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蛋白吃得多，病就生得少，再三建议中老年要多吃这5种高蛋白食物
在追求健康的道路上，蛋白质是不可或缺的关键营养素。对于中老年人来说，摄入足够的蛋白质更是维持身体机能、增强免疫力的重要保障。正所谓“蛋白吃得多，病就生得少”。今...
2026端午节家宴，分享8道“硬菜”，照着做，家宴待客倍有面
端午节，不仅有飘香的粽子，一场热闹温馨的家宴更是节日里不可缺少的仪式感。以下为大家分享8道适合端午节家宴的硬菜做法，照着做，让家宴瞬间提升档次！ 一、菌菇炒西兰...
网红糖水：没跑路！深圳有超10家门店
近日，新式糖水品牌“麦记牛奶”陷入舆论风波。有传闻称“品牌团队跑路、总部对加盟商有罚款KPI”。对此，6月17日，“麦记牛奶”方面告诉南都N视频记者，相关传闻不...
原创 糖醋藕片，最简单的做法在这里
要说夏天最让人欲罢不能的素菜，糖醋藕片必须拥有姓名！脆生生的藕片裹着酸甜透亮的糖醋汁，咬一口嘎嘣脆，酸甜开胃，比肉还受欢迎。 但很多人自己做的时候，要么藕片发黑...
夏至吃面有讲究：如何选购与自制健康面条？
你知道吗？我国民间有句俗语：“冬至饺子，夏至面”。随着夏至的到来，正是吃面条的好时节。面条不仅是我国传统的主食，更是南北方人民日常饮食中不可或缺的一部分。今天，...
晚风佐酒，乐声作伴，水岸微醺派对点亮北外滩夜经济
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 夏日晚风拂过滨江岸线，光影错落倒映粼粼江面，美酒醇香与悠扬歌声交织，勾勒出一幅美好的水岸生活图景。 近日，2026上海国际游...
原创 麻薯原来这么好做！不用烤箱不用模具，搅一搅就能成
最近刷短视频，总能看到那种胖乎乎、软嘟嘟的麻薯，咬一口还能拉出长长的丝，看着就馋人。去甜品店买吧，一小盒就要二十多块，几口就没了，真心疼钱包。 后来我一琢磨，这...
原创 本是中国的东西，使用权却在日本，曾还要向日本纳税，是谁在作怪
药铺柜台后那一锅一锅熬了上千年的方子，本该是慢火细炖、药香氤氲的中国记忆，如今却在东京的工厂里被重新拆解、打磨，变成标准化的颗粒剂，再换上汉方的标签，漂洋过海回...
千款美酒汇聚剑南老街 剑南春以“华夏美学”重塑名酒价值坐标
6月的绵竹，酒香弥漫剑南老街。随着2026四川国际美酒博览会开幕式暨第三届中国酒业“华夏美学”大会的启幕，这条承载着千年酿酒记忆的古街，成为了观察中国白酒如何穿...
跟着“地图”去寻哈尔滨美味，冰城美食地图再增50家好店
据哈尔滨市消费者协会消息，哈尔滨“寻味冰城美食地图”（以下简称美食地图）自年初上线以来，吸引了大批市民、游客“按图索味”。近日，该协会继续为美食地图扩充优质门店...
暴涨151%！60年香港老字号放下身段，卖起了16.9元一份的穷鬼套餐
在餐饮界的江湖中，有这样一家历经岁月沉淀的老字号，凭借一道经典焗猪扒饭，在食客心中稳稳扎根长达六十载。 它，便是广为人知的“大家乐”。 如今，这家承载着港式快餐...
跟着“陇超”游夏河| 赴一场夏河盛夏之约 尝一席草原人间至味
这个夏天 2026年甘肃省足球超级联赛（陇超） 在甘南火热开赛 绿茵场上的呐喊与汗水 点燃了高原上的激情 让我们跟着陇超的脚步 一同走进夏河 当高原的风变得温...
中老年人养生指南：少吃茄子豆腐，多吃这种食材更健康
你是否也觉得，素菜就一定健康？这可是个常见的误区，尤其是在中老年人群体中。许多人认为，清淡饮食能够帮助保持健康，然而，61岁的刘阿姨的经历告诉我们，选择不当的食...
苏超遇上端午，为什么南京的烟火气特别浓？
文 | 白嘉嘉 在南京队以2:1的比分，主场战胜淮安队的这个端午节，整座城市的空气里同时飘着两种烟火气。 一种来自南京奥体中心。 比赛正式打响之前，绿柳居、徐家...
原创 晚饭七分饱被推翻了？医生提醒：过了64岁，吃饭尽量要做到这5点
近来关于“晚饭七分饱更健康”的说法，在不少健康讨论里被反复提起，尤其是在中老年人群当中，几乎已经成为一种默认习惯。然而近期一些营养与老年医学相关的观察开始出现不...
今天，安溪这里把吃货宠上天了
粽叶飘香，非遗传韵。19日至21日，由县文体旅局、泉州市非物质文化遗产保护中心联合主办的“寻味非遗·浓情端午”2026非遗美食嘉年华活动在凤山书院温情启幕，县委...
【儿童养护】儿童零食红黑榜：哪些可以吃，哪些坚决别买
走进超市，面对琳琅满目的零食，很多家长都犯难：这个能不能给孩子吃？那个是不是太不健康了？ 其实，零食不是“洪水猛兽”。 孩子的胃容量小、活动量大，两餐之间适当加...
早餐常吃这种食物，有助于增强免疫力，帮助抗癌！不过这3个坑要避开
全文速览 今年 5 月发表在《细胞》子刊上的研究证实： 日常吃燕麦，可通过调节肠道菌群辅助改善抗肿瘤免疫状态。 是什么活性物质唤醒了免疫细胞？ 每天要吃多少起效...
中部地区首个！米其林将发布湖南餐厅榜单，湘菜的“国际考”来了？
5月27日，米其林指南官方宣布，将在年内首度推出湖南版餐厅榜单。湖南由此成为继福建、江苏、浙江之后，中国内地第四个迎来省级米其林榜单的省份，也是中部地区首个。此...