中医认为，灸法具有调理阴阳和脏腑，温通经络，活血止痛，回阳固脱等作用。现在的各种研究也能证明，灸法能够促进新陈代谢，增强血液循环，调节内分泌和生殖功能提高机体免疫力和预防疾病。针灸本是一家，前些年重针轻灸现象严重只见针刺病，不闻艾绒香。现在又把艾灸炒的过热灸能起死回生，不灸遗憾一生。

艾灸治病养生的原理：一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物。所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。

艾灸简单可分为直接灸和间接灸。直接灸有瘢痕灸，将艾绒做成小圆锥形，放在皮肤上点燃。无瘢痕灸，直接拿艾条，热了就离远点儿。没感觉，又贴近点。间隔灸，中间的隔离物有姜、蒜、面饼、附子等。不常见的灸法有冷灸，百姓常见的冷灸方法就是将艾绒做成小垫，戴在腿上，治疗老寒腿，效果极佳，连续佩戴两个冬天。

艾叶确实有去疫，消炎的功效，做艾灸也有道理。但是所谓的艾灸疗法，只不过是在穴位上加热缓解痛苦而已。这就是中医的“热敷法”的翻版，只不过加艾叶，消炎镇痛，卖个概念而已。不需要过分的强调艾叶的功效，艾灸真正起作用的只不过是热量对穴位的刺激作用。

艾草条能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。

艾草条用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。

艾灸是中医上一种治疗、保健、养生的方法。艾灸的奇效，古有所论:张仲景《伤寒论》说下利，手足厥冷，无脉者，灸之;李时珍《本草纲目》说艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳......灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功大矣;古语云:家有三年艾，医生不用来。艾灸的功效由此可见。如果说艾灸是医疗骗局，能骗到这么多的医学大家，那一定是奇闻。