秋燥来袭别乱补！先分清凉燥还是热燥，再把脾胃润一润，秋天才能舒坦又自在~
创始人
2025-08-26 20:02:31
0次
内容来源：中国中医药报
作者：李倩 上海中医药大学附属龙华医院
防秋燥
秋天毛孔收敛，人体体表会感觉干燥。这是这个季节人体正常的反应。中医认为，燥邪对人体的不良影响主要在两方面：一是干，二是伤肺。燥邪易导致各种干燥、涩滞的症状，如眼睛干、鼻孔干、嘴唇干、皮肤干、咽喉不利、干咳等。所以要适时调整饮食起居，谨防秋燥乘虚而入，具体应该怎么做？
健脾胃
虽到处暑，但夏季的湿气仍明显，古语有云：“湿土之令，始于大暑，终于白露”，处暑到白露仍为湿气主令，湿困脾，故消化功能较弱，饮食还应清淡易消化，注意防暑祛湿，养护脾胃。
来源：首都中医
相关内容
热门资讯
原创 宁...
浙江省宁波市宁海县和台州市天台县交界地带，公路修通之前，两地之间必须徒步走山路往来，累而艰辛，两地互...
对接广东四大国际传播平台，“汕...
8月26日下午 汕头市在汕头融媒集团演播大厅 举办“全面对接服务 广东四大国际传播平台 暨‘汕头时间...
重生之再探楼兰
前段时间，我和许久未见的朋友相约再一次去了楼兰，上一次去应该是四五年前吧，这几年总刷到关于楼兰的消息...
山西过油肉：街头饭馆的招牌，配...
山西过油肉是山西街头饭馆里当之无愧的招牌菜肴，承载着山西人深厚的饮食情怀与地域文化。这道菜以鲜嫩的猪...
烧饼凭什么成为新晋“网红”？答...
（速新闻记者 王艳珅 李宇 实习生 徐源）近日，宿城区古黄河双塔公园球场附近的一家创意烧饼摊，因推出...
东兴这个免费博物馆火了，成了新...
“到东兴口岸旅游，八成以上游客会被我们的咖啡博物馆吸引。”8月24日，越南咖啡私人博物馆的主人陈君潮...
十分钟教你用蒸锅做出超级香软的...
今天，我要给大家介绍一款集松软、香脆、咸香于一身的美味——香葱肉松馒头卷。这道点心不仅制作简单，而且...
主食选择对了没？米饭vs面食，...
日常生活中 你吃米饭更多，还是吃面食更多？ 这可能关乎你的心血管健康 吃米vs吃面，怎样对身体更好？...
火爆！在韶关这家宵夜店吃香辣虾...
66 天府 香辣虾店 优惠上不封顶 持韶关旅游年卡到店 消费满100-20 怡华 路店 携手韶关旅游...
神秘茅台：著名酒都 长征名地 ...
打我小时候，就听说中国有一个茅台酒，很贵，很多人喜欢。知之甚少，只因为我父亲不喝酒，无缘了解。 就在...
海外华媒海南采访行：在江东新区...
中新网海口8月26日电 (记者 张茜翼)“这里是海口江东新区，与海南三亚、陵水等地相比，江东新区展现...
崂山区创新推出“以园养园”模式...
这几年，青岛市民发现自己身边的公园越来越多，公园城市让我们的生活更美好，但如何让公园持续美下去却很考...
六盘水：“凉资源”释放强劲“热...
8月23日，处暑节气登场，暑热终止，秋意初生。 当秋风轻起，中国凉都六盘水所释放的“热效应”强劲依旧...
免费开放，连续三天！河北一4A...
8月27日至30日，一场融合房车、露营、音乐、市集与自然体验的文旅盛宴——第三届石家庄房车露营大会，...
乘着高铁游白山 | 诚邀全球游...
人民网北京8月25日电 （记者马俊华） “地处北纬41°黄金粉雪纬度带的长白山万达国际度假区，凭借与...
原创 故...
藏族人民用神奇的‘天葬’来诠释死亡。 多年前我有幸参加过一次天葬，此后经常会在脑海中浮现出震撼人心的...