粤菜里小果儿最喜欢吃的就是 啫啫煲。所有食材都放砂锅里炖,高温焗烧过后,香气扑鼻,空气中飘着的香味闻着就忍不住流口水。
By 豆果美食达人 瑗瑗baby
今天,豆果美食达人@王晓满教大家做「啫啫鸡腿煲」。腌制好的鸡肉完全吸收了酱汁的香味,完美融合,吃完绝对让人忘不了。健康营养,平时下班到家做一份也很方便,吃起来特别有气氛,喜欢的赶紧试试吧~
By 豆果美食达人 王晓满
· 食 材 清 单 ·
蒜瓣 15个 |
姜 10片 |
洋葱 1个 |
胡萝卜 1根 |
小鸡腿 6只 | 生抽 2勺 |
蚝油2勺 | 料酒1勺 |
生粉 0.5勺 | 老抽 0.5勺 |
· 做 法 ·
鸡腿斩块、姜切片、
洋葱切块、小胡萝卜切块、蒜瓣剥皮备用。
腌制鸡腿肉:生抽2勺、
蚝油2勺、老抽0.5勺、料酒1勺、淀粉适量。
抓拌均匀后腌制20分钟。
先煎鸡腿肉。
煎至两面金黄备用。
将煎鸡腿的油倒入砂锅中。
倒入姜、蒜、洋葱、胡萝卜翻炒。
中火炒至明显变软。
放入鸡腿肉,中火煲
5分钟,翻一下菜、避免糊锅。
盖盖,淋上一圈白酒,继续煲3-5分钟。
出锅前放上香菜、葱段即可。
搭配米饭吃,绝了。
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