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原创 一周2次，补气血不上火，再虚都能补回来
整体调理说明：四道食谱均为清补不燥热、滋阴不滋腻配方，专为体虚、气血不足、进补容易上火人群定制。固定每周食用2次，循序渐进补气养血、固本培元，改善脸色蜡黄、浑身...
26岁男肾虚乏力，舜岐恩张娟：3个习惯偷走肾气，一个古法固本
现代保健报讯：黄陵县舜岐恩中医诊所里，张娟医师接诊过一个26岁的小伙子。他是来看“肾虚”的，但进门后不怎么说话，往凳子上一坐，先把右手腕搁在脉枕上等着了。 张娟...
老广专属解暑祛湿茶饮+靓汤+粥品，收好！|今日养生方
最近高温，湿热交织，湿为阴邪，易伤脾胃，暑为阳邪，容易大汗淋漓，易伤心脏阳气。暑湿交蒸，让人感到闷热、憋气、头晕、心烦、乏力，食欲不振、大便稀溏。养生核心为健脾...
原创 常喝黄精水，瘦得快、老得慢！4种黄金搭配，一身轻松气色佳
54岁的王姐退休后一直被亚健康困扰，明明吃得不多，肚子和四肢却常年虚胖浮肿，平时浑身乏力、懒得动弹，脸色暗沉发黄，细纹也越来越多。 试过不少减脂、养颜的养生方法...
纯开盲盒，没有说对地方，因为是头次喝｜JSP2652
没开挂耳袋的时候，会闻到一点点花香；不知道是不是袋子的问题，会觉得有一股泥土的香气。开袋之后，会有清楚的果甜香气，和淡淡的花香味——感觉是好喝的豆子。冲泡的时候...
原创 这几道家常菜堪称“天然胰岛素”，隔三差五吃一次，血糖稳稳的
说到血糖高，很多人第一反应就是吃药、打针。其实啊，咱们厨房里就有不少好东西，价格不贵，做起来也不麻烦，关键是吃着放心。 今天就跟大家分享四道我家常做的菜，邻居家...
中国抹茶为何香飘全球（三餐四季）
本报记者 郁静娴 苏 滨 窦瀚洋 一抹来自东方的青绿，流淌着传统与时尚，正惊艳全球市场。 最新发布的《2026中国抹茶产业发展报告》显示，2025年，中国抹茶...
原创 端午节，包粽子这样处理粽叶真香，粽子软糯劲道香味足！
端午节，包粽子这样处理粽叶真香，粽子软糯劲道香味足！ 在我们悠久的历史文化中，每年的五月初五是传统的端午节，“端午节”是传承千年的传统佳节，而吃粽子，更是是刻在...
太原一社区举办趣味美食DIY活动
6月9日下午，太原市迎泽区新南三社区活动室内欢声笑语不断，一场以“端午节-邻里美食DIY”为主题的活动火热进行。 活动在趣味互动游戏中拉开序幕，简单的规则、轻松...
原创 獐子肉、肥鲊、熊掌和驼蹄：《水浒传》的十大经典美食排行榜
作者：萨沙 本文章为萨沙原创，谢绝任何媒体转载 你不知道的《水浒传》真相第31期 獐子肉、肥鲊、熊掌和驼蹄：《水浒传》的十大经典美食排行榜 从古至今，中国人都...
原创 饭点排队！顺义这家老饭店到底哪里好？
48块一份的炖排骨，在顺义昌金路口飘了二十年。 不是网红打卡，也不是米其林推荐，就是一辆辆小摩托、老年代步车和偶尔开错路的外地车，天天往月牙饭庄门口挤。 他们到...
文火慢煎碎虾，孜然飘香，解锁平凡食材的高光时刻
菜市场里，虾摊总是最热闹的角落。水盆中养着的活虾静悄悄伏在底部，偶尔弹一下尾巴，溅起细小的水花。而旁边铁盘上摆放的碎虾，倒显得安静许多——那些个头不均匀、或在运...
火候藏分寸，酸辣入味，解锁川渝经典泡椒滑肉
泡椒滑肉这道菜，在川渝家庭的家常菜谱里占着一个踏实的位置。它不像水煮肉片那样红油张扬，也不像回锅肉那般考验火候与翻锅的利落，泡椒滑肉更显温和，却也更为专注——一...
进口饼干太好吃引河南消费者怀疑，记者查出“阴阳配料表”：多款添加剂在中文配料表中未写明；进口商：部分配料没翻译
买的零食太好吃也有罪吗？近日，赵先生反映，自己吃到一款印有俄文的饼干，因太好吃，而引发了他的怀疑。 赵先生称，自己平常非常追求健康，不吃有添加剂的食物，如果这...
原创 分享一道快手凉拌菜，切切煮煮就能吃，清爽入味，真的太香了
平时我最喜欢做一些清爽适口的凉拌菜，娃娃菜和金针菇是绝配，一个清甜一个筋道，加上一点柠檬的清香特别提神。 做法简单，不用开大火爆炒，没有油烟，几分钟就能搞定。低...
为什么法国连一块奶酪、一瓶酒都要“分级”？
第一次逛法国超市的人，大概都会有一种错觉：法国人是不是有点太认真了？ 奶酪有认证，葡萄酒有认证，黄油有认证，鸡肉有认证，甚至一盒扁豆、一瓶苹果酒，也可能印着自己...
原创 如果河南人用这几道菜招待你，请一定好好珍惜他
河南人把“吃”当成最高礼仪。菜一上齐，你就知道自己被当成了“真亲戚”。 头盘凉拌牛肉，刀工讲究到毫米，卤汤里至少有十几味香料，没5小时泡不出那股子回甘。主人家要...
原创 大集上大爷在卖这种稀罕食物，估计很多人都不认识
标题：大集上大爷在卖这种稀罕食物，估计很多人都不认识。 在这个充满烟火气息的大集市上，一位年迈的大爷正用他那布满岁月痕迹的手，向好奇的顾客展示着一种看似平凡却...
催更爆了！在徐州，谁懂这一口的含金量！
（文末有福利） 🍝🍝🍝 “铛铛铛” 街头巷尾的宝藏小店 第3弹如期而至！ 前两期我们分享了 星火砂锅、慧滇记后 后台好多朋友催更： 安排一家西式小店呗？ 安排...
原创 《天才厨人》首播，美食综艺天花板，节奏快，对抗激烈，也很专业
6月11日，全新的美食综艺节目《天才厨人》在爱奇艺首期分上中下三集上线。基于首期内容来论，这档美食综艺可以视为是同类型综艺当中的天花板。它在节目设计方面，是较为...