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原创 长期喝白酒、红酒、啤酒的人，身体会有什么不同？
我国一直有着非常悠久的酒文化，朋友聚会，家人团聚、工作应酬等等基本上都少不了喝酒。 对于酒，大家都不陌生，发展到现在，酒的口味有很多种，但我们常喝的主要为白酒、...
原创 鸡精比味精更健康？营养师：它们之间还有这层关系，了解下吧
鸡精比味精更健康？营养师：它们之间还有这层关系，了解下吧 在过去很长一段时间里，我们对于食物的追求更多的是口感。因此，智慧而勤奋的劳动人们发明了很多调味料，来满...
26年科研路，一步一个脚印探索咖啡更多可能
云南咖啡为啥好？离不开其背后强大的科研支持。 云南省德宏热带农业科学研究所（简称“德宏热科所”）便是其中一员，自1967年起便开始了国内外咖啡种质资源的收集与...
原创 4种食物适合作为主食替代品，却常做配菜，不利于营养均衡
大部分地区的人们是以米饭（或面食）为主食，主食中含有丰富的可消化多糖（淀粉），是人体主要的能量来源。 研究表明，精制的大米中淀粉含量超过50%，（与精制的面粉旗...
原创 肝病多是“吃”出来的，肝不好的人：3种伤肝食物要少吃
都说一日三餐,但是现在越来越多的人常常因为各种原因忽略早餐，变成了一日两餐，其实作为一天中最重要的一餐，在早上的时候摄入的各种食物更容易被身体吸收，如果常年不吃...
原创 早上起床后，每天若能空腹吃几口花生，3个好消息或许在路上
有去了解过养生的朋友，对于花生内含有的营养价值有所了解的朋友，可能已经将花生当成宝贝供养了吧。确实花生中的营养价值很高，不仅作为常见的食用油原材料，还是多种美食...
控糖达人推荐：6种美味控糖主食，让你的血糖不再起伏不定！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名营养师，我在多年的工作...
原创 早餐不能吃“小米粥”？呼吁：不只小米粥，5种早餐，尽早少碰
常言道：“晨食如金，午食如银，晚食如铜。”你可曾有过品味晨光中的第一餐的习惯？早餐，它如日出的光辉，照亮我们一天的生活。它不仅能赋予我们身体以饱满的能量，更似春...
全网转的烘焙“小孩姐”来自杭州，妈妈：孩子有她的热爱，很开心
最近，杭州一位11岁的“小孩姐”火了，登上了人民日报和央视新闻官微。 她酷爱烘培，会做几十种糕点，暑假摆摊一天能卖几百元，还把糕点送给环卫工人。 “小孩姐”...
原创 最“奇葩”的蛋糕，图4“王者”专属，最后一个九亿少女的梦！
哆啦A梦蛋糕，真是一款高颜值的蛋糕，充满少女心的女生们应该很喜欢哟！ 高跟鞋也妥妥的！对高跟鞋的狂热却历久不衰，完全可以说的上是女生的最爱之一了吧。因为“鞋子...
原创 3种“毒早餐”已被拉入黑名单，容易损害孩子脾胃，影响生长发育
早餐可以说是孩子健康的"基础"，俗话说"想要身体好，早餐要吃饱"，一顿美好的早餐，是可以促进身体健康发育。 但是，很多家长忙于工作，就会忽略掉孩子的早餐，一部分...
原创 三伏天，又给自己煲这个糖水了！好喝又解暑！建议把奶茶换成这个
嘿，小伙伴们，今天我要安利一款夏日里的超级解暑神器——百合莲子绿豆汤！你们试过没？那叫一个清爽啊！ 每次一到夏天，我就特别馋那冰凉清爽的甜品，但外面的又贵又不...
快递到巴黎奥运会，川菜已“参赛”
“一菜一格，百菜百味。”作为掌管川菜的“神”，一批来自四川的辣椒与花椒已运抵法国巴黎，并于7月16日“试火”。2024年巴黎奥运会将于法国当地时间7月26日开幕...
原创 夏天多吃这道菜，比吃大鱼大肉强多了，成本2块钱，真下饭
天气热的不得了，出门买趟菜回来感觉都要燃烧了，要融化掉，我就是那奔跑的五花肉，哈哈，减肥的路很长很长，我一刻都不能停，前几天吃肉吃多了，今天来个低脂的素食，那就...
原创 早餐我们家最爱吃这个，懒人早餐，美好的一天从早餐开始
萝卜丝鸡肉饼 食材准备:白萝卜1/2根、鸡胸脯肉150克、鸡蛋1个、油适量、盐适量、葱1段、姜2片、白胡椒粉1/2茶匙、淀粉3汤匙 步骤： 1、准备好所需材料...
原创 7月最该吃这果，生津润肠好处多，煮好囤冰箱随吃随取，消暑解馋
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家推荐一个“黄桃罐头”做法。小时候到了夏季，最喜欢吃的就是夏季成熟的瓜果，像葡萄、黄桃、水蜜桃...
海拉尔区抓牢文旅市场阵地，助力诚信文旅打造
助力诚信文旅打造 为推动文旅产业提标提效发展，优化文旅市场环境，规范文旅市场秩序，维护消费者合法权益，提高海拉尔旅游满意度，海拉尔区文化旅游体育局多措并举，加强...
【倒计时200天】市委宣传部、市文广旅游局、市文联启动文明旅游主题活动周
为营造文明向上的夏季旅游环境，深入宣传展示亚冬文明礼仪，弘扬优秀传统文化，7月19日，中共哈尔滨市委宣传部、哈尔滨市文化广电和旅游局、哈尔滨市文学艺术界联合会主...