“双节”假期

正是金秋出游好时节

“中国小海鲜之乡”——三门

为游客准备了

地道风味、趣味活动

秋日盛景、精彩演出

鲜游三门，只等你来

01

美食篇

青蟹、跳跳鱼、望潮、螠蛏

牡蛎、血蛤、泥螺……

趁着这个假期，到鲜甜三门

来一场寻鲜之旅吧

青蟹

“一品青蟹鲜，美味赛神仙”，三门青蟹自带咸味，个大体壮、色泽鲜艳、肉质鲜美。

带鱼

带鱼是东海里的一大“巨头”，可清蒸、红烧、椒盐、风干成鱼干。将切好的带鱼段腌好入油锅，炸得金黄酥脆，特别下饭。

皮皮虾

皮皮虾也叫虾蛄，夏季网红海鲜，无论清蒸还是椒盐，都是三门人饭桌上的常客。所谓吃海鲜的乐趣，就是一点点剥掉壳吃到肉、尝到鲜。

水潺

水潺也叫龙头鱼，肉质非常细嫩，一放进嘴就跟豆腐一样融化。若是将水潺去头去尾，剁成鱼泥，煎炸成香喷喷的脆炸水潺，外酥里嫩，吃过一次就忘不掉。

牡蛎

牡蛎肉质鲜嫩，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称，生食和熟食皆宜，可炒蛋，可煮面。

望潮

望潮，形似章鱼，比章鱼小，上过《舌尖上的中国》第二季，吃法很多，生炒、红烧、水煮等。

跳跳鱼

上过《舌尖上的中国》的小海鲜，跳跳鱼如小鳅，头有斑如星，清炖、红烧、油炸，怎么做都美味。

三门还藏着很多小吃

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/ 松花饼 /

松花饼是三门本地人最爱吃的传统小吃之一。它由白糖、天然松花粉、糯米粉制成。刚煎好的松花饼，不仅有着馥郁的松香，还夹杂了糯米的甜香，百吃不厌。

/ 豆面 /

豆面是由传统工艺手工制作的番薯粉面，可炒可汤。三门人还会将豆面和海鲜融合做成青蟹豆面、沙蒜豆面，鲜美筋道。

/ 麦焦 /

麦焦是三门叫法，台州大多数地方都叫麦油脂或食饼筒。麦焦皮薄料多，能包裹任何食物，肉、豆腐、土豆丝、虾仁……吃之前将外皮烙得酥脆金黄，一口下去，山海之味在舌尖绽放。

