去面包店，最好避开“这3类”面包，烘焙师自己都不吃
现在面包店里面的面包种类实在是太多了，每次去面包店，闻到面包店里面的香味，都忍不住多买一些。
可是你知道吗？面包店里面很多面包，虽然看着很好吃，可是价格贵不说，油多、糖多，还不卫生，吃着还一点都不健康！
所以，奉劝大家：去面包店买面包的时候，最好避开“这3类”，烘焙师自己都不吃。
下面就把这几种面包分享出来，大家以后还是少吃点吧。
第一类：起酥面包
我之前去面包店买面包，特别喜欢买这种起酥面包。
这种起酥面包表面有油光，而且还是一层层的酥皮，看起来很有食欲，吃着也很香甜，可是买过几次之后，我就不再买了！
我们都知道，不管是面包也好，还是馒头也好，都是淀粉做的，所以含有很多糖分，而想要做成起酥面包，还会往里面添加大量的糖和油。
面包里面本身就有很多糖了，而起酥面包里面的糖就更多了，为了做出外面的酥皮，需要用到很多黄油、起酥油，热量非常高。
经常吃这种高糖、高热量的起酥面包，不仅容易长胖，还特别容易影响血糖，对我们的身体健康也有影响，所以劝大家少买、少吃。
第二类：假全麦面包
现在很多年轻人买面包，都特别喜欢买一些全麦面包，全麦面包价格也很贵。
大家之所以买全麦面包，主要是因为全麦面包吃着低糖低脂，而且特别健康，特别适合减肥时期的人吃。
不过大家买全麦面面包一定要看看配料表，如果配料表第一位是全麦粉，而且含量特别高的话，就可以放心买了。
但是有很多黑心商家，为了降低成本，会用一些普通小麦粉充当全麦粉，为了让颜色跟全麦面包接近，会添加大量的添加剂、吃着一点都不健康。
所以，大家买全麦面包的话，一定要看看配料表，别傻乎乎被骗了！
第三类：添加剂特别多的面包
我们买面包，一定要避开添加剂特别多的面包。
做面包其实很简单，用到面粉、酵母、水、糖这些原料就可以了！
但是很多黑心商家，为了让面包的口感姮好，所以会往面包里面添加大量的色素、香精，吃着一点都不健康！
一般不添加添加剂的面包，保质期一般只能放3天左右，可是很多添加了添加剂的面包，可以放半个月多，甚至可以放好几个月。
不少商家都担心面包卖不完变质，所以专门在面包制作的过程中添加大量添加剂，长期吃对身体有害。
所以，大家买面包的时候，面包包装上面如果有很多添加剂的话，这种面包还是别买了，保质期长，但是吃着不安全、也不健康。
所以，大家买面包，还是买添加剂少一些的比较合适！
总结：
大家平时买面包的时候，最好别买今天分享的这几类，高油高糖，吃着一点都不健康，千万别不当回事。