过了50岁要养骨，少吃鸡蛋牛奶，多吃这八样，腿脚有劲精神好

人过50，身体机能逐渐下降，养骨成为重中之重。很多人认为鸡蛋牛奶是补钙养骨的最佳选择，其实不然。今天就为大家带来八道适合50岁以上人群的养骨菜肴，让您在享受美食...

霜降过后，少吃“瓜菜”多吃这几样，营养鲜嫩正当时，滋润过深秋

霜降过后，天气越发寒凉，大自然的馈赠也悄然发生变化。此时，少吃“瓜菜”，选择一些应季食材来滋养身体，是顺应时节的养生之道。下面就为大家带来八道适合霜降时节的菜品...

十分钟搞定！比馆子还香的麻辣泡椒鸡杂，配饭能吃三碗

要说家常下饭菜里的“狠角色”，麻辣泡椒鸡杂必须拥有姓名！脆嫩的鸡杂裹着红油，泡椒的酸、花椒的麻、辣椒的辣在嘴里炸开，一口下去，米饭根本不够扒拉。关键是这菜做起来...

三日美食盛宴回味无穷！深圳这个“必吃榜市集”收官

10月26日，为期三天的一场“必吃榜市集”在壹方天地圆满收官。这场美食盛会汇聚南北风味，为市民带来了一场难忘的舌尖体验。 本次市集集结了20余家实力商户，成为...

中国啤酒升级故事怎么讲？摸一摸美国“精酿革命”的石头

（文/刘媛媛 编辑/周远方） 10月17日，“雪王”拿下福鹿家的交易尘埃落定，蜜雪集团挥出2.97亿元，拿下鲜啤品牌53%的股权，实现绝对控股——完成上市后的...

【滋味】一键入秋，来一锅热气腾腾的焖饭吧！

秋风渐起，凉意袭人，来一锅热气腾腾的南瓜板栗腊肠焖饭吧！ 揭盖瞬间，咸香的热气扑面而来。晶莹的米粒裹着金黄南瓜，入口是腊肠的油润，板栗的粉糯，南瓜的暖香，既暖心...

宝妈收藏！蒸小南瓜时间咋把握？上班族快手早餐/宝宝辅食都靠它

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！今天想和大家聊聊厨房里的小事 —— 蒸小南瓜。别小看这道家常菜，无论是上班族的快手早餐，还是宝妈给宝宝准备的辅食，亦或是老人餐桌...

每日一膳｜霜降必吃！这道芋头扣肉软糯不腻，秋冬暖脾胃全靠它~广东省中医院杨志敏教授推荐

【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生...

真的建议多把贝贝南瓜当主食！理由不止 1 个

近年来，小巧玲珑、一个正好够吃一顿的“贝贝南瓜”成为了许多人的心头好，它的质地像栗子一样粉糯，常常在健身爱好者吃的轻食里占据一席之地。 好吃只是贝贝南瓜的优点之...

原创 超级好吃的5道特色菜，做法简单易学，大人小孩超级喜欢吃，而且厨房小白也能做，有喜欢的朋友快来试试吧！

“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是...

邂逅旅游美景的独特情感体验，如何选目的地及拍照更好看？

旅游美景不仅仅是视觉的享受，更是心灵的触动。它让我们暂时逃离日常的喧嚣，在陌生的环境中找到内心的平静与喜悦。无论是壮丽的山川湖海，还是宁静的田园风光，每一次与美...

铜仁月亮湾是个让人心生疑惑的地方，陌生游客基本上都会找不着北 铜仁月亮湾生态园 铜仁木弄村月亮湾

因为在网上刷到过关于铜仁月亮湾的内容，给我的感觉是既有悬崖栈道，又有云雾飘渺，更随处可见郁郁葱葱、绿野仙踪般的自然风景。所以我在打卡铜仁天生桥和大峡谷的时候，就...

如何让旅行不只是打卡？发现小众旅游美景的秘诀在这里

旅游不仅是为了看风景，更是为了在行走中感受内心的触动与释放。每一处美景背后，都藏着独特的故事与情感共鸣，让我们在忙碌生活中找到片刻的宁静与惊喜。今天，我想分享如...

山东美食争霸赛，如何“吃”出一个文旅爆款？

“全民免费品鉴八鲜汤”开锅迎客，淄博“三彩银鳕鱼”、济南“双龙戏珠油带卷”、烟台“莼鲈之思”尽显各地海鲜特烹饪色……10月24日晚，“好客山东·八‘鲜’过海”山...

锅包肉是一道经典的东北菜以其色泽金黄口味酸甜外酥里嫩的特点而备受喜爱

准备食材猪里脊肉：约300克。土豆淀粉（或玉米淀粉）：约100克清水：适量，通常与淀粉的比例约为1:1食用油：1汤匙（加入糊中可使炸出的外壳更酥脆）糖醋汁原料白...

西安鄠邑手擀面

3天卖出1万个包子，诸暨美食火出圈，2025长三角美好生活季圆满落幕

潮新闻客户端 记者 孙晨 阳光明媚，秋意正浓。10月24日-26日，2025长三角美好生活季如约而至。25日早晨八点，杭州亚运公园就有不少慕名而来的周边居民，有...

哟，青椒鸡蛋酱拌面出锅啦！这碗家常味藏着啥解腻窍门呢？

青椒鸡蛋酱拌面：夏日里的清爽慰藉每当我闻到青椒在热油中爆出的那股辛香，就仿佛回到了小时候的夏天。妈妈系着围裙在厨房里忙碌，锅里滋滋作响，那声音比任何音乐都更让人...

白酒叫液、醇、曲是什么意思?

在白酒的世界里，我们常常会听到“液”“醇”“曲”这些字眼，它们不仅是白酒专业术语中的重要组成部分，还蕴含着白酒酿造和品质的诸多奥秘。 “液”的含义 “液”在白...

秋塘残荷美，尽在闵行景深处 秋塘残荷精品作品 秋塘残荷摄影欣赏

站在闵行体育公园、闵行文化公园和莘庄公园、莘庄梅园的荷塘边眺望，再不见夏日里“接天莲叶无穷碧”的盛景。曾经碧绿舒展的荷叶，如今已染上了深浅不一的焦黄，浸着枯萎。...