春天来了,气温慢慢升高,不再适合像冬天一样经常去吃火锅,那就自己煲汤喝吧!因为喝汤是一种比较养生的方式,适合养生滋补。我们通常都会煲排骨汤、鸡汤、鱼汤,因为这里面可以摄取到丰富的营养物质。
估计大家炖汤最多的应该是排骨汤吧,因为它处理容易;其实鱼汤也是一道美味的汤品,营养价值更高。但是不少人应该在炖鱼汤的时候会遇到同一个问题,那就是炖出来的汤色泽不好,且味道不鲜浓,还带有少许鱼腥味,这其实就是在处理鱼只用清水,没注意好去除腥味的细节。
大多数人觉得洗鱼用清水洗干净就好了,但是这样想就是错误的,因为用清水只能洗掉鱼表面的脏东西,并没有把鱼的腥味去除掉,所以我们要加点“它”,来去除鱼腥味。那就是用淘米水来洗鱼。因为淘米水中含有淀粉,它具有融化腥臊的功效,因此就可以更好的去除鱼的腥味,使炖出来的鱼汤滋味浓郁,喝起来鲜美甘醇。
【食材明细】:两条黄鸭架,淘米水,油,生姜,盐,胡椒,白糖,醋,香菜,猪油
【做法与步骤】:
第一步,先处理好鱼,在准备好一盆淘米水,再把鱼放入淘米水中清洗,浸泡几分钟后,捞出鱼再用清水冲洗干净,再把鱼的两面用刀划伤几刀,让鱼更入味。
第二步,把生姜切片,再放入碗中,且倒入适量的料酒,盐和醋,然后再把处理好的鱼放入碗中抹好腌料,腌制一段时间后,热油锅,待油七成热的时候把鱼放入油锅中,小火慢慢煎至两面金黄。
第三步,煎好后往锅中倒入适量的清水,再加一点猪油,然后用大火烧开,水开后,放入适量的盐、胡椒和白糖搅拌均匀,待鱼汤呈现为奶白色时放入香菜再炖煮几分钟,即可出锅。
用淘米水洗过的鱼,更好的去除掉鱼腥味,让鱼汤更加香浓,更加美味,更适宜大伙入胃,最后一定要记得清洗鱼的时候不要只用清水哦,一定要记得先用淘米水去腥味。