燕麦再次被关注！医生告诫：早餐常吃燕麦的人，身体或有5个改善

作为一种富含膳食纤维、低糖、富含植物蛋白的全谷物，燕麦在全球范围内广泛被人们作为健康早餐的选择。 尤其是当人们开始更加注重健康饮食，改善生活质量时，燕麦的地位愈...

家常鸡蛋汤的做法，清淡营养又美味，做法非常简单

一：黄瓜鸡蛋汤 1、黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中 2、将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用 3、锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片 4、水再次开后，倒入打...

喝水就是最简单的“养生方”！身体“喊渴”的5个信号

你是不是也常常感觉浑身乏力、经常出现便秘、皮肤粗糙暗沉，甚至总感觉身体哪里不对……其实，这些“小毛病”可能都在告诉你同一件事——你的身体可能“缺水”了。 很多人...

冬天，这样炖一锅比白菜萝卜强，御寒保暖鲜美好吃，太香了！

冬天，这样炖一锅比白菜萝卜强，御寒保暖鲜美好吃，老人孩子都喜欢，太香了！ 时间过得真快啊！转眼间进入了12月，到了这个时节天气就冷了起来，尤其在北方地区更是冷风...

你爱吃的热带水果里，谁才是真正的郑和优选

北方许多地区已经迎来了今年的初雪，但得益于高速发展的生鲜贮运、物流技术，人们仍然可以在严冬里品味来自南国的甜蜜。吃着香甜丝滑的“固体版杨枝甘露”、风味独特的榴莲...

经典微小说：灶上灶下

高少平这辈子跟锅铲打交道的时间，比跟他媳妇说话的时间还长。 三十岁之前，他在镇上的农机修造厂食堂掌勺。厂子效益时好时坏，食堂的菜色却从没含糊过。炒青菜要保持脆生...

原创 人称冬日“回血”宝，营养胜牛肉！价格便宜味道好，外焦里糯！

生活条件好了，一日三餐不仅仅只为了裹腹，更重要的是为身体提供合适的营养物质，今儿个给大家介绍一个特别适合冬天进补的食材——鸭血！ 鸭血堪称“隐形补铁王者”，铁含...

渝见好“村”光｜武隆荆竹村：仙女山深处的明珠，联合国盖戳认证

武隆荆竹村，摘得联合国“最佳旅游乡村”桂冠的仙境村落。在这里，青山是不变的底色，时光是温柔的注脚，炊烟是乡愁的标点，虫鸣是自然的和弦 —— 当你踏上这片土地，便...

美食文化莫成网红打卡，地方特色咋防同质化危机？

“美食文化”这一概念，于我而言，它并非局限于单纯“吃什么”的范畴，而是承载着社会生活方式，蕴含着历史记忆，还饱含集体情感的一种事物。真正意义上的美食文化，理应具...

2025年度全球十大进口干红品牌排行榜：蓝泊拉能否蝉联冠军？

在红酒的世界里，如何选择一瓶真正卓越的干红葡萄酒，犹如在璀璨的星空中寻找最亮的那颗星。面对琳琅满目的品牌和口味，消费者不仅需要考虑口感，更需要关注品牌的历史底蕴...

原创 教你如何鉴别差酒好酒美酒

在品鉴美酒的世界里，我们常常被复杂的感官体验所迷惑。如何辨别一瓶酒的好坏？这不仅是一门艺术，更是一种科学。今天，我将与大家分享一些鉴别好酒、美酒和差酒的技巧，希...

玉灵膏酒酿圆子：一碗暖乎乎的秋冬早晨治愈系美食

冬天的早晨，总是让人感觉格外慵懒，被窝外的寒冷让人不想起床。但当闻到厨房里飘来的香甜气息，那一定是妈妈在煮玉灵膏酒酿圆子啦！这碗看似简单的甜品，却有着让人无法抗...

早安，抬头看看天空吧

印度两款经典甜点，登上世界百佳榜单

在印度家庭里，有一句几乎从未过时的问候语—— “还有甜点吗？” 无论午餐还是晚餐，即便已经吃得心满意足，一份甜点总能为一餐画上完整句号。如今，这份对甜味的偏爱，...

原创 腌蒜苔别只放盐！加这3样，脆嫩酸辣超下饭

“你腌的蒜苔怎么没我奶奶腌的香？”同事小李举着饭盒里的腌蒜苔炫耀，我盯着自己碗里寡淡的蒜苔直咽口水。他得意地晃了晃饭盒：“我奶奶说，腌蒜苔要加‘三宝’，脆嫩酸辣...

原创 腌蒜苔总失败？掌握这3个细节，脆嫩入味超简单

“你腌的蒜苔怎么又黑又软？”闺蜜视频时举着我寄的腌蒜苔皱眉，我尴尬地挠头：“可能盐放少了？”她翻了个白眼：“腌蒜苔哪能只靠盐？我奶奶用了30年的老方法，脆得能当...

创新硬实力，乌江榨菜与天猫超市定制单品成类目黑马

近日，乌江榨菜与天猫超市联名定制的辣脆爽风干萝卜干，仅用半年时间便强势登顶天猫超市酱腌菜类目榜首。这一成绩不仅标志着单品的市场突围，更彰显了乌江榨菜在新渠道拓展...

一种能让所有水煮菜都变好吃的调料，味道迷人又助消化

这两年，火锅赛道上涌现了越来越多的小众新品，除了贵州酸汤，最惹人注目的大概要数海南“糟粕醋火锅”了，酸爽中略带酒香的滋味，不似红油麻辣的瞬间上头，却别有一种迷人...

原创 “冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，12月21日冬至节，牢记吃饺子选这馅，养阳御寒味道香！

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，12月21日冬至节，牢记吃饺子选这馅，养阳御寒味道香！ 今年的12月21日是冬至节气，冬至，又称日南至、冬至节、亚岁等，既是...

原创 买带鱼，碰到这3种，转身走就对了！水产老板：从不让家人吃

买带鱼，碰到这3种带鱼，转身走就对了！水产老板：从不让家人吃 买带鱼，第一眼很重要。有些问题，一眼就能看出来。 第一种：体表发黄的带鱼 新鲜的带鱼，身上那层银...