原创 风入松 立秋养生（外三首）
创始人
2025-08-21 12:43:58
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作者：谢云峰（江西）
风入松•立秋养生
立秋来到晚间凉。中午当阳。
淡清润燥蔬材补，重生津、味道皆香。
辛辣少沾油腻，冷生瓜果轻尝。
顺从阳气敛收藏。早睡离床。
晚间中午温差大，要防寒、保暖经常。
适度练身宜慢，保持室内清凉。
破阵子•立秋习俗
祭祀神仙土地，丰收祈盼团圆。
期望上苍先辈佑，新米收成预计难。只能多享天。
酷暑吃瓜凉爽，秋天用秤称坚。
屋后房前台搭架，作物铺摊竹篾填。民间继续传。
五律 立秋物象
立秋三候有，仍在伏天中。
物敛收阳气，空惊出北风。
知晨迷露起，晓热闷蝉嗡。
酷暑然炎就，湿潮皆占宫。
七律 立秋
斗指西南到立秋，阴滋阳缩渐轮休。
稻禾成熟随仓入，万物茂繁将果收。
落水残云空气爽，降温迷雾地间愁。
祭仙神佑丰年盼，雨顺风调幸福求。
作者简介：谢云峰（晓言），江西宜春人，生于1958年，大专学历，会计师职称，中国银行宜春分行退休干部。
责任编辑：夏天
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