上海经典美食:白斩鸡的制作全过程
创始人
2025-05-21 18:43:05
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白斩鸡是上海的经典美食,以皮黄肉白、肥嫩鲜美著称,下面为你介绍其制作全过程。

首先是食材准备,选一只新鲜的三黄鸡,这种鸡脚黄、皮黄、嘴黄,肉质鲜嫩,是做白斩鸡的上佳之选。还需准备葱、姜、蒜、黄酒、盐、糖、生抽、香油等调料。

接着处理鸡肉,将鸡宰杀洗净,去掉残余的鸡毛,沥干水分。用盐将鸡全身涂抹一遍,包括鸡肚子里面,揉搓均匀后腌制20分钟,既能杀菌去腥,又能让鸡肉更入味。

然后开始煮鸡,准备一锅清水,放入葱结、姜片、黄酒、盐,大火烧开。水开后,拎着鸡头把鸡放入水中烫五六秒,再拎起来冷却十秒,如此重复三次,这叫“三起三落”,能让鸡皮更紧致。之后把鸡全部放入锅中,保持最小火,水面上不起泡即可,盖盖焖煮20分钟,然后关火再焖10分钟。煮鸡的时间可根据鸡的大小适当调整,用筷子戳鸡肉最厚的部位,如没有血水流出就说明熟了。

煮鸡的同时准备蘸料,把葱、姜、蒜剁成细末,放入碗中,加入生抽、糖、香油,再倒入适量煮鸡的鲜汤调匀。

鸡煮好后,迅速捞起放入冰水中浸泡,让鸡皮更有弹性,鸡肉更嫩滑。浸泡好后捞出沥干水分,在鸡身上均匀地抹上香油,既能防止鸡皮风干,又能增添香味。

最后把鸡斩成小块装盘,搭配调好的蘸料,一道色泽清新、肉质鲜嫩的上海白斩鸡就大功告成啦。

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