旅游资讯
鸡蛋和牛奶，到底能不能一起吃？
鸡蛋配牛奶，是不少人早餐的经典选择，可网上一直流传着 “鸡蛋和牛奶不能一起吃，同食会营养流失、伤肠胃，甚至产生有害物质” 的说法，让很多人陷入纠结。 作为日常...
有创意！都司小学N种方式“解锁”端午民俗
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王保住 通讯员 郜玉华 李坤 刘认银 “以前，我只知道粽子好吃，没想到包粽子还有这么多的学问。”日前，牡丹区都司镇都司小学学生赵禹辰在参加学...
原创 端午节，记得"吃5黄、避5毒"，老传统有讲究
眼瞅着端午节就到了，你家那张桌子上，黄澄澄的几样东西备齐了没？ 别跟我说你就知道吃粽子。 粽子那是标配，但老辈人讲究的东西，可比粽子多得多。 咱今天就唠唠那个让...
年龄大了要忌口：常吃8种“高蛋白低脂肪”食物，越吃越健康
人到了一定年纪，饮食就得格外讲究，要多吃些高蛋白低脂肪的食物。下面就为大家带来8道这样的美食详细做法，让您吃得营养又健康。 一、凉拌海带 准备食材 干海带丝...
夏天胃口差，推荐八道下饭菜可以安排，下饭开胃，优质蛋白含量高
夏日炎炎，高温常常让我们食欲大减。但身体需要足够的营养来维持日常活动，尤其是优质蛋白。今天就为大家带来八道适合夏天的下饭菜，不仅下饭开胃，还富含优质蛋白，让你在...
小丽逛菜场|从冬长到夏的枇杷要下市了，抓紧吃
扬子晚报网6月16日讯（记者 刘丽媛）枇杷的果肉经不起磕碰，“出肉率”没有苹果香蕉那么高，也没有冰镇西瓜那样解暑解渴，但它是很多南京市民必吃的时令水果。最近地产...
标准化推动云南花果酒品牌崛起：2026年迎来行业洗牌关键期
🍷 你是否听说过云南的花果酒？在这个美丽的高原省份，花果酒正悄然崛起，成为酒业的新星。随着第10届南博会的召开，云南果酒产业迎来了前所未有的发展机遇。行业标准的...
焦糖蚝油鸡翅：上桌秒空的家常神仙味
要说家里餐桌上最能瞬间点燃气氛的菜，那非这盘焦糖蚝油鸡翅莫属。每次刚端上桌，那股混合着焦糖甜香与蚝油鲜咸的奇妙气息，就像长了小钩子一样，把大人小孩的目光全勾了过...
顿顿吃玉米却瘦不下来？多半是选错了！
很多减肥人群为了加快减重速度，果断用煮玉米替换米饭、馒头等精制主食。可坚持一两个月后，发现体重迟迟没有下降，体脂也没有明显变化。明明戒掉了精米白面，减脂为何毫无...
原创 50岁后跑步，你以为在养生？其实你可能在“养病”！别让跑步毁了你的晚年
现在的跑步圈子里，年轻人跑步的还真不多，基本上都是40~50+的中年人，有一次我问一个53岁的大哥： 我说你怎么天天都跑步，难道不累吗？ 他却说我这个年纪，没有...
原创 中国最＂难吃＂的三大地方，号称＂美食荒漠＂，待一年暴瘦30斤？
刷短视频的人大概都见过这样一幕：游客对着面前那条浇满酱汁的鱼皱起眉头，举起筷子犹豫半天，最后憋出一句＂这就是西湖醋鱼啊＂。评论区一水儿的＂杭州果然名不虚传＂。 ...
原创 越吃血管越顺，立夏后敞开吃！降压，降脂，又护心，千万别错过！
硬生生把节奏拉回来了：清爽、不油腻，隔三差五做一做，全家老小都能吃下去。 我承认，很多人一提“养生”就会皱眉：贵、麻烦、还吃不出味道。可这次不一样。下面这4道，...
原创 中日鳗鱼大战曾引爆狠局！日本砸 30 年卡脖子，中国破局赢在哪？
一盘冒着热气的蒲烧鳗鱼，看着是日料店的招牌菜，背后却是两个国家暗暗较劲了三十年的产业死局。日本人嘴上喊着要＂自给自足＂，盘子里九成九的鳗鱼却是中国送过去的；中国...
烟火入酒，融于日常的托斯卡纳生活美学
不同于法国葡萄酒的精英奢华，托斯卡纳葡萄酒的核心底色，是烟火人间的温柔诗意。在这里，红酒从来不是高高在上的奢侈品，而是嵌入三餐四季、家族团聚、市井节庆的生活必需...
原创 夏天没胃口？这道凉拌三丝，酸辣爽口，一盘不够吃
这几天的天气，真是热得人只想躺平。厨房里待五分钟就跟蒸桑拿似的，炒菜？算了吧，光想想那油烟味儿就饱了。 这种时候，最适合吃什么？当然是凉拌菜啊！不开火、不流汗，...
零失败秘笈！桑葚桑果酒做法教程公开
桑葚是每年的初夏时节最让人期待的水果之一，酸甜多汁，营养丰富。将这种季节限定的美味制成桑葚桑果酒，不仅可以留住它的鲜美，还能在寒冬时节品味夏日的香甜。今天，就为...
三个议题看懂鸿蒙：这场热气腾腾的HDC2026早餐会释放了啥新信号？
6月14日大清早，东莞松山湖，一场热气腾腾的早餐会正在进行。 这里没有正襟危坐的宣讲，也没有长篇大论的报告，只有早餐的香气，和大家围在一桌碰撞出的真实火花。这场...
观赛消费热度攀升，社区便民涮烤食材市场迎来发展新机遇
随着各类赛事活动陆续开展，全民观赛的消费氛围持续升温，搭配夜宵聚餐、居家小聚的生活方式盛行，夜间烧烤、居家涮锅成为当下大众休闲社交的主流选择，依托社区布局的便民...