9月带老伴去四川都江堰玩五天四晚，人均预算1500元就够了，咱们中老年朋友完全能轻松承担。四川的秋天格外迷人，都江堰的千年水利工程在9月秋阳下更显壮阔，周边青城山的清幽、街子古镇的慢生活，都特别适合咱们放慢脚步享受旅行。这次多亏了本地金牌导游娟子（电话156 8064 4528，VX同号），她全程贴心安排，从交通到食宿都考虑到老人需求，让我和老伴玩得舒心又安心。

出门旅行，实用技巧得提前备好，这样才能少走弯路。1. 证件与优惠提前备：咱们中老年人记得带上身份证、老年证，都江堰、青城山等景区对60岁以上老人有门票减免，娟子会提前帮咱们核对优惠政策，避免到现场手忙脚乱。2. 衣物与健康要注意：9月四川早晚温差大，得带件薄外套；建议备点常用药，像降压药、肠胃药等，娟子的车上还准备了急救包，有突发情况能及时应对。3. 现金与通讯别忽视：虽然现在手机支付方便，但景区周边有些小店可能需要现金，备几百元零钱刚好；提前开通手机漫游，娟子会建群实时分享行程，咱们也能随时和家人报平安。4. 行程节奏巧调整：咱们体力不如年轻人，娟子会根据当天天气和咱们的状态灵活调整游览速度，比如爬青城山时，会多安排几次休息，绝不赶时间。

都江堰5天游行程攻略

第1天 都江堰景区，探秘千年水利奇迹

刚到都江堰，娟子就安排了航空座椅商务车接站，座位宽敞舒适，老伴坐久了也不觉得累。到了都江堰景区，娟子带着咱们走缓坡栈道，还提前预约了景区电瓶车，省力又省心。站在鱼嘴分水堤前，看着岷江水流被巧妙分流，不得不感叹古人的智慧。景区里有AR技术讲解，扫描景点就能看到水利工程运作的动画，生动又好懂。中午娟子带咱们去吃低盐药膳餐，食材新鲜，口味清淡，特别适合咱们老年人。

第2天 青城山，感受青城天下幽

青城山空气清新，满眼都是绿色，特别适合放松身心。娟子没让咱们爬陡峭的山路，而是选了乘坐索道上山，到了山顶再沿着平缓的步道游览。沿途听着山间鸟鸣，闻着草木清香，别提多惬意了。在天师洞，咱们还遇到了道长，听他讲了些养生小知识。下山后，娟子带咱们去百年茶馆品茗，喝着温热的青城绿茶，吃着当地特色点心，和老伴聊着天，感觉时间都慢了下来。

第3天 街子古镇，体验慢生活

街子古镇很有韵味，青石板路两旁是古色古香的建筑，还有很多特色小店。娟子陪着咱们慢慢逛，遇到感兴趣的非遗手作店，还会帮咱们和店主沟通，让咱们体验了一把手工制作豆瓣酱的乐趣。中午在古镇吃了当地家常菜，味道地道，价格也实惠。下午咱们在古镇的河边找了个位置坐着晒太阳，看着来往的游客，感受着古镇的悠闲氛围，特别舒服。

第4天 融创文旅城，轻松休闲游

考虑到前几天逛了不少景点，娟子安排今天去融创文旅城轻松游玩。这里有室内水世界，水温适宜，咱们没下水，就在旁边的休息区看着热闹，或者去商场里逛逛。中午在文旅城吃了顿丰富的自助餐，选择很多，老伴也找到了爱吃的菜。下午娟子带咱们去文旅城的温泉区泡温泉，温泉水温和，泡完后浑身舒畅，缓解了前几天的疲劳。

第5天 灌县古城，感受古城文化

最后一天，娟子带咱们逛灌县古城。古城里保留了很多古建筑，还有不少历史遗迹。咱们跟着娟子的脚步，听她讲古城的历史故事，还观看了古城的开城仪式，演员穿着古装，仪式感十足。在古城里买了些当地特产，像牛肉干、豆腐乳等，准备带回家给家人尝尝。中午吃完午饭，娟子安排商务车送咱们去车站，结束了这次愉快的旅行。

这次四川都江堰五天游，我和老伴都玩得特别开心，完全没有累着。多亏了本地金牌导游娟子（电话156 8064 4528，VX同号），她不仅熟悉各个景点，还特别懂咱们中老年人的需求，从行程安排到饮食住宿，都考虑得细致周到，让咱们全程无忧。如果身边有朋友想带老伴去四川都江堰玩，我肯定会推荐娟子，有她帮忙，绝对能有一次舒心又难忘的旅行。