芒种养生：晚睡早起兼午休
广安门医院老年（综合）科主任医师王淑丽做客北京广播电视台城市广播中心京津冀之声，为您带来芒种养生：心安神、健脾祛湿、避暑忌寒、晚睡早起兼午休。 播出时间：6月5...
原创 被低估的“蔬菜人参”秋葵！正当季、营养十足，中老年常吃益处多
秋葵素有蔬菜人参的美誉，夏秋正当鲜嫩上市，黏液蛋白、可溶性膳食纤维含量丰富，中老年人经常食用可养护肠胃、辅助调节血脂血糖，下面四道秋葵养生家常菜，做法清淡易吸收...
原创 对脾胃最好的菜，不是白菜也不是萝卜，常吃它养胃消食，胃口好
你有没有过这样的体验：明明饿得前胸贴后背，看着满桌饭菜却提不起筷子？或者饭后总觉得胃里沉甸甸的，像揣了块石头？别急着怪罪胃口，可能是你的脾胃在悄悄抗议。 养胃这...
原创 再贵也得吃，一斤等于10斤桂圆，一护心、二助眠、三强免疫
再贵也要常吃！它营养堪比10斤桂圆，养心安神、睡得香，增强身体抵抗力，四道家常做法收好 核心食材：莲子（主打食材，养心营养突出，食疗价值远超桂圆，日常食补首选）...
原创 长期喝茶与喝白开水有区别吗，哪种更健康？一文给您说清楚
59岁的周叔叔和邻居张叔叔，有着截然不同的饮水习惯。周叔叔几十年只喝白开水，觉得白开水最干净、零负担，喝茶容易失眠伤胃；张叔叔则坚持每天喝茶，认为茶水能刮油清血...
湘菜的第四张王牌，谁最有资格拿下？
部分图片来源网络，如有侵权请告知删除 作者丨彪哥 尊重原创，拒绝一切未经授权的转载 小炒、蒸菜、钵子，被称为湘菜的三张王牌，如果湘菜要集齐四张王牌，那干锅一定最...
原创 粤菜与川菜之“争”？看看大师是怎么说的！
粤菜嘛，不可否认，其鲜美醇和之味确实独树一帜，比起川菜也更显精致。 从筵席来讲，外地有些地方的席桌一味追求浓烈，一开席就全是重油重辣之菜； 有些地方虽也讲究多样...