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【深圳特区报】“碳水脸”歪论当休
最近，网上冒出一个新词——“碳水脸”。一众博主言之凿凿：吃米饭、面条等主食，会导致面部浮肿、轮廓模糊、肤色暗沉、皮肤松垮。更有甚者，将“脸大肉感”归咎于“啃馒头...
7月6日早餐 | ST交易新规今起施行；“韬定律”V2版论文发布
先看海外要闻： 美股上周五因独立日休市。泛欧股指收创新高，芯片股ASML收涨3.6%、Aixtron涨6%。现货黄金盘中涨近2%，全周扭转四周连跌。周一亚市...
别再被“清淡晚餐”骗了！缺了这种脂肪，睡意全无
很多失眠患者都有个误区，觉得晚餐吃得越清淡、越素越好，甚至干脆水煮菜叶加点水果就打发了。但我在门诊中发现，这类“伪清淡”晚餐，恰恰是引发失眠风暴的元凶之一。你缺...
原创 风味茄子不糊锅秘诀：外酥里嫩做法大公开
咱们做家常菜，最怕就是那口刚出锅的酥脆在端上桌前就塌了腰。老饕都知道，风味茄子的灵魂全在那层薄如蝉翼却又坚不可摧的外壳上。很多家庭版的做法，炸完软塌塌，挂不住酱...
宜宾燃面，面条干爽料香浓郁不用汤汁也好吃
宜宾燃面是川南地区极具代表性的传统小吃，原名叙府燃面，早在清朝光绪年间便已有人经营。宜宾自古是繁华水码头，清末至民国中期成为西南商贸重镇，码头工人众多，为了满足...
原创 重庆小面，一碗征服全国的秘密全在这了
要说这几年火遍全国的面食，重庆小面绝对排得上号。从街边小摊开到商场连锁，从西南一隅走向全国各地，这碗红油汪汪、麻辣鲜香的小面，愣是把无数吃货的魂儿给勾走了。 作...
来了贵港却不懂怎么吃？这些老字号美食赶紧安排起来~
贵港人称 “荷城”，郁江穿城而过，滋养出醇厚地道的市井味道。老城区街巷深处，藏着 6家扎根十几年甚至几十年的老字号，不靠噱头营销，全靠本地人代代捧场，从米粉、硬...
女人不要太节俭，8种“碱性零食”要多吃，养颜补雌，40像30
在忙碌的生活中，很多女性总是习惯为家庭精打细算，却常常忽略了自己的身体健康。实际上，女人可千万别太节俭，平时要多吃些能养颜补雌的“碱性菜”，让自己由内而外散发美...
原创 家常凉拌牛肉最简单做法，紧实弹牙鲜香不腻，新手零失败
第一次尝试凉拌牛肉时，我创造了一道"橡皮筋料理"——牛肉硬得能当弹弓，酱汁咸得发苦，连家里最不挑食的老爸都默默放下了筷子。直到在熟食店工作二十年的王师傅看不下去...
Lindt瑞士莲中国首店匠心启幕，开启巧克力甜蜜新体验
2026年7月1日，来自瑞士的全球高端巧克力领导品牌Lindt瑞士莲，于上海淮海中路龙凤PRSCO隆重举办中国首店开业典礼。瑞士莲集团管理团队、中国区管理团队、...
原创 别只会倒酱油！这5招凉拌“神料”，夏天就靠它拿捏全家的胃了
天气一热，我家厨房的温度比室外还高两度，这时候谁还愿意长待？所以，凉拌菜就成了我家餐桌上的“救星”。以前我也觉得，凉拌嘛，不就是生抽、陈醋、盐、糖，再来点蒜末辣...
原创 煎茄子吸油油腻？原来第一步就错了，教你少油软嫩的做法
"这茄子是喝油长大的吧？"闺蜜小美看着锅里迅速消失的油，发出了灵魂拷问。看着她煎出来的茄子油光发亮，我突然明白：原来大多数人煎茄子，从下锅前就注定要失败。 一...
午饭只有二十分钟，为什么热乎小吃比慢慢点餐更顺手？
很多人的午饭，其实没有一小时。 看起来是午休。 实际只有二十分钟。 下楼要时间，排队要时间，等餐要时间，吃完还要赶回去。 所以午饭最怕的，不是吃得简单。 而是太...
原创 海底捞、瑞幸、小菜园加码堂食，都在抢着做这件事！
一场围绕“如何把顾客重新吸引到门店”的探索，正在餐饮行业悄然展开。 越来越多餐饮品牌开始把重心重新挪回堂食。 小菜园推出付费会员，把权益向到店消费倾斜；老乡鸡...
从六必居到优酸乳，盐津铺子在下一盘“风味银行”的大棋
一包麻酱素毛肚月销2亿之后，盐津铺子又盯上了你从小喝到大的优酸乳。 这些年，便利店货架上，果冻的处境越来越尴尬——家长嫌它添加剂多，年轻人觉得那是“童年的老古董...
原创 万能荷叶饼，在家就能做！夹肉夹菜都好吃，厨房小白也能一次成功
暑假一到，孩子们都在家“神兽出笼”啦，上学时候可能时间不富裕，早餐在外面吃也没啥大问题。这一待家里，可把咱们这些当妈的愁坏了，每天一睁眼，脑袋里就开始想：今天给...
谷雨过后这5种美食正当时！鲜嫩多汁营养丰富，快来试试吧
谷雨，作为春季的最后一个节气，标志着暮春时节的正式到来。此时，雨水渐丰，万物生长，大地被滋润得生机勃勃。对于美食爱好者而言，谷雨不仅是一个感受自然变化的节点，更...
中国西部第一，咖啡赛道杀出一个新玩家
封面图来源：摄图网 真正懂咖啡的人，为什么都偏爱巷子里的独立咖啡馆？ 体验每座城市独有的咖啡文化，只是一方面。更多在于，他们知道这些主理人都是咖啡发烧友，能想...
原创 这菜，北方很少见，每次看到都会买，清热解毒营养高，再贵也要买
标题：这菜，北方很少见，每次看到都会买，清热解毒营养高，再贵也要买 在繁忙的都市生活中，我们总是在寻找那些能够带给我们健康与活力的美食。今天，我要为大家介绍一...
一粒凉山荞麦 如何连接世界？
七月，凉山荞麦花开。 苦荞蛋糕。 苦荞面包。 苦荞茶。 国际荞麦大会来到“中国苦荞之都”，探讨这一功能性作物的产业未来 凉山荞麦的自我介绍 ●凉山是全球苦...