请高人相助。
创始人
2025-07-21 15:27:45
0次
请高人相助。我最近睡觉时，躺在床上，未入睡时总能感觉到自己的心跳，好像全身都随着心跳颤动，让我很苦闷，请高人指点一下。
是你真的听到心跳，还是你心里有什么事情让自己有点慌呢，没什么的话就别太在意了，越在意越紧张。
没事吧，大家都这样，想点别的事情分散一下注意力就好了！比如听听轻音乐！
我没事还会注意自己的呼吸呢,数着自己呼吸多好玩,我们居然要呼吸才能活,态度要摆正,用正确的态度去对待事物.
楼主想多了哦，呵呵，睡觉静下来的时候除了血管以外都可以感知到自己的心跳的，你不用太担心了，临睡的时候多想些开心的事情，会有助于睡眠的，祝你早日恢复~~~
听不到自己的心跳再来问吧。
是你真的听到心跳，还是你心里有什么事情让自己有点慌呢，没什么的话就别太在意了，越在意越紧张。
没事吧，大家都这样，想点别的事情分散一下注意力就好了！比如听听轻音乐！
我没事还会注意自己的呼吸呢,数着自己呼吸多好玩,我们居然要呼吸才能活,态度要摆正,用正确的态度去对待事物.
楼主想多了哦，呵呵，睡觉静下来的时候除了血管以外都可以感知到自己的心跳的，你不用太担心了，临睡的时候多想些开心的事情，会有助于睡眠的，祝你早日恢复~~~
听不到自己的心跳再来问吧。
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