夏日的热烈逐渐消散

迎来了秋天的丝丝凉意

不妨背上行囊

踏上一条风景秀丽的徒步路线

感受独属于自己的换季浪漫

小编为大家搜集了

上海及周边的6条宝藏徒步路线

快来试试吧！

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一、上海衡复风貌区

秋日的沪上中心城区，衡复历史文化风貌区正舒展着独特的韵味。作为这片城区里面积最广、百年老建筑遗存最为集中的街区，它将 “海派” 的精致与从容揉进了季节的脉络里。梧桐树影斑驳洒落，与红砖墙、花铁栏相映成趣，街头咖啡馆飘出的香气混合着老弄堂的生活气息，勾勒出独有的城市格调。这里没有喧嚣的商业化扎堆，却以一种沉淀着时光的优雅，将上海特有的兼容并蓄与人文底蕴娓娓道来，每一处角落都透着地道的海派风情。

👣路线推荐：武康大楼——安福路——五原路——复兴西路——衡山路

📍地址：上海市徐汇区东北部，北起华山路，东到瑞金二路，南至淮海中路，西临天平路、华山路。

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二、章里古道

安吉章里古道是一条兼具自然风光与历史底蕴的徒步路线。古道沿途以竹林、瀑布、石屋和溪流为特色，四季皆宜。其历史可追溯至春秋时期，现存古石阶、石桥及传统民居遗址，是江浙地区热门的入门级徒步线路。

👣路线推荐：

（8公里精华段）章里村→下半山→高二村→网红大石屋

📍地址：浙江省湖州市安吉县章村镇中章线

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三、南京紫金山

秋意渐浓的紫金山，正褪去盛夏的葱郁，换上斑斓的盛装。山间植被丰茂，各类树种在季节更迭中绽放出迥异色彩，枫红、杏黄、松绿交织错落，宛如大自然亲手绘制的巨幅油画，层次分明又充满野趣。沿山而行，可探访中国近代天文史上的标志性建筑 —— 紫金山天文台，触摸百年前的天文仪器，感受科学与历史的厚重。

👣路线推荐：

①休闲观景线（紫金山索道下站-天文台路-紫金山天文台-头陀岭）

全程约3.5公里，累计爬升320米，路况以柏油路和石阶为主，坡度平缓，适合老人、小孩及休闲游客；

②经典挑战线（中山陵博爱坊-音乐台-流徽榭-明孝陵石象路-紫霞湖-头陀岭）

全程8公里，累计爬升480米，途经多个核心景点，耗时约3至4小时，适合有一定体力的徒步者；

③野趣环线（灵谷寺-黄马水库-范鸿仙墓-头陀岭-紫霞湖）

全程10公里，累计爬升550米，含部分山林野路，路况稍复杂，耗时约4.5小时，适合户外爱好者体验野趣。

📍地址：南京市玄武区钟山风景名胜区，多条徒步线路覆盖紫金山核心景区。

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四、仙居公盂

这是一条充满野趣的山野之旅，从前坑村出发，沿着古道溯溪而上，溪水潺潺，竹林相伴，约2小时可抵达公盂村。公盂村被誉为华东最后的“香格里拉”，古朴的石墙、黛瓦民居，与层层梯田、连绵山峰构成绝美画卷。从公盂村继续前行1小时左右，便能到达公盂背。公盂背分为大背和小背，大背惊险，小背难度稍低，攀爬后可俯瞰公盂村全貌，云海翻涌时，宛如仙境。

👣路线推荐：

前坑村→公盂村→公盂背（登顶看云海日出），全程约9公里，需露营装备。

📍地址：浙江省台州市仙居县

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五、莫干山古道

作为 “中国四大避暑胜地” 之一的莫干山，此刻的古道正交织着独特景致 —— 连片竹海仍凝着盛夏的翠意，山间林木却已悄悄染上秋的斑斓，一半碧绿葱茏，一半浅黄缀色，格外动人。沿途散落的各式建筑，或古朴或雅致，与漫山的缤纷景致相映成趣，勾勒出别样风情。不少精品民宿隐匿在竹林深处，徒步疲惫后入住房舍，既能在山景露台上享受悠闲下午茶，还能品尝德清特色美食——笋干烧肉咸香入味，莫干山土鸡汤鲜醇暖胃，在慢节奏的山野时光里，静静感受这份自在与惬意。

👣路线推荐：

①休闲体验线（庾村-莫皋坞-剑池-荫山街）

累计爬升350米，路况以竹林步道和石阶为主，耗时1.5至2小时，适合亲子或休闲徒步；

②全景环线（庾村-大坑景区-裸心堡-芦花荡公园-剑池-庾村）

累计爬升680米，途经多种地貌，适合有一定体力的户外爱好者，可全方位感受莫干山秋景。

📍地址：浙江省湖州市德清县莫干山镇

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六、徽杭古道

全长约 15 公里的徽杭古道，曾是古时徽浙两地商人往来贸易的关键通道，承载着旧时的商业繁华。沿道而行，峡谷间溪水潺潺，偶有瀑布倾泻而下，灵动景致随处可见。行至江南第一关，险要地势尽显，足见当年通行之难。漫步古道，脚下的石板路仿佛还留存着往昔徽商匆匆的足迹，耳畔似能回响他们赶路的脚步声，千年历史的厚重感在这一刻静静流淌。

👣路线推荐：

①正穿（绩溪进，临安出）

全程约13-15公里，累计爬升800米，上坡较多，难度相对较大，适合有一定经验的户外爱好者；

②反穿（临安进，绩溪出）

全程13-15公里，累计爬升400米，上坡短，下坡比较多，难度相对较小，适合大多数户外小白以及带娃的家庭。

📍地址：安徽省绩溪县伏岭镇至浙江省杭州市临安区马啸乡

*以上信息仅供参考，以现场实际情况为准

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上海国庆旅游全攻略