/ 麦饼 /

三门的麦饼特色在于有咸、甜两种。甜的内含芝麻海苔，唇齿留香；咸的内含虾皮、葱花、肉丁、香干或掺以蛋等，俗称“五香麦饼”。

/ 糟羹 /

糟羹，一种糊状美食。三门的糟羹有两种口味，甜味的会加苹果、小汤圆、红糖等，咸糟羹则会加猪肉、青菜、香菇、虾皮、牡蛎肉等，好吃到犯规。

/ 粳 /

三门的粳，在台州其他地方叫扁食。这是一种形似饺子，馅料比馄饨丰满的小吃，面皮柔韧有劲道，馅料丰富饱满，尤其是蒸的扁食，薄薄的面皮近乎透明。

/ 麻糍 /

三门麻糍分甜、咸两种口味。咸的裹了鸡蛋用油煎，甜的包着红糖再撒上一层熟黄豆粉，吃起来都软软糯糯的。

02

活动篇

活动时间：9月30日—10月8日

活动地点：心湖公园

三门县第十五届百姓文化嘉年华贯穿整个国庆、中秋假期，每天都有不一样的精彩，为大家带来不重样的快乐。

有精彩的舞蹈、越剧、民乐、相声、古筝等演出，还设置印染、三门石窗、剪纸等摊位，让非遗走进人们日常生活。

文艺专场展演

10月1日—10月2日晚，有越剧专场（戏梦人生）、海沙线乐队专场（艺起狂欢）演出。

乐享国庆·音动三门

10月4日—10月6日，浙银音乐草坪（雷迪森酒店和新大华酒店中间）将有一系列精彩演出。

浙银音乐草坪歌友会

10月3日、10月7日—10月8日18:00—21:00，将举办“追光三门 让热爱扎根”浙银音乐草坪（雷迪森酒店和新大华酒店中间）歌友会，后备箱集市同步举办。

（注：本次活动为线下粉丝歌友会，歌手本人不到场）

除了第十五届百姓文化嘉年华

还有这些活动等你参与

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蛇蟠岛龙文化创意园、

研学基地开园及美食潮玩市集

/ 研学基地开园活动 /

活动时间：10月1日—10月8日

活动内容：卡丁车、蹦极、无动力乐园（丛林穿越+蹦蹦云+射击+射箭）全天畅玩、9D影院、烟花秀、舞蹈秀等游乐项目均享五折优惠活动。

/ 美食潮玩市集 /

活动时间：9月28日—10月8日

百元玩转亭旁

活动时间：10月1日—10月8日

活动安排：发放百元消费打卡券，含一份伴手礼、一顿午餐、一份下午茶/一张门票、一份小吃、一张小冰岛美食抵换（含门票）等内容。

潘家小镇情人谷

仙谷奇缘国庆演绎秀

活动时间：10月1日—10月8日

活动安排：冰雪皇后儿童舞台剧；玻璃桥八仙COS互动嗨舞。

善见双尖山景区金秋菊花展

活动时间：10月1日—10月8日

三门县图书馆

活动时间：10月1日—10月8日

活动安排：

阅趣丨周末悦读绘（10月4日—10月5日 三门县图书馆小蟹弟弟绘本馆、三门县大剧院24小时图书馆自助馆）

阅展丨绿野仙踪 浙东草木的探寻之旅（三门县图书馆展厅）

阅展丨为时代和人民放歌 新中国建设主题文学作品展（三门县图书馆展厅）

阅享丨文学生活 快意读写—三门籍作家郑春霞新书分享会（10月7日 三门县图书馆报告厅）

三门县博物馆

活动时间：10月1日—10月8日

活动安排：

文物里的台州摄影展

走进博物馆之传统灯制作（10月1日）

2025曲艺三进活动

活动时间：10月1日—10月8日

活动地点：三门县各乡镇（街道）文化礼堂

活动安排：邀请省级、市级传承人开展道情、走书曲艺展演

03

美景篇

孔项红 摄

台州1号公路三门示范段北起浦坝港镇牛尾塘，南至沿海工业城梦海路，全长约5.3公里。这条公路沿海湾蜿蜒曲折，随山形起伏跌宕，沿途大海、沙滩、岛屿，自然景观和人文之美在此一览无遗。公路全程共设有5个观景点，分别是里塘沙涂、蜂洞岩、“7413号”台风纪念亭、崔溥登陆点和牛尾塘沙滩。打卡地集山海风光、历史遗迹与人文标志一体。

除了台州一号公路

小布还推荐以下几个景点游玩

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可以去台州第一大岛——三门蛇蟠岛逛一逛。

逛野人洞，体验中国最传统的居住方式——洞窟文化和传统的建筑原材料获取方式，探索采石洞窟千年不塌之谜。游海盗村，这是目前国内唯一一个以海盗文化为主题的景区，了解中国海盗亡命生涯——东海枭雄的海盗史。

在黄泥洞村赏超仙超美的粉黛乱子草，畅游在粉色云海之中，拍美美的照片，记录蛇蟠岛的秋天。

出发栖心谷，这是华东离海最近的秘谷，森林茂密、秀石林立、飞瀑层叠……在呐喊泉前用力呐喊，在七彩滑道寻找童趣。

晚上就住栖心谷吧。谷内有10间童话般的民宿，树屋建在丛林中，具有神秘感；网红小屋脚下即为深不见底的深谷；用火山石建造的石屋仿佛能穿越到过去……每一栋都拥有超美的视野。晚上还可以在这里聊天唱歌，数着星星入眠。

游过三门海岛、尝过三门海鲜，那接下来到“浙江红旗第一飘”亭旁镇，了解三门的红色历史。

走过亭旁起义纪念馆、包定纪念馆、红色小路……重温起义历史、倾听革命故事。还可以在为纪念1928年亭旁起义命名的1928红色街区逛一逛，这里有亭旁非遗馆、亭旁农副特产等多家特色店铺，可以买点特产回去。

吃住推荐亭旁镇岙楼村，这是远近闻名的民宿村，建有红色主题公园、红色主题餐厅，是一个集红色体验、教育培训、红色研学于一体的红色旅游休闲综合体。在红色主题餐厅以最经济实惠的方式吃一顿寓意着团结一致、顽强拼搏的大锅饭，传递亭旁精神。

三城影视 卢涛/摄

“宁和里”坐落于省级历史文化村落保护利用重点村——三门县亭旁镇包家村，由老粮仓改造提升而来，在保留建筑原本结构和空间的基础上，对9栋老式建筑进行改造，大胆采用了“爱马仕橙”这一亮眼配色，巧妙地点缀在外部灰色主体建筑上，形成了强烈的视觉冲击，实现了设计和风格上的双重突破。这里白天可闲逛购物、细品风味，入夜后灯光渐次亮起，更勾勒出一幅迷人的夜色画卷。

任秀玲/摄

隐匿于芹溪村的天门峡翡翠谷探索乐园，是一处逃离城市喧嚣的秘境。这里山风沁爽，溪水清透，每一口呼吸都浸透着自然的纯净。无论是惊险刺激的高空挑战，还是童趣盎然的休闲体验，都能让你暂别繁忙，重拾野趣。

黝黑嶙峋的山峰倒映在明净如镜的湖面上，湖畔矗立着欧式风格的小楼，整个场景透着一股清冷而静谧的气息。乍看之下，仿佛置身北欧的冰岛，但这里其实是位于亭旁镇下路朱村的“三门小冰岛”。

