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早读：活出生命的意义
文 | 小白兔· 主播 | 燕麦 · 摄影 | 月儿 · 编辑 | 一白 午夜辗转难眠时，总是忍不住去思索生命的意义到底是什么？是为了每天一日三餐，还是为了终日...
早安 | 让家充满爱的10个微习惯
家是一个巨大的能量场。 被家人好好爱着的人，走出门都带着底气；心里装着家人的人，日子越过越有温度。 以下10个让家充满爱的微习惯，坚持下去你会发现，好运正在悄悄...
活动报道‖品四时茶宴，阅一城文脉！“早点来泰州”系列讲座收官
活 动 花 絮 7月19日上午，泰州市图书馆“早点来泰州”系列文化课堂第四讲《泰州早茶的四季特色与名宴文化》在市图音像厅举办。本次活动由《泰州早茶小吃》作者方培...
原创 香菇滑鸡：一口嫩滑鲜香，把家常滋味做到极致
在无数个寻常的黄昏，当灶火燃起、油锅微热，厨房里最动人的烟火气便悄然弥漫。一道看似平凡的香菇滑鸡，总能以最朴素的姿态，抚慰疲惫的身心。它没有繁复的工序，也没有昂...
这样做烧麦，连揉面都省了，皮薄馅多，一次吃8个，比早餐店还香
烧麦好吃更好做，学会比肉包子还吃香，出锅必光。我今天做的烧麦不用揉面，烧麦皮用饺子皮代替，不仅省事，还又薄又筋道，一次吃8个。 在家里做的烧麦，内馅更丰富，肉也...
原创 这道菜饱腹又爽口，做法简单，常吃通便排毒
标题：这道菜饱腹又爽口，做法简单，常吃通便排毒 在追求健康饮食的今天，我们总是在寻找那些既能满足味蕾又能带来健康益处的美食。今天，我要为大家介绍一道既简单又美...
原创 实拍老外做章鱼小丸子过程，每一个丸子放一个小章鱼，你觉得如何
标题：实拍老外做章鱼小丸子过程，每一个丸子放一个小章鱼，你觉得如何？ 在探索美食的海洋中，我们总能找到那些令人垂涎欲滴的佳肴。今天，我将带领大家走进一位外国厨...
原创 西葫芦炒蛋，先炒西葫芦还是先炒蛋，很多人做错难怪蛋不香菜不鲜
标题：西葫芦炒蛋，先炒西葫芦还是先炒蛋，很多人做错难怪蛋不香菜不鲜。 在烹饪的世界里，西葫芦炒蛋看似简单，却蕴含着不少技巧。许多人在制作这道菜时，往往忽略了一...
原创 豆子入饭菜不软糯？营养师教你做“底料”
标题：豆子入饭菜不软糯？营养师教你做“底料” 在烹饪的世界里，豆子以其独特的口感和营养价值，成为了餐桌上的常客。然而，当豆子遇上米饭或面食时，往往因为缺乏适当...
不是吃不起正餐，为什么越来越多人晚饭只买一份小吃？
晚上七点，下班回家。 说饿，好像还没有饿到想点一桌菜吃； 说不吃，到了十点又会饿。 最后，很多人买了一个肉夹馍、一碗馄饨，或者一份凉皮，十几二十元，把晚饭解决了...
为什么3元的雪糕没人买，20元的冰淇淋有人排队？
“雪糕不会缺席夏天，但消费者买单的理由已经变了。” 文 /巴九灵 随着全国大范围高温来袭，雪糕、冰淇淋迎来了销售旺季，但批发商和零售商却笑不起来。 今年上半年...
原创 “三伏第一豆”竟不是绿豆而是它，解暑不伤胃、健脾除湿，要多吃
一到三伏天，人人都忙着煮绿豆解暑，但很多人越吃越没胃口、浑身更困重！它才是真正的“三伏第一养生豆”，性味甘温，是唯一解暑不寒凉、祛湿不伤脾、补脾不油腻的药食同源...
鱼油，“养生神器”还是纯“智商税”？
最近养生圈刮起了一阵“鱼油风”，身边好多朋友都在讨论要不要买鱼油吃。 同事每天吞 2 颗鱼油，说能“降血脂、防心梗”； 朋友说鱼油是“智商税”，吃了没用！ 这鱼...
原创 这道菜我家老婆最爱吃，每周至少煮3次，每次都只留汤汁给我吃
在美食的海洋中，有一种味道能够穿越时空，触动人心——那就是家的味道。今天，我要与大家分享一道家常美味，它不仅承载着家的温馨，更见证了我们夫妻间深厚的情感。这道菜...
原创 红烧羊肉锅配粉丝白菜，冬天必吃的美味！
标题：红烧羊肉锅配粉丝白菜，冬天必吃的美味！ 在这个寒冷的冬日里，没有什么比一碗热腾腾的红烧羊肉锅更能温暖人心了。而当这碗羊肉锅遇上粉丝白菜，便是一道不可多得...
原创 这种美味的海鲜遭非洲人嫌弃？而且理由还非常奇葩，声称不吃丑的
标题：非洲人嫌弃这种美味海鲜？揭秘背后奇葩理由 在美食的海洋中，每一种食材都有其独特的魅力和故事。然而，当一种看似普通的海鲜遭遇到非洲人的挑剔眼光时，我们不禁...
原创 韭菜鸡蛋灌饼，秘诀告诉你，营养美味，做法简单零失败
标题：韭菜鸡蛋灌饼，秘诀告诉你，营养美味，做法简单零失败 在繁忙的都市生活中，寻找一份简单而不失营养的早餐，成为了许多人的向往。今天，我将与大家分享一道简单、...
原创 这菜长在水里面，已经有两千多年历史，清凉解毒凉血，做汤太好喝
在探寻古老智慧的海洋中，我们发现了一道流传了两千多年的神奇菜肴——水芹菜。这道菜不仅承载着深厚的历史底蕴，更蕴含着大自然的恩赐与人类对健康的追求。今天，就让我们...