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今日处暑，明日出伏！中医提醒：一出一入，养生记住两个“不”
老铁们，翻开日历瞅瞅，今天啥日子？处暑！再往明天一看，更巧了——正式出伏！ 这俩日子撞一块儿，可太罕见了。意味着啥？意味着咱们头顶上那闷了四十天的“蒸笼盖子”，...
出伏后水果第1名是它！每周吃三次，润喉护脾胃，比喝凉茶好
老话说得好，“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这刚一出伏，咱们就该把“果”提上日程了。 这出伏后的水果摊，那可真是琳琅满目，葡萄、秋梨、大枣啥都开始上市了。但...
原创 正宗！尚悦汤·浓汤广府菜成大众点评南京粤菜口味榜第一名
2026年8月26日，大众点评官方榜单数据更新——尚悦汤·浓汤广府菜（以下简称“尚悦汤”）跃居南京粤菜口味榜第一名。这家位于河西金融城的粤菜餐厅，凭借对广府浓汤...
原创 6 道家常下饭家常菜，鲜香入味，妥妥的干饭神器，做法简单
日常做饭总愁菜式单调，想吃顺口又下饭的菜肴，其实不用复杂工序。今天整理 6 道家常小菜，每一道都鲜香入味，火候把控得当就焦香十足。食材都是家里常备的普通品类，上...
原创 天热不想炒菜，试试这4道蒸菜，少盐少油，鲜嫩营养又解馋，真香
盛夏天气燥热，闷热厨房里颠勺炒菜着实煎熬，油烟熏得人没胃口。日常饮食不妨换种清淡吃法，蒸菜就是绝佳选择。做法简单省事，不用费心把控火候，少盐少油保留食材本味，鲜...
抹茶是用啥东西做的，为何叫抹茶？吃了这么些年，终于明白了
走进任何一家新茶饮店，绿油油的抹茶饮品几乎已经成了标配。喝了这么多年，不少人心里其实一直有个疑问：抹茶到底是啥做的？为什么叫"抹茶"，不叫"绿茶粉"？ 说白了，...
原创 秋天不养肺，一年全白费！多吃“3白”，润燥养肺，舒坦过金秋
秋天一到，最明显的感觉就是嗓子眼发干，嘴唇起皮，皮肤紧巴巴的，早上起来喉咙里像堵了团棉花，总想咳两声清清嗓子。老辈人常说“秋吃白，病不来”，这话不是瞎说的。白色...
大众点评「必吃榜」10周年加速出海：新增境外20城，首次覆盖欧美7国
8月26日，大众点评“必吃榜”10周年境外颁奖典礼在马来西亚吉隆坡举办，港澳台及海外地区共48城489家餐厅上榜。 中国用户的出境游脚步正带领“必吃榜”加速出海...
原创 掌握这3招，在家炸出比日料店还酥脆的黄金猪排！
每次刷到日剧里那种金黄酥脆、一咬“咔嚓”声能传三条街的炸猪排盖饭，口水都快要流到键盘上了。可自己一动手，要么是外面的面包糠炸糊了里面肉还夹生，要么是出锅没两分钟...
妊娠期糖尿病饮食管理，高抗性淀粉主食应用解读
"孕24周，糖耐没过，医生说我妊娠期糖尿病。" 这条小红书笔记下面的评论区，挤满了同样焦虑的准妈妈。怀孕本来就够辛苦了，现在连米饭都不能好好吃？别慌——妊娠期糖...
从麦浪到餐桌，品味地道兰州臊子面的醇厚
八月金城，麦浪翻滚，颗粒归仓。兰州新区中川镇、西岔镇的万亩春小麦迎来丰收季。田野间麦穗饱满紧实，联合收割机来回穿梭，奏响热闹的丰收序曲。 圆润饱满的优质麦粒，...
原创 糖醋里脊不要再去外面吃了，在家轻松搞定，酸甜适口，外皮酥脆不腻
糖醋里脊，这菜名一出来，是不是就自动跟“下馆子”三个字绑定了？说实话，我以前也这么觉得。里脊要炸得酥脆，糖醋汁要挂得均匀，这哪是家里厨房能干成的事？每次馋这一口...
原创 乡土散文｜馒头往事
北方人的饭桌上，馒头是顶要紧的角色。清早爬起来，灶膛里捅开火，热乎一个馒头，再盛一碗熬得黏稠的棒子面粥，这顿早饭便算齐整了。 晌午虽说以面条、烙饼、蒸饺居多，可...
文化中国行｜地处小县城 馆藏大文物！揭秘青州博物馆的出圈秘籍 文化中国行畅游博物馆 文化中国行运城博物馆
在山东，有个“低调却能打”的县级市——青州。这里是古九州之一，有一处免票的5A级景区，有一座国家一级博物馆，更有一群热爱研究“宝藏”的人。烟火气与文脉底蕴共生，...
风沙漫过脚印，所有艰难，终会变成路上的勋章
人生的旅途里，我们总会遇到各种各样的艰难。有些困境漫长且枯燥，看不到即时的成果，如同行走在无边沙海，前路望不到尽头，疲惫却如影随形。很多时候，我们畏惧的从来不是...
牦牛闯入黄龙五彩池，是否破坏钙华？景区回应
【文/观察者网 宰可欣】 2026年8月26日，黄龙国家级风景名胜区管理局在公众号上对网传牦牛闯入黄龙五彩池作出回应，情况通报如下： 8月25日15时11分，景...
拉1200斤西瓜进藏，自驾西藏还倒赚2000！这对父女的旅途，治愈了无数成年人
这个夏天，最动人的一场进藏自驾，不属于豪车车队，不属于网红打卡，而是湖南娄底一对普通父女。 没有奢华行程，没有精致装备，一位普通爸爸开着小货车，载着1200多斤...
露营经济破万亿，景区住宿如何从“凑合住”升级为“打卡住”？
--------高颜值模块化特色住宿是景区从“流量”变“留量”的关键抓手 中国露营经济市场规模已经突破万亿大关，但是行业正处在由野蛮生长向品质升级的过渡期。消费...