一道曲折奔涌的瀑布，湍急的水流轰鸣着坠入湖心，激起阵阵水雾。瀑布旁，蜿蜒的栈道仍在修建，沿着石阶缓步而上，随意一个转角，都能轻松定格与飞瀑同框的绝美瞬间。

金秋时节，微风不燥，正是适合村游的季节。快来横渡镇村游吧！首先逛一逛第二批全国乡村旅游重点村——岩下潘村，这里也叫潘家小镇，是一处领略山海风情、体验渔家生活的最佳之地。

在潘家小镇情人谷景区体验12D玻璃景观悬索桥的刺激与浪漫，畅游彩虹滑道；在水坊街看横渡的老手艺人们现场制作松花红糖麻糍；在水坊街的尽头——秋山居吃一顿潘家小镇最年轻、厨艺最好的大厨烧就的美味。

吃饱了正好到东屏古村散散步。在这座被誉为“中国画里的村庄”的小巷古建筑间穿梭，看着栩栩如生的雕刻装饰，尽享秋日闲暇。村里还有一座以国家级非物质文化遗产“十里红妆婚俗”为主题的东屏红妆博物馆，可在此领略浙东地区特有的婚嫁习俗和地方文化。

在三门还可以去到以一座桥为镇名的花桥镇，在这座引得无数摄影爱好者慕名前来的“海上田园秘境”拍拍拍，定格三门回忆。

塘塘相连、滩滩相依的下栅村，一望无垠的滩涂在天光云影下美不胜收；下岙村龙头山摄影基地，站在观景平台上可远眺美丽渔村、金色稻田、连片养殖塘共同组成的别具一格的田园风光；被称为“小桂林”的秋水湾，如一片“天空之境”，如梦似幻。

逃离喧嚣

以天空为幕，以大地为席

暂别城市的喧嚣与繁忙

做个拥抱自然的“野孩子”，尽情撒欢

不妨走向鲜甜三门山海间的露营地

梁慧敏/摄

何将常/摄

以它绸缎般细腻的沙粒、舒缓延展的海岸线，与那份未经雕饰的自然野趣，共同勾勒出一幅浑然天成的海滨画卷。

在这片柔软的沙滩上亲手搭起帐篷，追逐日出与日落，静享一览无余的壮丽海景，聆听海浪温柔的私语，无疑是都市生活之外最值得珍藏的治愈时光。

天然石壁与蛇蟠石碎拼巧妙结合，围合出一片轻松惬意的休闲天地。洞窟泳池、特色海鲜烧烤、篝火卡拉OK、音乐酒吧……丰富的体验项目，为露营之旅增添了别样的趣味与活力。

当夜幕降临，繁星点点，一顶顶精心装点的帐篷，静待着你与伙伴们在此相聚，共度美好时光，畅谈理想与远方。

王久伟/摄

栖心谷，被誉为“华东离海最近的秘谷”，拥有多个大小不一、错落分布的露营场地，曾获评“浙江省十大潜力露营地”。

在这里，天空是你的穹顶，草坪是你的舞台——搭一顶帐篷，铺开野餐垫，便可尽情开启吃喝玩乐模式，体验户外生活的无穷乐趣。

陈彩省/摄

宁和天空露营基地坐落在山间，四周风景如画，空气清新，是名副其实的“天然氧吧”。营地设施齐全，让你轻松开启一场说走就走的精致露营。

此外，这里还提供以药食同源为理念的特色养生餐，邀您在自然之中品味健康与美味。

陈彩省/摄

自县城新场小区后山启程，沿一条4公里长的登山步道蜿蜒而上，直达烟墩山宽阔的山顶草坪——这片超过2500平方米的绿色天地，正为热爱露营的你敞开怀抱。

白天与山海为伴，微风中共友邻言欢，在这里，你总能寻得一份内心的宁静。属于烟墩山的美好日常，正悄然为你开启。

蒋国挺/摄

龙头山露营地是一处远离尘嚣的理想休憩地。站在营地远眺，可见阡陌纵横的滨海塘田、崭新连片的村落屋舍与远处层峦叠嶂的群山相互映衬。

天光云影倒映于平整如画的水面之中，恍惚间仿佛置身一幅意境深远的水墨长卷，令人心旷神怡，流连忘返。

三门农博园的露营地坐落在宁静的湖畔，周围绿意环绕，景致清新开阔。游客可自带帐篷与烧烤设备，也可选择在现场便捷租赁。

园区还在指定区域内免费提供搭帐篷的场地，让每位到访者都能轻松享受湖畔露营的惬意时光。

后林村小栗营地是一处充满自然野趣的森系秘境，环境清幽，景致如画。宽敞的帐篷为游客提供了舒适的休憩空间，营造出远离尘嚣的“世外桃源”之感。

陈彩省/摄

金鳞湖城市公园里，延展着大片柔软而开阔的草坪，犹如大自然精心布置的露天会客厅。

在这里搭一顶帐篷，以最舒服的姿态陷进绿意之中——你可以仰面躺下，静观流云舒卷；也可以侧身小憩，任草尖轻轻挠过脸颊，感受微风与自然的私语。

心动不如行动

“双节”假期来三门

解锁惬意满分、回忆满满的假期生活